Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Legume, Fructe și fructe de pădure, Carne, Pește și fructe de mare, Cereale și făină, Produse lactate, Grăsimi și uleiuri, Ciuperci, Condimente, Sosuri și paste, Desert, Nuci și semințe, Ouă, Băuturi, Fructe uscate, Culturi starter uscate și praf de copt, Produse de panificație și produse finite, Ași și acizi. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
Legume
Fructe și fructe de pădure
Carne
Pește și fructe de mare
Cereale și făină
Produse lactate
Grăsimi și uleiuri
Ciuperci
Condimente
Sosuri și paste
Desert
Nuci și semințe
Ouă
Băuturi
Fructe uscate
Culturi starter uscate și praf de copt
Produse de panificație și produse finite
Ași și acizi
Făină de grâu
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
Lasagna cu paste
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Paste Ziti
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Orez
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
Mazăre
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Fasole
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
Făină de orez
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Tagliatelle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Paste Farfalle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Conserve de fasole
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
Spaghete
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Făină de ovăz
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
Semolă
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
Paste Penne
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Paste
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Amidon
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
Paste
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Mazăre
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
Mei
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
Conserve de mazăre
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
Crupe de hrișcă
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
Paste
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Linte roșie
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
Năut (mazăre turcească)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Quinoa
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
Bulgur
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
Cuscus
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Funchosa (tăiței de sticlă)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
Făină de ovăz
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
Alac
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
Amarant
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Amidon de porumb
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
Fasole Mung (Piure)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
Orez negru
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
Orez sălbatic
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Orz de perle
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
Crupe de orz
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Ptitim
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
Făină de manioc (manioc)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
Făină de sorg
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
Făină de speltă
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
Făină de Quinoa
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Făină de nucă de cocos
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Făină de in
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
Făină de castane
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Linte verde
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
Linte neagră (Beluga)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
Fasole Adzuki
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
Soia
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
Sorg (crupe)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Crupe de amarant
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Crupe de quinoa neagră
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Crupe de quinoa roșie
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
Culrose De Orez
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Orez Bomba (pentru paella)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
Orez Cu Iasomie
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
Hrișcă verde
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Fasole Freeholes
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Soia (texturat)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
Tempeh (soia fermentată)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
Făină de amarant
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
Făină de dovleac
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Făină de cedru
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Grits Teff
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Crupe de Fonio
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Făină de Chumgush (făcută din mei)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
Paste Orzo
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
Paste Orecchiette
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
Paste Rigatoni
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Paste Linguini
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
Paste Fusilli
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Paste Bucatini
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
Făină de ovăz
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
Făină de grâu dur (Semola)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Făină de secară în fulgi
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
Făină de speltă din cereale integrale
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
Crupe mici de porumb
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Orez Arborio
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
Carnaroli De Orez
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Orez Devzira
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
Crupe de sorg alb
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
Linte galbenă
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
Fasole mung Dal (tocată)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
Năut (uscat)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Crupe De Kamut
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Crupe de Frike (grâu afumat)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
Făină de grâu dur (dur)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Făină de orez negru
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
Făină de fasole albă
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
Făină de cireșe
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
Făină de semințe de struguri
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Făină de lupin
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
Orez roșu "Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Orezul Basmati este maro
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
Orez Japonica
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Crupe de quinoa neagră
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Crupe de amarant
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Fonio grits (mei alb)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
Grits teff brown
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Boabe de sorg
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Făină de manioc (manioc)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
Făină de cartofi dulci
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
Făină din plantan (banană)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
Făină de lupin
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Orez Negru Imperial
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
Orez Roșu De Iasomie
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Cereale de ovăz gol
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Fulgi de alac
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
Quinoa crupe tricolor
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Amidon de Tapioca
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
Amidon de cartofi în / cu
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
Făină de secară integrală
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Făină de hrișcă în / cu
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
Făină de linte
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
Făină de cedru (degresată)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Făină de dovleac (semințe)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Orez sălbatic (tsitsania)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Orez Roz (Uzbec)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Crupe Poltava (grâu)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
Artek Krupa
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
Crupe mici de porumb
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Fasole Adzuki
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
Fasole Pinto
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
Linte roz
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
Năut tocat (Chana Dal)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
Făină de năut (Besan)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Făină de Semola (din dur)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Făină Manitoba (tare)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
Făină 00 (pentru pizza)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
Orez Basmati extra
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Orez Risoni (paste)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
Orez Negru (Venus)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Croup cuscus mare
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
Bulgur brown grits
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results