مواد تشکیل دهنده
بانک اطلاعاتی محصولات با محتوای کالری و BZHU
پایگاه داده IQetics شامل محصولات و مواد تشکیل دهنده با اطلاعات در مورد کالری و پروتئین ، چربی و کربوهیدرات در هر 100 گرم است. از جستجو و دسته بندی ها برای پیدا کردن سریع محصول مناسب و پیدا کردن ارزش غذایی آن استفاده کنید.
این کاتالوگ شامل گوشت ، ماهی و غذاهای دریایی ، سبزیجات ، میوه ها و توت ها ، غلات و آرد ، محصولات لبنی ، تخم مرغ ، آجیل و دانه ها ، روغن ها ، نوشیدنی ها ، غذاهای پخته شده ، سس ها ، شیرینی ها و سایر محصولات غذایی است.
محتوای کالری و BZHU محصولات
برای هر محصول ، محتوای کالری آن در هر 100 گرم و همچنین محتوای پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها نشان داده شده است. این داده ها می توانند برای نظارت بر تغذیه ، محاسبه کالری دریافتی و ایجاد دستور العمل ها استفاده شوند.
چگونه یک محصول پیدا کنیم
نام محصول را در نوار جستجو وارد کنید یا دسته مناسب را انتخاب کنید. می توانید محصولاتی برای تغذیه روزانه ، برنامه ریزی سهمیه ، کنترل کالری و محاسبه BJU پیدا کنید.
IQetics از یک پایگاه داده از محصولات برای محاسبه محتوای کالری دستور العمل ها و برنامه ریزی وعده های غذایی در برنامه استفاده می کند.
1336 مواد تشکیل دهنده
همه دسته ها
سبزیجات
میوه ها و توت ها
گوشت
ماهی و غذاهای دریایی
غلات و آرد
محصولات لبنی
چربی ها و روغن ها
قارچ
ادویه جات
سس و پاستا
دسر
آجیل و دانه
تخم مرغ
نوشیدنی ها
میوه های خشک
کشت استارت خشک و بیکینگ پودر
نانوایی و محصولات نهایی
اس ها و اسیدها
گوجه‌فرنگی
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
آرد گندم
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
مخمر
235kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 40.0 · Кл 8.0
روغن زیتون
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
سیر
149kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
ریحان
41kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
مرزنجوش
345kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
فلفل سیاه
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
نمک
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پیاز
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
سیب‌زمینی
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
هویج
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
فیله مرغ
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
قارچ خوراکی
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
خامه
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شراب میز
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
سرکه شراب
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
لیمو
18kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 3.0 · Кл 2.8
خیار
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
پنیر فتا
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
شکر
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
تخم مرغ
157kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
پنیر پارمزان
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر چدار
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کره
748kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 82.5 · У 0.8 · Кл 0.0
سیب زمینی
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
روغن نباتی
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
آرد نان
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
راویولی یخ زده
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 8.0 · У 30.0 · Кл 4.0
لازانیا ماکارونی
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
گوشت گاو خرد شده
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
رب گوجه فرنگی
97kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.2 · У 19.0 · Кл 4.0
شیر ریکوتا
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
بادمجان
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
کدو سبز
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
کدو تنبل
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
شکلات
544kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 35.3 · У 56.5 · Кл 8.0
کرم
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
خامه فرم گرفته
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
گلابی
65kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.3 · У 15.5 · Кл 3.1
زنجبیل
368kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
شیر
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
پودر قند
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
پودر کاکائو
374kcal / 100g
Б 24.3 · Ж 17.5 · У 31.5 · Кл 33.0
عسل
329kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 81.5 · Кл 0.2
پاستا زیتی
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
گی
892kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر میسترا
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جوز هندی
556kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
پانچ
49kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
گردو
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
دارچین
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
نارنجی
52kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 11.8 · Кл 2.4
کنیاک
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بیکینگ پودر
80kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 20.0 · Кл 0.0
روغن ذرت
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
برنج
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
آب مرغ
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پیاز سبز
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
نخود
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
لوبیا
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
زردچوبه
390kcal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
نارگیل
354kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 33.5 · У 15.2 · Кл 0.0
آرد برنج
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
خردل
143kcal / 100g
Б 5.3 · Ж 6.2 · У 15.7 · Кл 5.0
فلفل چیلی
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
یام
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
کلوکازی قابل خوردن است
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
روغن نارگیل
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت خوک چرخ کرده
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر رومانو
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زعفران
350kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
میگو
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
صدف ها
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
چوریزو
455kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پاپریکا
315kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
مرغ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
آب گوجه فرنگی
20kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.5
آووکادو
160kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.7 · У 8.5 · Кл 0.0
نوشابه
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
توت فرنگی
36kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.5 · Кл 2.0
نوتلا
539kcal / 100g
Б 6.3 · Ж 31.6 · У 56.3 · Кл 3.0
شیر خامه ای
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
نان
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
شیر نارگیل
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
توت سیاه
49kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 5.3
نان فرانسوی
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
بیکن
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
لیره
36kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.3 · У 6.5 · Кл 0.0
پنیر شیر بز
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
گوجه فرنگی گیلاس
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
باگت
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
پودر چیلی
250kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
فلفل جلاپنو
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
آهک
35kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 7.7 · Кл 2.8
خامه ترش
206kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 20.0 · У 3.2 · Кл 0.0
زعفران
427kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
چیپس
520kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 30.0 · У 53.0 · Кл 5.0
گشنیز
415kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
تورتیا
340kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 9.7 · У 56.0 · Кл 4.0
کنسرو ذرت
108kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 1.2 · У 20.9 · Кл 0.0
پنیر
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کلانتر
42kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
آرد نان
395kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 72.0 · Кл 4.0
سالاد
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
دل
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
سس مایونز
624kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 67.0 · У 2.6 · Кл 0.0
شامپاین
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
کلم ترش
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
کلم
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
هویج
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
تخم بلدرچین
158kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.5 · Кл 0.0
کنسرو اناناس
57kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 13.7 · Кл 0.0
تاگلیاتل
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ژامبون
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سس سویا
51kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.1 · У 6.6 · Кл 0.8
ماکارونی فارفال
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
فیله مرغ
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
آدیکا
100kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
شراب سفید
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
کفیر
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
هاپ-سونلی
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
آلو
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 11.4 · Кл 1.4
کلم بروکلی
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
مربای پرتقال
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
مارجورم
350kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
آویشن
205kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
رزماری
380kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
قارچ سفید
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
کنسرو لوبیا
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
ماهی مرکب
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
انار
65kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.6 · У 14.5 · Кл 4.0
اپل
59kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 2.4
کلم چینی
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
خاویار قرمز
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ماهی قرمز
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت خوک
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ادویه جات
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
قارچ ترشی
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
اسپاگتی
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
غذاهای دریایی
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
پوست لیمو
29kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
بلغور جو دوسر
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
بادام
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
آب لیمو
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
فندق
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
چوب خرچنگ
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
خیار ترشی
