Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Овочі, Фрукти і ягоди, Яловичина, Риба та морепродукти, Крупи і борошно, Молочні продукти, Жири та олії, Гриб, Спеція, Соуси і пасти, Солодке, Горіхи та насіння, Яйце, Питво, Сухофрукти, Сухі закваски та розпушувачі, Хлібобулочні та готові вироби, Оцти і кислоти. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
Овочі
Фрукти і ягоди
Яловичина
Риба та морепродукти
Крупи і борошно
Молочні продукти
Жири та олії
Гриб
Спеція
Соуси і пасти
Солодке
Горіхи та насіння
Яйце
Питво
Сухофрукти
Сухі закваски та розпушувачі
Хлібобулочні та готові вироби
Оцти і кислоти
Пшеничне борошно
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
Макарони лазанья
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Макарони Зіті
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Рис
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
Боби
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Квасоля
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
Рисове борошно
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Тальятелле
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Макарони фарфалле
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Консервована квасоля
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
Спаґеті
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Вівсяні пластівці
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
Манна крупа
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
Макарони пенне
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Локшина
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Крохмаль
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
Паста
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Горох
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
Пшоно
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
Горошок консервований
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
Гречана крупа
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
Макарони
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Сочевиця Червона
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
Нут (турецький горох)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Кіноа
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
Булгур
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
Кус-кус
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Фунчоза (скляна локшина)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
Толокно
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
Полба
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
Амарант
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Кукурудзяний крохмаль
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
Боби Мунг (Маш)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
Чорний рис
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
Дикий рис
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Перлова крупа
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
Ячна крупа
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Птітім
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
Борошно маніокове (кассава)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
Борошно з сорго
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
Борошно з полби
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
Борошно з кіноа
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Борошно кокосове
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Борошно лляне
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
Борошно Каштанова
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Сочевиця Зелена
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
Сочевиця чорна (Білуга)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
Боби Адзукі
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
Соєві боби
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
Сорго (крупа)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Амарантова крупа
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Крупа кіноа чорна
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Крупа кіноа Червона
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
Ріс Калроуз
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Рис Бомба (для паельї)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
Рис Жасмин
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
Гречка Зелена
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Боби Фріхолес
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Соя (текстурат)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
Темпе (ферментована соя)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
Борошно амарантове
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
Борошно гарбузове
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Борошно кедрове
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Крупа Тефф
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Крупа Фоніо
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Борошно Чумгуш (з проса)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
Макарони Орзо
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
Макарони Орек'єтте
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
Макарони Рігатоні
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Макарони Лінгуїні
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
Макарони Фузіллі
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Макарони Букатіні
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
Толокно вівсяне
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
Борошно з твердих сортів пшениці (Semola)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Борошно житнє обдирне
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
Борошно полбяная цільнозернова
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
Кукурудзяна крупа дрібна
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Рис Арборіо
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
Рис Карнаролі
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Рис Девзіра
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
Крупа сорго біле
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
Сочевиця жовта
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
Боби Мунг дав (колоті)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
Горох нут (сушений)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Крупа Камут
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Крупа Фріке (копчена пшениця)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
Борошно з твердої пшениці (Дурум)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Борошно чорного рису
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
Борошно з білої квасолі
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
Борошно Черемхова
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
Борошно з виноградної кісточки
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Борошно люпиновая
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
Рис червоний "девзіра"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Рис "басматі" коричневий
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
Рис "Японіка"
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Крупа кіноа чорна
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Крупа амарантова
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Крупа Фоніо (біле просо)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
Крупа тефф коричневий
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Зерно сорго
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Борошно з кассави (маніоки)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
Борошно з батата
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
Борошно з плантана (банана)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
Борошно з люпину
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Рис Чорний імператорський
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
Рис Червоний жасмин
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Зерно вівса голозерного
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Пластівці полбяні
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
Крупа кіноа триколор
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Крохмаль тапіоковий
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
Крохмаль картопляний в / з
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
Борошно житнє цільнозернове
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Борошно гречане в / з
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
Борошно сочевичне
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
Борошно кедрове (знежирене)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Борошно гарбузове (насіння)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Рис Дикий (цицанія)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Рис Рожевий (Узбецький)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Крупа Полтавська (пшениця)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
Крупа Артек
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
Крупа кукурудзяна дрібна
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Квасоля Адзукі
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
Квасоля Пінто
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
Сочевиця рожева
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
Нут колотий (Чана дав)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
Борошно з нуту (Бесан)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Борошно семола (з дурума)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Мука Манітоба (сильна)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
Борошно 00 (для піци)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
Рис басматі Екстра
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Рис Різоні (паста)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
Рис Чорний (Венері)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Крупа кус-кус великий
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
Крупа Булгур коричневий
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results