Ingredients
IQetics has a database of 97 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Овочі, Фрукти і ягоди, Яловичина, Риба та морепродукти, Крупи і борошно, Молочні продукти, Жири та олії, Гриб, Спеція, Соуси і пасти, Солодке, Горіхи та насіння, Яйце, Питво, Сухофрукти, Сухі закваски та розпушувачі, Хлібобулочні та готові вироби, Оцти і кислоти. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
97 ingredients
All categories
Овочі
Фрукти і ягоди
Яловичина
Риба та морепродукти
Крупи і борошно
Молочні продукти
Жири та олії
Гриб
Спеція
Соуси і пасти
Солодке
Горіхи та насіння
Яйце
Питво
Сухофрукти
Сухі закваски та розпушувачі
Хлібобулочні та готові вироби
Оцти і кислоти
Помідори
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
Цибуля
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
Картопля
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
Огірок
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
Картопля
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
Баклажан
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
Кабачок
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
Гарбуз
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
Зелена цибуля
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
Ямс
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
Колоказія їстівна
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
Помідори черрі
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
Салат
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
Кропу
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
Квашена капуста
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
Капуста
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
Морква
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
Броколі
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
Пекінська капуста
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
Солоний огірок
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
Морква по-корейськи
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
Селера
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
Червоний лук
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
Редис
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
Дика спаржа
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
Фенхель
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
Батат
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
Салат Романо
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
Цвітна капуста
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
Буряк
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
Мариновані помідори
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
Стебло селери
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
Артишок
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
Кольрабі
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
Брюссельська капуста
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
Пастернак
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
Ріпа
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
Ревінь
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
Лук шалот
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
Черемша
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
Рукола
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
Шпинат
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
Щавель
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
Мангольд
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
Мікрозелень
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
Спаржа Біла
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
Редис Дайкон
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
Бамія (окра)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
Корінь лотоса
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
Корінь селери
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
Топінамбур
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
Папороть (орляк)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
Пагони часнику
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
Корінь петрушки
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
Буряк листовий (Мангольд)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
Ендівій
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
Крес-салат
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
Лолло Росса
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
Радіччо
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
Фриз
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
Щавель червоний
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
Бораго (огіркова трава)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
Пастернак корінь
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
Скорцонера (чорний корінь)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
Ямс Китайський
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
Таро (бульби)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
Хрін корінь
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
Ревінь (стебло)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
Черемша (маринована)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
Стрілки часнику
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
Кервель (зелень)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
Огіркова трава (Бораго)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
Портулак
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
Морський критмум
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
Цикорій салатний
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
Міцуна (японський салат)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
Айсберг (салат)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
Зубрівка (трава)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
Мізуна Червона
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
Тат-сой (листова капуста)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
Салат Корн (Маш-салат)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
Листя кульбаби
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
Корінь лопуха
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
Корінь кульбаби (обсмажений)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
Квітки цукіні
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
Листя кропиви
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
Листя лободи
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
Пагони іван-чаю
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
Стебло папороті
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
Черемша свіжа (дика)
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
Корінь лопуха (гобо)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
Листя бораго (огірочник)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
Стебло селери
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
Фенхель (корінь)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
Бамбук (пагони)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
Пальмова серцевина
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
Кактус Нопаль
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
No results