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
هویج به زبان کره ای
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
قارچ های ترشی
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
کتا
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
آب پرتقال
37kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 8.1 · Кл 0.2
سوف پایک
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
کرفس
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
آب لیمو
16kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 0.2
ماهی قزل آلا
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت گاو
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
میخک
320kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
پنیر خامه ای
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
آناناس
56kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 13.1 · Кл 1.4
انبه
64kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 15.0 · Кл 1.6
پیاز قرمز
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
بلوبری
65kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.5 · Кл 2.4
وانیل
51kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
موسلی
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 0.0
مربای توت فرنگی
282kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.5
جگر گاو
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
گوشت بوقلمون
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بلغور
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
پنیر کوتیج
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
برگ بو
313kcal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
ژلاتین
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پف پاستی
390kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 21.0 · У 45.0 · Кл 3.0
سرکه
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
سوسیس
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ماندارین
58kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3 · Кл 1.8
موز
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 21.8 · Кл 2.6
پنیر
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پاستا پن
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
سالمون
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
میوه های شیرین
228kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.0 · У 54.0 · Кл 2.0
کشمش
334kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.6 · У 79.2 · Кл 3.7
زردآلو خشک شده
285kcal / 100g
Б 5.2 · Ж 0.3 · У 65.9 · Кл 7.3
پنیر فرآوری شده
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
کانلون
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ماکارونی
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
نشاسته
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
توت فرنگی
62kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.4 · У 13.8 · Кл 0.0
لواش
258kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 1.2 · У 53.5 · Кл 2.5
ماکارونی
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
نخود فرنگی منجمد
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 0.0
نان
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
چیپس نارگیل
354kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 33.5 · У 6.4 · Кл 15.0
شیر تغلیظ شده
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
کیوی
68kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.5 · У 14.7 · Кл 3.0
چوب های مرغ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
قارچ خشک شده
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
کواس
21kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 5.2 · Кл 0.0
تربچه
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
اسپارگوس
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
رازیانه
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ماهی قزل آلا دودی
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شری
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
پنیر ریکوتا
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
سیب زمینی شیرین
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
سیاباتا
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
باس دریایی
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سیب زمینی
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
دورادو
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کپر
38kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.9 · У 5.1 · Кл 0.0
فلاندر
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
نخود فرنگی
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
قارچ عسل
30kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.3 · У 3.3 · Кл 2.5
ارزن
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
ماهی قزل آلا صورتی
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
دانه های گشنیز
425kcal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
قارچ صدف
43kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.5 · Кл 2.5
سوسیس دودی
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
اردک
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
به خاطر
134kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 0.0
دانه های کنجد
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
روغن کنجد
900kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کچاپ
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 23.0 · Кл 0.5
نان برای نان تست
265kcal / 100g
Б 7.7 · Ж 3.2 · У 50.9 · Кл 2.5
آلو خشک
245kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.7 · У 57.5 · Кл 7.0
کالوادوس
250kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
انگور
72kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 17.1 · Кл 0.9
مرغ دودی
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
کرنبری
51kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.2 · Кл 4.6
نعناع
57kcal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
چای سبز
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 0.0
تاریخ ها
291kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 69.2 · Кл 8.0
ماست
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
شیر سویا
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
آب کرنبری
51kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 12.2 · Кл 0.0
آجیل کاج
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
گریپ فروت
47kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.7 · Кл 1.6
مک
525kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
سالاد رومانو
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
آنچوی
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
تاراگون
275kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
گل کلم
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
شاه ماهی
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کنسرو نخود فرنگی
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
چغندر
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
ماهی قزل آلا
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
فلفل قرمز آسیاب شده
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
پنیر کوتیج
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
کمر دودی
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شراب قرمز
76kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 2.6 · Кл 0.0
مرغ خرد شده
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گیلاس
68kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 16.0 · Кл 2.1
پای مرغ
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
بلغور گندم سیاه
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
ماهی خال مخالی
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماکارونی
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
پروتئین
400kcal / 100g
Б 100.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اسید سیتریک
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شکلات سفید
539kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 34.0 · У 52.0 · Кл 3.0
گوجه فرنگی ترشی
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
سالمون
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس آب پز
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
قهوه
2kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
کوکی
500kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 25.0 · У 65.0 · Кл 2.0
ماهی قزل آلا شور
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سرکه برنج
19kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
جلبک دریایی نوری
216kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 0.3 · У 47.6 · Кл 0.0
بادام زمینی
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
اسپرات
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ساقه کرفس
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
خربزه
42kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 9.2 · Кл 0.9
هندوانه
36kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.1 · У 8.2 · Кл 0.4
آب معدنی
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
هلو
49kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.3 · Кл 1.5
بستنی
210kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 10.0 · У 23.0 · Кл 0.5
تمشک
62kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.3 · У 14.1 · Кл 6.5
گوشت گوسفند
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت خرگوش
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت غاز
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سینه اردک
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بلدرچین
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت اسب
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت گوزن
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
توفو (کشک سویا)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
عدس قرمز
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
نخود (نخود ترکی)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
کوینو
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
بلغور
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
کوسکو
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
قارچ شیتاکه
34kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8 · Кл 2.5
قارچ های Chanterelle
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.1 · У 2.3 · Кл 2.5
خمیر میسو
198kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 5.0
علف لیمو
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
برگ های لیمو کافیر
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
گالنگال
71kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
شاخه های بامبو
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 0.0
پنیر ماسکارپونه
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
پنیر گورگونزولا
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کاممبر
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
پنیر بری
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
پنیر ایمنتال
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر هالومی
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پنیر سولوگونی
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کجوه
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
پسته
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
دانه های کدو تنبل
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
دانه های آفتابگردان
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
کبد ماهی
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
هشت پا
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
صدف ها
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
صدف
