Ingredients
IQetics has a database of 179 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Legume, Fructe și fructe de pădure, Carne, Pește și fructe de mare, Cereale și făină, Produse lactate, Grăsimi și uleiuri, Ciuperci, Condimente, Sosuri și paste, Desert, Nuci și semințe, Ouă, Băuturi, Fructe uscate, Culturi starter uscate și praf de copt, Produse de panificație și produse finite, Ași și acizi. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
179 ingredients
All categories
Legume
Fructe și fructe de pădure
Carne
Pește și fructe de mare
Cereale și făină
Produse lactate
Grăsimi și uleiuri
Ciuperci
Condimente
Sosuri și paste
Desert
Nuci și semințe
Ouă
Băuturi
Fructe uscate
Culturi starter uscate și praf de copt
Produse de panificație și produse finite
Ași și acizi
Creveți
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Crustacee
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Calmar
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Caviar roșu
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Pește Roșu
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fructe de mare
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Bastoane de Crab
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keta
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Biban de știucă
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Păstrăv
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Somon
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Somon afumat
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Biban de mare
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sepie
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Somon roz
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anșoa
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Heringul
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Macrou
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Somon
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Somon sărat
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Șprot
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ficat de Cod
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Caracatiță
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Midii
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Scallop
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Homar
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Cancere
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Caviar de Pollock
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Stridii
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Carne de Crab
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Picioare de broască
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Icre de pește zburător (tobiko)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Arici de mare (caviar)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Trepang
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Rampă
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Anghilă afumată
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Calcan
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Biban de mare
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Merluciu
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Limonemă
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (pește)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Crabul De Zăpadă
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langustine
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Sturgeon
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterletul
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Diavolul Mării
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Carnea de oaie
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Capelină
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Eglefin
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește de cărbune
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ulei de pește
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Struguri de mare (umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalone (abalone)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Coada galbenă (lacedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ton Roșu (Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ton Toro (gras)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește-spadă
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Arctic Char
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Calcan de mare
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muksun
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir (pește)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Miros
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Burbot
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Saury
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rasp
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cerneală de sepie
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Dori pește (sunfish)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Sargan
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Somnul este albastru
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (pește creveți)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Carne proaspătă
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de știucă
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Icre de crap
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Carne de Rapan
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Meduze (prelucrate)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Carne de Crab (Regală)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Homar
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Trompetist (scoică)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Midii în scoici
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Pește care arde cărbune
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește de pește
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Congrio (roz)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Lapte de somon
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Ficat de Burbot
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (anghilă de mare)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește papagal
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snapper (snapper roșu)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Sunfish
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Muksun
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Nelma
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Chir proaspăt
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Alb
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Grayling
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește mirosit uscat
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Barbulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește cu cocoașă de mare
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Crustacee Vongole
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Pește Congrio (creveți)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește De Gheață
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește Macrurus
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește de zăpadă (cod negru)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește merluciu argint
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ficat de Cod (conserve)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de Pollock
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Caviar de Halibut (negru)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Carne de midii (congelată)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Carne de caracatiță
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Crabul Păros
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Păstrăv curcubeu
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Crapul De Argint
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cupidon Alb
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Crap
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Crap
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorada
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Caras
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Linia
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Gândacul
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ram
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește alb
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snetok
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad (brânză)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Sturionul
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterletul
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sevryuga
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Somn cu pete
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Somnul este albastru
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut cu gât albastru
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut alb
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder din Orientul Îndepărtat
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Luciu (cambulă)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod (file)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Eglefin
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pollock
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Merlan albastru
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Merluciu (merlan)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Biban de mare (Atlantic)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Biban de mare (Pacific)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Macrou (Atlantic)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Stavrid negru
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ton (conservat în sine suc)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saury (proaspăt)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardină
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hering din Atlantic
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Hering din Pacific
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Șprotul caspic
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Șprot (șprot Baltic)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Hamsa
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Anșoa
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Anghilă de râu
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anghila de mare
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Diavolul Mării (Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barbulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (crucian de mare)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Biban de mare (lavrak)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chefal
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Caracatiță
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Notație
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Peștele De Gheață
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Strii
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Pește-spadă
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Rechin (file)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Corvină
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results