Cereale și făină
Baza de date a produselor cu conținut caloric și BZHU
Baza de date IQetics conține produse și ingrediente cu informații despre calorii și conținut de proteine, grăsimi și carbohidrați la 100 g. utilizați căutarea și categoriile pentru a găsi rapid produsul potrivit și pentru a afla valoarea sa nutritivă.
Catalogul conține carne, pește și fructe de mare, legume, fructe și fructe de pădure, cereale și făină, produse lactate, ouă, nuci și semințe, uleiuri, băuturi, produse de patiserie, sosuri, dulciuri și alte produse alimentare.
Conținutul Caloric și BZHU de produse
Pentru fiecare produs, este indicat conținutul său de calorii la 100 g, precum și conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați. Aceste date pot fi utilizate pentru a monitoriza nutriția, a calcula aportul caloric și a crea rețete.
Cum să găsiți un produs
Introduceți numele produsului în bara de căutare sau selectați categoria corespunzătoare. Puteți găsi produse pentru nutriția zilnică, planificarea rației, controlul caloriilor și calculul BJU.
IQetics utilizează o bază de date de produse pentru a calcula conținutul de calorii al rețetelor și pentru a planifica mesele în aplicație.
134 ingrediente
Toate categoriile
Legume
Fructe și fructe de pădure
Carne
Pește și fructe de mare
Cereale și făină
Produse lactate
Grăsimi și uleiuri
Ciuperci
Condimente
Sosuri și paste
Desert
Nuci și semințe
Ouă
Băuturi
Fructe uscate
Culturi starter uscate și praf de copt
Produse de panificație și produse finite
Ași și acizi
Făină de grâu
334calorii / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
Lasagna cu paste
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Paste Ziti
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Orez
303calorii / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
Mazăre
350calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Fasole
320calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
Făină de orez
356calorii / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Tagliatelle
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Paste Farfalle
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Conserve de fasole
97calorii / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
Spaghete
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Făină de ovăz
342calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
Semolă
344calorii / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
Paste Penne
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Paste
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Amidon
365calorii / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
Paste
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Mazăre
360calorii / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
Mei
342calorii / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
Conserve de mazăre
84calorii / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
Crupe de hrișcă
325calorii / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
Paste
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Linte roșie
318calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
Năut (mazăre turcească)
364calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Quinoa
368calorii / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
Bulgur
342calorii / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
Cuscus
376calorii / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Funchosa (tăiței de sticlă)
320calorii / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
Făină de ovăz
363calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
Alac
338calorii / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
Amarant
371calorii / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Amidon de porumb
343calorii / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
Fasole Mung (Piure)
300calorii / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
Orez negru
353calorii / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
Orez sălbatic
357calorii / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Orz de perle
320calorii / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
Crupe de orz
324calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Ptitim
358calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
Făină de manioc (manioc)
350calorii / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
Făină de sorg
359calorii / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
Făină de speltă
340calorii / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
Făină de Quinoa
368calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Făină de nucă de cocos
443calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Făină de in
270calorii / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
Făină de castane
365calorii / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Linte verde
297calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
Linte neagră (Beluga)
280calorii / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
Fasole Adzuki
329calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
Soia
446calorii / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
Sorg (crupe)
339calorii / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Crupe de amarant
371calorii / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Crupe de quinoa neagră
366calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Crupe de quinoa roșie
362calorii / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
Culrose De Orez
350calorii / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Orez Bomba (pentru paella)
349calorii / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
Orez Cu Iasomie
347calorii / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
Hrișcă verde
330calorii / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Fasole Freeholes
337calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Soia (texturat)
285calorii / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
Tempeh (soia fermentată)
192calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
Făină de amarant
379calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
Făină de dovleac
310calorii / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Făină de cedru
335calorii / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Grits Teff
367calorii / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Crupe de Fonio
340calorii / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Făină de Chumgush (făcută din mei)
348calorii / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
Paste Orzo
360calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
Paste Orecchiette
351calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
Paste Rigatoni
350calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Paste Linguini
355calorii / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
Paste Fusilli
346calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Paste Bucatini
355calorii / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
Făină de ovăz
374calorii / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
Făină de grâu dur (Semola)
345calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Făină de secară în fulgi
307calorii / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
Făină de speltă din cereale integrale
336calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
Crupe mici de porumb
339calorii / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Orez Arborio
345calorii / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
Carnaroli De Orez
343calorii / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Orez Devzira
331calorii / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
Crupe de sorg alb
347calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
Linte galbenă
315calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
Fasole mung Dal (tocată)
338calorii / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
Năut (uscat)
364calorii / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Crupe De Kamut
337calorii / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Crupe de Frike (grâu afumat)
340calorii / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
Făină de grâu dur (dur)
345calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Făină de orez negru
345calorii / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
Făină de fasole albă
300calorii / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
Făină de cireșe
119calorii / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
Făină de semințe de struguri
245calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Făină de lupin
273calorii / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
Orez roșu "Devzira"
337calorii / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Orezul Basmati este maro
354calorii / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
Orez Japonica
342calorii / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Crupe de quinoa neagră
366calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Crupe de amarant
371calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Fonio grits (mei alb)
350calorii / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
Grits teff brown
366calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Boabe de sorg
339calorii / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Făină de manioc (manioc)
330calorii / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
Făină de cartofi dulci
355calorii / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
Făină din plantan (banană)
340calorii / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
Făină de lupin
275calorii / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Orez Negru Imperial
357calorii / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
Orez Roșu De Iasomie
350calorii / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Cereale de ovăz gol
350calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Fulgi de alac
342calorii / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
Quinoa crupe tricolor
366calorii / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Amidon de Tapioca
350calorii / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
Amidon de cartofi în / cu
320calorii / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
Făină de secară integrală
306calorii / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Făină de hrișcă în / cu
346calorii / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
Făină de linte
313calorii / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
Făină de cedru (degresată)
316calorii / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Făină de dovleac (semințe)
290calorii / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Orez sălbatic (tsitsania)
357calorii / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Orez Roz (Uzbec)
337calorii / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Crupe Poltava (grâu)
338calorii / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
Artek Krupa
340calorii / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
Crupe mici de porumb
339calorii / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Fasole Adzuki
329calorii / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
Fasole Pinto
347calorii / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
Linte roz
327calorii / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
Năut tocat (Chana Dal)
325calorii / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
Făină de năut (Besan)
387calorii / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Făină de Semola (din dur)
345calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Făină Manitoba (tare)
341calorii / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
Făină 00 (pentru pizza)
345calorii / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
Orez Basmati extra
347calorii / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Orez Risoni (paste)
359calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
Orez Negru (Venus)
351calorii / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Croup cuscus mare
345calorii / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
Bulgur brown grits
324calorii / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
Nu s-a găsit nimic.