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
خرچنگ
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
سرطان ها
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
خاویار پولاک
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
کنگر فرنگی
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
کوهرابی
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
کلم بروکسل
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
پارسنیپ
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
شلغم
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ربارب
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
شلوغی
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
سیر وحشی
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
آروگولا
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
اسفناج
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
سورل
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
چارد
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
میوه شور
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.0 · Кл 10.4
پاپایا
43kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.3 · У 11.0 · Кл 1.7
لیچی
66kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.4 · У 16.5 · Кл 1.3
فیجوا
52kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 10.0 · Кл 6.4
خرمالو
67kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.4 · У 15.3 · Кл 3.6
انجیر تازه
74kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 19.0 · Кл 2.5
انگور فرنگی
44kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.3
خولان دریایی
82kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 5.4 · У 5.7 · Кл 2.0
گل عسل
30kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 1.8
بلوبری
57kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.0 · Кл 2.4
شکر وانیل
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.8 · Кл 0.0
شربت آقاوا
310kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
شربت افرا
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 67.0 · Кл 0.0
ملاس
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
تامارند
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.5 · Кл 0.0
پودر خردل
271kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
واسابی (پودر)
241kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
سماق
239kcal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
شنبلیله (شامبالا)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
ستاره انیس ستاره انیس
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
زرشک خشک شده
32kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 5.0
کاردامون
311kcal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
ترفل بلک
24kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 2.5
آب نارگیل
19kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 0.0
شیر بادام
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
شیر جو دوسر
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
روغن آووکادو
884kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 100.0 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن گردو
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه کتان
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
سرکه انگور
9kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.3 · Кл 0.0
سرکه سیب
21kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.9 · Кл 0.0
کرم بالزامیک
160kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
کره بادام زمینی
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
طهینی (پسته کنجد)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
کلم دریایی (جلبک)
25kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 0.0
Funchosa (رشته فرنگی شیشه ای)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
بلغور جو دوسر
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
نوشته شده
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
آمارانت
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
قلب گاو
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
زبان گوشت گاو
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کلیه های گوشت گاو
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
معده مرغ
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
چرویل
38kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
میکروگرین ها
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
اسپارگوس سفید
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
تربچه دایکون
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
روکش کارامل
320kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 2.0 · У 75.0 · Кл 0.0
مخمر خشک
310kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 8.0 · У 26.0 · Кл 8.0
آگار آگار
12kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 0.0
صدف
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
گوشت خرچنگ
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پاهای قورباغه
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت شترمرغ
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
فیله بلدرچین
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
دست خوک
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
دم گوشت گاو
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
دنده های بره
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
چربی گوشت خوک
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کبد خوک
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
قلب مرغ
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
ماهی پرنده (توبیکو)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
خرگوش دریایی (خاویار)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
ترپانگ
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
رمپ
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
مارماهی دودی
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
توربوت
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
تیلاپیا
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
باس دریایی
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
هک
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
لیمونما
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
اوکرا (اوکرا)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
ریشه لوتوس
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ریشه کرفس
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
کنگر فرنگی اورشلیم
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
فرنگ (عقاب)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
روغن ترفل
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن هسته انگور
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن سبوس برنج
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
سس ماهی
24kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
سس صدف
50kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 11.0 · Кл 0.0
سس تریاکی
84kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 0.5
سس تکمالی
56kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.5 · Кл 0.5
سس نارشاراب
274kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 68.0 · Кл 0.5
خردل دیجون
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
Urbech ساخته شده از کتان
460kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 42.0 · У 2.0 · Кл 30.0
خمیر پسته
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
آرد بادام
581kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 0.0
آرد گیلاس
118kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.0 · У 22.0 · Кл 0.0
آرد نخود
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 58.0 · Кл 0.0
نشاسته ذرت
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
پکتین
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
آدامس زنتان
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
ملاس کارامل
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
شکر نیشکر
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
کرب
222kcal / 100g
Б 4.6 · Ж 0.7 · У 49.0 · Кл 0.0
استویا (عصاره)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اریتریتول
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
لوبیا مونگ (مش)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
برنج سیاه
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
برنج وحشی
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
جو مروارید
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
بلغور جو
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
پتییم
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
چوب سگ
40kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 2.0
توت
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 1.7
کلاودبری
28kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.4 · Кл 7.0
باغ بلوبری
64kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 14.0 · Кл 2.4
کمکوات
71kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.9 · У 9.4 · Кл 6.5
چوب جارو
38kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 1.0
عزيزم
40kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 1.0
دوریان
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.1 · Кл 3.8
جک فروت
95kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.6 · У 23.2 · Кл 1.5
مانگوستین
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
رامبوتان
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
پیتاهایا (میوه اژدها)
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.4 · У 13.0 · Кл 0.5
زیره (زیره)
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
شنبلیله
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
Macis (رنگ جوز هندی)
475kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
نمک سیاه (کالا ناماک)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
غلاف وانیل
287kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
پاندان می رود
36kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
پنیر میمولیت
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر راکت
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر گرویر
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر Reblochon
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر پکورینو رومانو
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
پنیر گرانا پادانو
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر Taleggio
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کونته
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کرم نارگیل
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
کرم سویا
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
پنیر کم چرب
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
آب پنیر شیر
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
ریاژنکا
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
ایران
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
شیر تخمیر شده
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
کومیس
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
مارگارین
743kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 82.0 · У 0.6 · Кл 0.0
پخش سبزیجات
366kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
قارچ مورل
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
قارچ دسته ای
16kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.8 · У 2.2 · Кл 2.5
قارچ عسل
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5 · Кл 2.5
قارچ مویر (چوبی)
260kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.2 · У 65.0 · Кл 2.5
نوری (برگ های خشک شده)
300kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 0.0 · У 40.0 · Кл 0.0
