Blog Exerciții Formare Ingrediente Intră Descărcați aplicația

Ouă

Baza de date a produselor cu conținut caloric și BZHU

Baza de date IQetics conține produse și ingrediente cu informații despre calorii și conținut de proteine, grăsimi și carbohidrați la 100 g. utilizați căutarea și categoriile pentru a găsi rapid produsul potrivit și pentru a afla valoarea sa nutritivă.

Catalogul conține carne, pește și fructe de mare, legume, fructe și fructe de pădure, cereale și făină, produse lactate, ouă, nuci și semințe, uleiuri, băuturi, produse de patiserie, sosuri, dulciuri și alte produse alimentare.

Conținutul Caloric și BZHU de produse

Pentru fiecare produs, este indicat conținutul său de calorii la 100 g, precum și conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați. Aceste date pot fi utilizate pentru a monitoriza nutriția, a calcula aportul caloric și a crea rețete.

Cum să găsiți un produs

Introduceți numele produsului în bara de căutare sau selectați categoria corespunzătoare. Puteți găsi produse pentru nutriția zilnică, planificarea rației, controlul caloriilor și calculul BJU.

IQetics utilizează o bază de date de produse pentru a calcula conținutul de calorii al rețetelor și pentru a planifica mesele în aplicație.

20 ingrediente
Toate categoriile Legume Fructe și fructe de pădure Carne Pește și fructe de mare Cereale și făină Produse lactate Grăsimi și uleiuri Ciuperci Condimente Sosuri și paste Desert Nuci și semințe Ouă Băuturi Fructe uscate Culturi starter uscate și praf de copt Produse de panificație și produse finite Ași și acizi
Ouă
157calorii / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
Ouă de prepeliță
158calorii / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
Proteine
400calorii / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Albumină (albus de ou uscat)
362calorii / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
Ou de struț
154calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
Ouă de păsări de Guineea
158calorii / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
Melanj de ou uscat
529calorii / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Oul de emu
151calorii / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Ouă de curcan
160calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
Praf de ou
531calorii / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Ou Vegan (înlocuitor)
335calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Aquafaba (lichid de năut)
10calorii / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Ouă de gâscă
185calorii / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
Ou de rață
185calorii / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
Albus de ou uscat
344calorii / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Gălbenuș de ou uscat
622calorii / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Ou de fazan
162calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Ouă de curcan
161calorii / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
Albus de ou lichid (pasteur.)
50calorii / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
Gălbenuș de ou lichid (pasteur.)
347calorii / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Nu s-a găsit nimic.