У базі IQetics зібрані продукти та інгредієнти з інформацією про калорійність і вміст білків, жирів і вуглеводів на 100 г.використовуйте пошук і категорії, щоб швидко знайти потрібний продукт і дізнатися його харчову цінність.
У каталозі представлені м'ясо, Риба і морепродукти, овочі, фрукти і ягоди, крупи і борошно, молочні продукти, яйця, горіхи і насіння, масла, напої, хлібобулочні вироби, соуси, солодощі та інші продукти харчування.
Для кожного продукту вказана його калорійність на 100 г, а також вміст білків, жирів і вуглеводів. Ці дані можна використовувати для контролю харчування, розрахунку калорійності раціону і складання рецептів.
Введіть назву продукту в рядок пошуку або виберіть відповідну категорію. Ви можете знайти продукти для повсякденного харчування, складання раціону, контролю калорій і розрахунку БЖУ.
IQetics використовує базу продуктів для підрахунку калорійності рецептів і планування харчування в додатку.
Шампіньйон
27ккал / 100г
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Білий гриб
30ккал / 100г
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Мариновані гриби
30ккал / 100г
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Мариновані печериці
27ккал / 100г
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Сушені гриби
30ккал / 100г
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Опеньки
30ккал / 100г
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
Гливи
43ккал / 100г
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
Гриби Шиітаке
34ккал / 100г
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
Гриби Лисички
19ккал / 100г
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
Трюфель чорний
24ккал / 100г
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
Гриби Сморчки
31ккал / 100г
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Гриби Грузді
16ккал / 100г
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
Гриби Опеньки
22ккал / 100г
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
Гриби Муер (деревні)
260ккал / 100г
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
Гриби Портобелло
22ккал / 100г
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
Гриби Енокі
37ккал / 100г
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
Гриби гливи степові
33ккал / 100г
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
Печериці королівські
27ккал / 100г
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
Трюфель білий
31ккал / 100г
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
Гриби Намеко
28ккал / 100г
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
Гриби Маітаке
31ккал / 100г
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
Гриби Трутовик
20ккал / 100г
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
Гриби Шиміджі
33ккал / 100г
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
Гриби Грифола кучерява
31ккал / 100г
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Гриби Мацутаке
30ккал / 100г
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
Гриби Рейші (порошок)
310ккал / 100г
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
Гриби Чага (екстракт)
46ккал / 100г
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
Гриби царський гриб
25ккал / 100г
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
Гриби зимовий опеньок
37ккал / 100г
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Гриби Дрожалка
272ккал / 100г
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
Гриби Аурікулярія (Юдине вухо)
260ккал / 100г
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
Гриби золотисті опеньки
22ккал / 100г
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
Гриби Лисички сірі
19ккал / 100г
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Гриби Трюфель білий (Альба)
31ккал / 100г
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Гриби Гігрофор
24ккал / 100г
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
Гриби Грифола (Майтаке)
31ккал / 100г
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Гриби ерінгі (Степовий білий)
33ккал / 100г
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
Гриби Муер сушені
284ккал / 100г
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
Гриби шиітаке сушені
304ккал / 100г
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
Гриби Лисички сушені
210ккал / 100г
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
Гриби Сморчки свіжі
31ккал / 100г
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
Гриби Лисички чорні
19ккал / 100г
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
Гриби Підосичники
22ккал / 100г
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
Гриби Підберезники
20ккал / 100г
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
Гриби Сироїжки
19ккал / 100г
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
Гриби Шиміджі білі
32ккал / 100г
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
Гриби Грифола кучерява
31ккал / 100г
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
Гриби зимовий опеньок (енокі)
37ккал / 100г
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