چوکا (سالاد جلبک دریایی)
90kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 4.0 · У 12.0 · Кл 0.0
کالکان (ماهی)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت تمساح
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
شکر مسکوادو
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
شربت گلوکز
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
گوشت نوتریا
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت مرغ گینه
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت بز
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
قلب خوک
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
زبان گوشت خوک
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت گاو
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
مغز گوشت گاو
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت قورباغه
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
خرچنگ برفی
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
لانگوستین
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ماهیان خاویاری
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
استرلت
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
بلوگا
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شیطان دریایی
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت گوسفند
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کاپلین
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ناواگا
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
هادوک
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی زغال سنگ
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی روغنی
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
فلفل پوبلانو
40kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
فلفل سرانو
32kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
فلفل آناهیم
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
فلفل چیپوتل (خشک شده)
250kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
فلفل چشم پرنده
45kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
فلفل آنچو
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
آرد کاساوا (کاساوا)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
آرد سورگوم
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
آرد اسپلت
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
آرد کینوا
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
آرد نارگیل
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
آرد دانه کتان
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
آرد کاستین
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
قارچ پورتوبلو
22kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 2.5
قارچ انوکی
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
قارچ صدفی استپ
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.0 · Кл 2.5
شامپاین های سلطنتی
27kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 1.0 · У 0.1 · Кл 2.5
گلبرگ بادام
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
دانه های چیا
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
دانه های کانابیس (خالص)
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
دانه های کنجد سیاه
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
برزیل مهره
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
آجیل نخود
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
آجیل ماکادمیا
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
سس سریراچا
80kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.0 · У 18.0 · Кл 1.0
سس هویسین
230kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.2 · У 54.0 · Кл 0.5
سس پستو قرمز
370kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 35.0 · У 8.0 · Кл 2.0
سس ورسترشایر
78kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 19.0 · Кл 0.0
خردل دانه ای
163kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
خمیر کاری قرمز
190kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 13.0 · У 14.0 · Кл 5.0
خمیر کاری سبز
182kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 5.0
هریسا (پاستا تونسی)
170kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 14.0 · У 9.0 · Кл 5.0
آسافویتیدا
290kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
کاری (پودر)
325kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
گارام ماسالا
340kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
دانه های زعفران
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
فلفل سیچوان
250kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
وانیلین
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
ژلاتین برگ
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.4 · У 0.7 · Кл 0.0
ملاس عصا
290kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
شکر نارگیل
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
زایلیتول
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
برگ انگور (کنسرو شده)
60kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 2.0 · У 6.0 · Кл 0.0
شاخه های سیر
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ریشه جعفری
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
چغندر (چغندر)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
اندیو
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
سالاد شاهی
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
لولو روسا
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
رادیچیو
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
فریز
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
مدلار
47kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 2.7
گوآوا
68kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 1.0 · У 14.3 · Кл 5.4
کارامبولا
31kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.3 · У 6.7 · Кл 2.8
لانگان
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.1 · Кл 1.1
گرانادیلا
97kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.7 · У 23.4 · Кл 10.4
تاماریلو
50kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.6 · У 10.0 · Кл 3.3
گلابی خاردار (میوه ها)
41kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 9.6 · Кл 3.6
پنیر لیوارو
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنير پونت ليوک
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر تته د موین
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر راکت
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر سنت آگور
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
پنیر براتا
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پنیر اسکامورتز
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
برنزه (نوشیدنی)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
وارنت ها
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
توپ برف (نوشیدنی)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
شیر خشک
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
عدس سبز
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
عدس سیاه (بلوگا)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
لوبیا آدزوکی
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
سویا
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
سورگوم (گریت)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
دانه های آمارانت
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
داشی (پودر آبگوشت)
140kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.0
میتسوکان (سس برنج)
120kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 30.0 · Кл 0.0
پوره بلوبری
54kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 2.0
پوره انبه
65kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.4 · У 15.0 · Кл 2.0
پوره تمشک
56kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.6 · У 11.5 · Кл 6.5
فوی گراس (جگر غاز)
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
شیر اردک
324kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت خوک وحشی
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت قرقاول
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
سینه های بلدرچین
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
پودینگ سیاه
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
سالامی میلانو
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پروسوتو کرودو
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
برسولا (گوشت گاو)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
پانستا
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
صدف تازه است
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 3.0 · Кл 0.0
ماهی مرکب لولیگو
75kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
انگور دریایی (umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
آبالون (آبالون)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
دم زرد (لاسدرا)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی تن آبی (اکامی)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی تن تورو (چرب)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی شمشیر
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
قطب شمال
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
توربوت فلاندر
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chervil تازه است
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
میتسوبیشی (پارسلی ژاپنی)
25kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
شیسو (برگ)
37kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
خاکشیر قرمز
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
بوراگو (چمن خیار)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ریشه جعفری
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
اسکورزونرا (ریشه سیاه)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
زردآلو چینی
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
تاروت (غده)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
ریشه ترب کوهی
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
درجه مواد غذایی روغن آرگان
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن خار شیر
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن زیره سیاه
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن فندق
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن زنجبیل
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن خردل
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
سرکه شرری
18kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.5 · Кл 0.0
سرکه تمشک
22kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 2.0 · Кл 0.0
سرکه ترگون
15kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.2 · Кл 0.0
میرین (شراب برنج)
240kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.0
سس پونزو
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
سس گوماداری (کنجد)
310kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 18.0 · Кл 3.0
سس دمیگلاس (کنسانتره)
102kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 2.0 · У 15.0 · Кл 1.0
سس چیمیچوری
420kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 2.0
پاستا آهی آماریلو
60kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 12.0 · Кл 5.0
تروفل سفید
31kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.7 · У 2.5 · Кл 2.5
قارچ نامکو
28kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
قارچ Maitake
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.2 · У 7.0 · Кл 2.5
قارچ های تندر
20kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 2.5
گرده کاج
194kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.0 · У 30.0 · Кл 0.0
پنیر مانچگو
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر ماهون
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کابرالس
