Blog Exerciții Formare Ingrediente Intră Descărcați aplicația

Nuci și semințe

Baza de date a produselor cu conținut caloric și BZHU

Baza de date IQetics conține produse și ingrediente cu informații despre calorii și conținut de proteine, grăsimi și carbohidrați la 100 g. utilizați căutarea și categoriile pentru a găsi rapid produsul potrivit și pentru a afla valoarea sa nutritivă.

Catalogul conține carne, pește și fructe de mare, legume, fructe și fructe de pădure, cereale și făină, produse lactate, ouă, nuci și semințe, uleiuri, băuturi, produse de patiserie, sosuri, dulciuri și alte produse alimentare.

Conținutul Caloric și BZHU de produse

Pentru fiecare produs, este indicat conținutul său de calorii la 100 g, precum și conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați. Aceste date pot fi utilizate pentru a monitoriza nutriția, a calcula aportul caloric și a crea rețete.

Cum să găsiți un produs

Introduceți numele produsului în bara de căutare sau selectați categoria corespunzătoare. Puteți găsi produse pentru nutriția zilnică, planificarea rației, controlul caloriilor și calculul BJU.

IQetics utilizează o bază de date de produse pentru a calcula conținutul de calorii al rețetelor și pentru a planifica mesele în aplicație.

48 ingrediente
Toate categoriile Legume Fructe și fructe de pădure Carne Pește și fructe de mare Cereale și făină Produse lactate Grăsimi și uleiuri Ciuperci Condimente Sosuri și paste Desert Nuci și semințe Ouă Băuturi Fructe uscate Culturi starter uscate și praf de copt Produse de panificație și produse finite Ași și acizi
Nuci
654calorii / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
Migdale
576calorii / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
Alune
628calorii / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
Semințe de susan
565calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
Nuci de pin
673calorii / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
Arahide
552calorii / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
Caju
553calorii / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
Fistic
560calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
Semințe De Dovleac
559calorii / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
Semințe de floarea soarelui
584calorii / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
Unt de arahide
588calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
Tahini (pastă de susan)
595calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
Pastă de fistic
597calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
Petale de migdale
612calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
Semințe De Chia
486calorii / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
Semințe de canabis (purificate)
553calorii / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
Semințe de susan negru
565calorii / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
Nuci de Brazilia
656calorii / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
Nuci Pecan
691calorii / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
Nuci de Macadamia
718calorii / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
Fasole Tonka
195calorii / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
Semințe de susan alb
565calorii / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
Semințe de mac pentru alimente
555calorii / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
Semințe de muștar alb
492calorii / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
Semințe de muștar negru
498calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
Făină de migdale (măcinată fin)
604calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Făină de alune
640calorii / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
Făină de caju
600calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
Semințele de Chia sunt albe
486calorii / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
Semințe de canabis purificate
553calorii / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
Semințe de dovleac (gimnosperme)
560calorii / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
Semințe de floarea soarelui, decojite
584calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
Nuci de Pinioli (cedru)
673calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
Nuci pecan decojite
691calorii / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
Nucul Brazilian
656calorii / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
Nuci de Macadamia, decojite
718calorii / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
Făină de susan
290calorii / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
Făină de semințe de Chia
402calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
Făină de floarea soarelui
260calorii / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Semințe de chia albă (Mexic)
485calorii / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
Semințe de busuioc pentru alimente
420calorii / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
Nuci de cedru (Siberia)
673calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
Nuc extra
695calorii / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
Migdale de aur (California)
618calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
Caju prăjit
592calorii / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
Alune prăjite și albite
653calorii / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
Fistic decojit (Iran)
602calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
Semințe de cânepă, purificate (crude)
550calorii / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
Nu s-a găsit nimic.