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پنیر آسیاگو
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر فونتینا
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
پنیر گران موراویا
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر گرند پادانو
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر سنت نکتایر
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر والنس
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
پنیر Crotten de Chavignol
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
شیر بز
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
شیر گوسفند
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
شیر شتر
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
کرم خشک
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ماست یونانی 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
کفیر ترموستاتیک است
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
تاندوری ماسالا
344kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
پاپریکا دودی لا ورا
310kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
دانه های کرفس
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
جوز هندی رنده شده
525kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
گالنگال خشک شده
290kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
برگ های آهک خشک شده
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
شیرین بیان (ریشه)
375kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
شکر مروارید
399kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.9 · Кл 0.0
ایزومالت
236kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
آلبومین (سفیده تخم مرغ خشک)
362kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 1.8 · У 4.5 · Кл 0.0
مالتودکسترین
380kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
گلیسیرین درجه غذایی
400kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
لسیتین سویا
800kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 90.0 · У 8.0 · Кл 0.0
لوبیا تونکا
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
دانه های انیسون
337kcal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
بلغور کوینو سیاه
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
بلغور کوینو قرمز
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
برنج کلروز
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
برنج بومبا (برای پایلا)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
برنج یاسمن
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
گندم سیاه سبز
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
لوبیا Freeholes
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
سویا(بافت)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
تمپه (سویا تخمیر شده)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
سیب خشک شده
246kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 59.0 · Кл 15.0
گلابی خشک شده
249kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 8.0
خربزه خشک شده
341kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.1 · У 82.0 · Кл 6.0
طهینی حلوا
516kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 30.0 · У 50.0 · Кл 5.0
کوزیناک های آفتابگردان
547kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 35.0 · У 45.0 · Кл 10.0
لوکوم
316kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.7 · У 79.0 · Кл 2.0
مارشمالو بدون شکر
52kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.0
شربت لیمو
128kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 32.0 · Кл 0.0
آب انار وحشی
56kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 0.0
شربت توت فرنگی
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
گوشت یاک
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت گوزن گوزن
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت گوزن
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
سینه ی گوزن
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کبد بره
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
گوش خوک
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
سینه مرغ (چربی گوشت گوسفند)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
بیکن مجارستان
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس سوجوک
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس کازی (تهیه شده از گوشت اسب)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اومول
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
موکسون
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
نلما
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
چیر (ماهی)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ریاپوشکا
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بوی
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
پلاد
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بربوت
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
سوری
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
راسپ
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ریواس (ساقه)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
سیر وحشی (ترشی)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
تیرهای سیر
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
چرویل (سبز)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
بوراج گراس (بوراگو)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
پرسلن
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
مارین کریتموم
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
سالاد کاسنی
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
میتسونا (سالاد ژاپنی)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
کوه یخی (کاهو)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
کره زنجبیل (خام)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن کنف
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه خشخاش
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن پسته
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن سدر
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن خولان دریایی
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
سس آجیولی
560kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 60.0 · У 5.0 · Кл 1.0
سس بوفالو
240kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 25.0 · У 2.0 · Кл 0.5
سس ساتسبلی
55kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 0.5
سس Bazhi (آجیل)
387kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 35.0 · У 10.0 · Кл 8.0
سس رومسکو
352kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 32.0 · У 12.0 · Кл 5.0
سس آیولی (کلاسیک)
680kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 75.0 · У 2.0 · Кл 0.0
قارچ شیمیجی
33kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
قارچ کرکس فرفری
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
قارچ ماتسوتاکه
30kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 4.0 · Кл 2.5
قارچ ریشی (پودر)
310kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 2.5
قارچ چاگا (عصاره)
46kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 10.0 · Кл 2.5
ذخیره پنیر گرویر
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر آپنزلر
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر راکت مارین شده
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پنیر بلپر نول
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پنیر تته د موین
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کاچوکاوالو
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
پنیر چچیل
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر سولوگونی دودی
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر ایمرتی
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ظرف پنیر
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شبت (شیر شتر)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
کاتیک
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
کورت (پنیر خشک)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
کیماک
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
زوبروکا (چمن)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
توت های ارس
144kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
گرده گل
225kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 5.0 · У 30.0 · Кл 0.0
تمشک های خشک شده با انجماد
250kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 50.0 · Кл 25.0
توت فرنگی های خشک شده با یخ
258kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.5 · У 55.0 · Кл 25.0
پودر چغندر
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.0 · У 65.0 · Кл 0.0
پودر اسفناج
271kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 3.5 · У 32.0 · Кл 0.0
جوهر سیب زمینی
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
دانه های چیا سیاه
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 0.0
دانه های خار شیر
311kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 0.0
مخلوط کینوا غلات
366kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 0.0
آرد آمارانت
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
آرد کدو تنبل
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
آرد سدر
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
کلرلا (پودر)
405kcal / 100g
Б 58.0 · Ж 9.0 · У 23.0 · Кл 0.0
اسپیرولینا (پودر)
396kcal / 100g
Б 57.0 · Ж 8.0 · У 24.0 · Кл 0.0
قره قاط تازه
43kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.5 · У 8.2 · Кл 4.6
شاهزاده خانم
31kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 3.5
وودیانیکا (شیکشا)
32kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 7.5 · Кл 3.5
گیلاس پرنده تازه
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
ایرگا
45kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 2.4
چوب سگ تازه است
44kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 10.5 · Кл 2.0
زالزالک
52kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 14.0 · Кл 6.7
زرشک تازه
29kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 7.9 · Кл 1.7
نوبت
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.4 · Кл 2.5
ملکه ژاپنی
38kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.1 · У 9.0 · Кл 2.6
انجیر خشک
257kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.8 · У 57.9 · Кл 10.0
تاریخ های مدجول
277kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 70.0 · Кл 8.0
زنجبیل آب نبات شده
324kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.4 · У 80.0 · Кл 2.0
مربا مخروطی کاج
280kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 2.0
کانابیس اوربچ
525kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 5.0 · Кл 30.0
هسته زردآلو urbech
517kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 45.0 · У 3.0 · Кл 15.0
تاهینی سیاه
602kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 0.0
شکر افرا
392kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 98.0 · Кл 0.0
شربت آرتیشک اورشلیم
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
مالت جو
356kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.8 · У 75.0 · Кл 2.0
مالت چاودار تخمیر شده
324kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 2.0
مخمر آبجو
310kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 1.0 · У 30.0 · Кл 8.0
عصاره مالت
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
گوشت کانگورو
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت تمساح (فیله)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت امو
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
شکم خوک (در انبار)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اسپک (تایرولی)
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس مورتادلا
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس پپرونی
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
سالامی سوسیس فلینو
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ماهی دوری (ماهی خورشید)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی سارگان
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی گربه آبی است
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کانگریو (ماهی میگو)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
چار تازه
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
خاویار پایک
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی کپور
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
گوشت راپان
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
چتر دریایی (فرآوری شده)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
گریتس تف
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
غلات فونیو
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
آرد چامگوش (ساخته شده از ارزن)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
پاستا اورزو
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
ماکارونی اورچیت
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
پاستا ریگاتونی
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ماکارونی لنگوینی
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
پاستا فوسیلی
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ماکارونی بوکاتینی
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
برگ خردل
27kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
میزونا قرمز است
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
تات سویا (کلم برگدار)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
سالاد ذرت (سالاد له)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
کره کاکائو
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه پنبه
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن بادام (خوراکی)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن کنجد تیره
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
کره بادام زمینی
895kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه گیلاس
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
سس تونکاتسو
104kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 25.0 · Кл 0.5
سس پد تایلندی
260kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 8.0 · У 45.0 · Кл 1.0
سس چیلی شیرین
195kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 48.0 · Кл 1.0
سس گوآکامول (پایه)
173kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 15.0 · У 8.0 · Кл 5.0
آیوار (خاویار صربستان)
127kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 2.0
قارچ قارچ سلطنتی
25kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
جمع کننده قارچ زمستانی
37kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
قارچ لرزان
272kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 67.0 · Кл 2.5
پنیر کلاسیک راکت
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر گورگونزولا دولچه
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
پنیر پیکانته گورگونزولا
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر بوفورت
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر اسو-ایراتی
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کانتال
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر تام د ساووی
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر گرانا پادانو 16 ماهه
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر چدار قرمز
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
پنیر پروولون
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ماست بز
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
خامه ترش ترموستاتیک 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
پنیر دلمه ، دانه ای 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
کفیر 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
روغن گی (Ghee)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
تخم شترمرغ
154kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
تخم مرغ گینه
158kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 11.5 · У 0.6 · Кл 0.0
مخلوط تخم مرغ خشک
529kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.0 · Кл 0.0
جداسازی پروتئین سویا
369kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کازئین
354kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
بلغور جو دوسر
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
آرد گندم دوروم (سمولا)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
آرد چاودار پوسته پوسته شده
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
آرد سبوس دار غلات کامل
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
دانه های ذرت کوچک
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
برنج آربوریو
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
رایس کارنارولی
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
برنج دوزیرا
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
مخلوطی از پنج فلفل
275kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
دانه های فلفل صورتی
270kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
دانه های فلفل سفید
296kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
دانه های کنجد سفید
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
دانه های خشخاش برای غذا
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
بربر (مخلوط اتیوپی)
308kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
دوکا (مخلوط مصری)
480kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
Hops-suneli (پایه)
96kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
گیاهان پروونس
239kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
گیاهان ایتالیایی
238kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
دارچین سیلان (چوب)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
کاسیا (دارچین چینی)
243kcal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
آرد نارگیل (بدون چربی)
268kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 0.0
بلغور سورگوم سفید
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
عدس زرد
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
لوبیا مونگ دال (خرد شده)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
نخود فرنگی (خشک شده)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
دانه های خردل سفید
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
دانه های خردل سیاه
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
شربت خرما
306kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 75.0 · Кл 0.0
عسل مانوکا
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
مربا انجیر
263kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 0.5
گل رز
280kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
مربای گردو
383kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 60.0 · Кл 2.0
ژله توت قرمز
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
مارمالاد پرتقال (تلخ)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 72.0 · Кл 0.5
لیمو شیرین
329kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 2.0
مارزیپان (پایه)
475kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 21.0 · У 65.0 · Кл 3.0
گوشت خرچنگ (رویال)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
خرچنگ
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ترومپت نواز (صدف)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
صدف ها در صدف ها
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
روغن نهنگ (روغن نهنگ)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی های زغال اخته
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی سوف خالدار
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی کانگریو (صورتی)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
شیر سالمون
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
کبد بوربوت
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
کاموت گریتس
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
بلغور Frike (گندم دودی)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
آرد گندم دوروم (دوروم)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
آرد برنج سیاه
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
آرد لوبیا سفید
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
آرد گیلاس
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
درخت نان (میوه ها)
103kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 0.0
میوه نونی
35kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 8.0 · Кл 2.2
میوه لانگان
60kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 15.0 · Кл 1.1
میوه سالاک (مار)
50kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.3 · У 12.0 · Кл 0.9
میوه مارنگ
115kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.8 · У 25.0 · Кл 1.5
میوه ساپودیلا
83kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 1.1 · У 20.0 · Кл 5.3
میوه چریمویا
75kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.6 · У 18.0 · Кл 2.8
میوه پپینو (گلابی خربزه)
25kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 1.1
روغن ماکادمیا
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن هسته زردآلو
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن گردو (تصفیه نشده)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن برنج
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن زیره سیاه (خوراکی)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه جعفری
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
سس مام پلو (سس ماهی تایلندی)
46kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
سس Twenjan (خمیر سویا)
150kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 5.0 · У 15.0 · Кл 5.0
سس کوچوجان (پاستا تند)
230kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 5.0
سس را دوست داریم
130kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 3.0
سس کیمچی (پایه)
35kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 6.0 · Кл 3.0
قارچ اوریکولاریا (گوش یهودا)
260kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 65.0 · Кл 2.5
قارچ عسل طلایی
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 2.5
قارچ های Chanterelle خاکستری هستند
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
قارچ ترافل سفید (آلبا)
31kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
قارچ های هیدروفور
24kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.5
"بل دي پنير اوورگني"
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر گران موراویا
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر میمولیت قدیمی
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر استیلتون
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
پنیر گلوستر
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پنیر دربی با مریم گلی
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پنیر کرفیلی
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر لیدن
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر ماسدام
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر ادامر
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماست گوسفند
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
کرم نارگیل (ضخیم)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
پنیر دلمه ای تهیه شده از شیر بز
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پروستوکواشا مچنیکوا
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
آب پنیر شیر خشک
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
تخم مرغ امو
151kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 11.0 · У 0.5 · Кл 0.0
تخم مرغ بوقلمون
160kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 11.5 · У 0.7 · Кл 0.0
پودر تخم مرغ
531kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 37.0 · У 4.5 · Кл 0.0
پروتئین نخود
358kcal / 100g
Б 80.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
آرد بادام (ریز خرد شده)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
آرد فندق
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
آرد کجوی
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
آرد دانه انگور
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
آرد لوپین
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
برنج قرمز "Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
برنج باسماتی قهوه ای است
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
برنج ژاپنی
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
بلغور کوینو سیاه
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
دانه های آمارانت
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
توت آکای (خشک شده)
557kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 45.0 · У 30.0 · Кл 30.0
توت گوجی
321kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 13.0
توت های ویبرنوم
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
توت شاه توت
73kcal / 100g
Б 0.6 · Ж 0.5 · У 18.0 · Кл 7.0
توت استخوان
21kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.0 · У 4.5 · Кл 2.5
توت های Cloudberry
41kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.9 · У 7.5 · Кл 7.0
برگ های آمارانت
23kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
برگ قاصدک
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
ریشه بیدمشک
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ریشه قاصدک (سرخ شده)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
گل کدو سبز
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
پکتین سیب
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
آگار-آگار (فلک)
322kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
آدامس کربوهیدرات
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
آدامس گوار
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
اینولین (پودر)
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
شربت توت فرنگی
260kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 65.0 · Кл 0.0
شربت گل رز
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 60.0 · Кл 0.0
اریتریتول
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
سوربیتول
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
مالتیتول
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
لوبیا تونکا (کامل)
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
عصاره وانیل (مایع)
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
دانه های چیا سفید هستند
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
دانه های کانابیس تصفیه شده
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
دانه کدو تنبل (gymnosperms)
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
دانه های آفتابگردان ، پوست شده
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
آجیل پینیولی (سدر)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
نخود پوست کنده
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
گردو برزیلی
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
آجیل ماکادمیا ، پوست شده
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
گوشت سیتان (پروتئین گندم)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
گوشت چرخ کرده سبزیجات (نخود فرنگی)
195kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ناگت های گیاهی
250kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 14.0 · У 18.0 · Кл 0.0
کتلت فراتر از گوشت
250kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 19.0 · У 3.0 · Кл 0.0
گوشت سویا (گولاش)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
تمپه نخود
190kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
اوناگو (زگیل دریایی)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی طوطی
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اسنپر (اسنپر قرمز)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهي خورشيد
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
فونیو گریتس (ارزن سفید)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
گریتس تف براون
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
دانه سورگوم
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
آرد کاساوا (کاساوا)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
آرد سیب زمینی شیرین
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
آرد از پلانتان (موز)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
میوه دوریان تازه است
147kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 5.3 · У 27.0 · Кл 3.8
میوه های رامبوتان
82kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 20.0 · Кл 0.9
میوه مانگوستین
63kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.6 · У 15.6 · Кл 1.8
میوه زرد پیتایا
50kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 11.5 · Кл 0.5
میوه خشک شده لانگان
286kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.5 · У 74.0 · Кл 8.0
میوه جک فروت (کنسرو شده)
92kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 23.0 · Кл 0.0
میوه گوآوا صورتی
68kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 1.0 · У 14.0 · Кл 5.4
توت های آکای منجمد
70kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 2.0
روغن کنجد با فشار سرد
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن گردو تیره
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه گشنیز
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه انار
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن آمارانت
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن سدر ، خام
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
سس سریراچا با زنجبیل
95kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 20.0 · Кл 1.0
سس تریاکی بدون شکر
45kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 6.0 · Кл 0.5
سس بالزامیک با ترافل
185kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 45.0 · Кл 0.5
سس پستو بروکلی
290kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 28.0 · У 6.0 · Кл 5.0
سس سیر سیاه (پاستا)
184kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 38.0 · Кл 5.0
قارچ گریفولا (Maitake)
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
قارچ Eringa (سفید استپ)
33kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 4.2 · Кл 2.5
قارچ های خشک شده Muer
284kcal / 100g
Б 10.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 2.5
قارچ شیتاکه خشک شده
304kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 1.0 · У 64.0 · Кл 2.5
قارچ Chanterelle ، خشک شده
210kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 25.0 · Кл 2.5
پنیر چدار گیاهخوار (نارگیل)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
پنیر موزارلا گیاهخوار
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
پنیر پارمزان گیاهخوار (کجوه)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
پنیر توفو دودی
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
پنیر توفو تخمیر شده
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
پنیر خامه ای تازه وگان
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
پنیر ماسکارپونه ، سبزیجات
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
شیر فندق
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
شیر کجوی
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
شیر کنف
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
شیر دانه خشخاش
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
شیر کنجد
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
شیر تغلیظ شده نارگیل
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
ماست نارگیل طبیعی
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
ماست بادام
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
تخم مرغ گیاهخوار (جایگزین)
335kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 15.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Aquafaba (مایع نخود)
10kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Psyllium (پوسته psyllium)
190kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 80.0
آرد کنجد
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
آرد دانه چیا
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
آرد لوپین
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
آرد آفتابگردان
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
برنج سیاه امپریالیستی
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
برنج یاسمن قرمز
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
دانه جو دوسر برهنه
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
پوسته های اسپلت
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
سنگ های کوینوا سه رنگ
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
توت های خشک شده عسلی
250kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 60.0 · Кл 15.0
توت خولان دریایی ، خشک شده
320kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 15.0 · У 45.0 · Кл 20.0
توت زرشک سیاه
60kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 15.0 · Кл 1.7
پودر خشخاش پرو
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 60.0 · Кл 0.0
پودر پیاز
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 0.0
پودر مسکیت
330kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
پودر کامو کامو
360kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
برگ مورینگا (پودر)
305kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
عصاره استویا ، مایع
4kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 1.0 · Кл 0.0
شربت یاکون
190kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 70.0 · Кл 0.0
شربت نارگیل
362kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 8.0
شکر خرما
353kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 0.0
آدامس زنتان (ضخیم کننده)
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
کاراژینان (از جلبک)
302kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
مخمر غذایی غیر فعال
325kcal / 100g
Б 45.0 · Ж 5.0 · У 25.0 · Кл 8.0
خمیر دانه زعفران سیاه
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 30.0
خمیر هسته زردآلو
520kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 46.0 · У 5.0 · Кл 15.0
گردو urbech
693kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 65.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Urbech از فندق
644kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 11.0 · Кл 8.0
Urbech از دانه های خار شیر
320kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 16.0 · У 20.0 · Кл 20.0
دانه های چیا سفید (مکزیک)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
دانه های ریحان برای غذا
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
آجیل سدر (سیبری)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
گردو اضافی
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
بادام طلایی (کالیفرنیا)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
کجوی کباب شده
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
بادام زمینی سرخ شده و سفید شده
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
پسته پوست کنده (ایران)
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
دانه های کنف ، تصفیه شده (خام)
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
پکتین مرکبات
360kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 90.0 · Кл 0.0
آگار-آگار 900
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
نشاسته تاپیوکا
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
نشاسته سیب زمینی در / با
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
گوشت گوزن
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت کشمش
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
کبد گوساله
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
زبان بره
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گردن گوشت خوک (خام)
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ساق بره
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس Chorizo (خشک شده)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
سوسیس مورسیلا (پودینگ سیاه)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
جامون ایبریکو
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی موکسون
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی نلما
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی امول بایکال
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی تازه چیر
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی ماهی سفید
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی خاکستری
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی های بو داده خشک شده
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی باربولکا (سلطانکا)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی های دریایی
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
صدف های وانگول
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
گوشت خرس
155kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 8.5 · У 0.0 · Кл 0.0
برگ های گزنه
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
برگ های کوینوا
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
شاخه های چای ایوان
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ساقه سرخس
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
سیر وحشی وحشی
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
ریشه بیدمشک (gobo)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
انگور دریایی (جلبک)
24kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.2 · Кл 0.0
جلبک دریایی کامبو
45kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 9.5 · Кл 0.0
جلبک دریایی واکام
45kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 9.1 · Кл 0.0
برگ بوراگو (بوراج)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
روغن ترفل سفید
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن ترفل سیاه
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن گردو (سرد)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن هسته زردآلو
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه گوجه فرنگی
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن سدر سیبری
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
سس Bazhi (آجیل)
390kcal / 100g
Б 8.2 · Ж 35.0 · У 11.0 · Кл 8.0
سس سبز Tkemali
42kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 9.0 · Кл 0.5
سس قرمز تکمالی
53kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 12.0 · Кл 0.5
سس شیرین و ترش
183kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 45.0 · Кл 0.5
سس چتنی مانگو
164kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 40.0 · Кл 5.0
قارچ مورل تازه است
31kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.6 · У 3.4 · Кл 2.5
قارچ های Chanterelle سیاه هستند
19kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.0 · У 2.0 · Кл 2.5
قارچ پودوسینوویکی
22kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 2.5
قارچ پودبرزوویکی
20kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 0.9 · У 1.2 · Кл 2.5
قارچ Syroezhka
19kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.7 · У 1.5 · Кл 2.5
پنیر سنت اگور (آبی)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
پنیر راکت پیر
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر مونتاسیو
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پنیر کاکوکاوالو (دودی)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
پنیر آدیگه (کلاسیک)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر چچیل دودی
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر سرتاکی
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
پنیر کاممبر (نورماندی)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
پنیر بری د مو
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
پنیر فونتینا (آلپ)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
کفیر 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
ریاژنکا 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
ایران (خانه)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
کومیس (طبیعی)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
ماتسون (قفقازی)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
تخم مرغ غاز
185kcal / 100g
Б 13.9 · Ж 13.3 · У 1.4 · Кл 0.0
تخم اردک
185kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 13.8 · У 1.5 · Кл 0.0
سفیده تخم مرغ خشک
344kcal / 100g
Б 82.0 · Ж 0.0 · У 4.0 · Кл 0.0
زرده تخم مرغ خشک
622kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 52.0 · У 4.5 · Кл 0.0
پروتئین آب پنیر جدا شده
373kcal / 100g
Б 90.0 · Ж 1.0 · У 1.0 · Кл 0.0
آرد چاودار غلات کامل
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
آرد گندم سیاه در / با
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
آرد عدس
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
آرد سدر (بدون چربی)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
آرد کدو تنبل (دانه)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
برنج وحشی (tsitsania)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
برنج صورتی (ازبک)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
بلغور پولتاوا (گندم)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
آرتک کروپا
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
دانه های ذرت کوچک
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
دانه های کرفس
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
دانه های شوید
305kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
ادویه سوماک
240kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
ادویه Utsho-suneli
320kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
ادویه شنبلیله (زمین)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
ادویه Asafoetida
298kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
پوست دارچین (سیلان)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
انیس ستاره ای (انیس ستاره ای)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
برگ ترخون (ترخون)
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
برگ نعناع
70kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
توت بلوبری وحشی
53kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.5 · У 11.0 · Кл 2.4
توت های باغ کرنبری
46kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.2 · У 12.0 · Кл 4.6
توت های قرمز ویبرنوم
26kcal / 100g
Б 0.4 · Ж 0.0 · У 7.0 · Кл 2.0
توت گیلاس پرنده (میوه ها)
46kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 10.0 · Кл 2.1
پکتین چغندر
340kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.0
سیکوری اینولین
210kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
ملاس مالتوز
312kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 78.0 · Кл 0.0
شکر نارگیل تصفیه نشده
380kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 0.4 · У 93.0 · Кл 8.0
شربت توت (دوشاب)
300kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 0.0
عسل اقاقیا
321kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.2
عسل گندم سیاه
326kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 81.0 · Кл 0.5
عصاره استویا (پودر)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
سوربیتول (شیرین کننده)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
زایلیتول (شکر توس)
240kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
گوشت بوفالو
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت بلدرچین (با پوست)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سینه اردک (Magre)
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
مغز گوشت گاو
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
کلیه های گوشت گاو
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ژامبون تامبوف
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسیس Bratwurst
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
سوسیس کوپاتی
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
شکم خوک
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی کانگریو (میگو)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی یخ
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی ماکوروس
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی برفی (ماهی سیاه)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی هاک نقره ای
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
کبد ماهی (غذای کنسرو شده)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
خاویار پولاک
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
خاویار هالیبوت (سیاه)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
گوشت صدف (منجمد)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
گوشت هشت پا
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
خرچنگ مو
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
لوبیا سیاه (پرتو)
341kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 62.0 · Кл 0.0
لوبیا لیما
338kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 0.7 · У 63.0 · Кл 0.0
لوبیا آدزوکی
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
لوبیا پینتو
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
عدس صورتی
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
نخود خرد شده (چانا دال)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
آرد نخود (بیسان)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
آرد سمولا (از دوروم)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
آرد مانیتوبا (قوی)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
آرد 00 (برای پیتزا)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
برگ کاری (تازه)
105kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
ریشه گالنگالا
74kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
لیموترش (سیر لیمو)
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
برگ های لیمو کافیر
29kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
خمیر تامارند
239kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.6 · У 62.0 · Кл 5.0
ساقه کرفس
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
رازیانه (ریشه)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
بامبو (شاخه ها)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
هسته نخل
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
کاکتوس نوپال
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
کره شی (درجه غذایی)
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن خردل سرد فشار داده شده
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن آووکادو با فشار سرد
899kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.9 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن نخل قرمز
891kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
روغن دانه خشخاش
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
چربی اردک (ذوب شده)
898kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.8 · У 0.0 · Кл 0.0
سس نام پریک پاو
381kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 25.0 · У 35.0 · Кл 3.0
سس گاروم (بازسازی)
49kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
سس سوکیاکی
149kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 0.5
سس ساتای (بادام زمینی)
362kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 30.0 · У 15.0 · Кл 8.0
خردل روسی (تند)
176kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 12.0 · У 8.0 · Кл 5.0
قارچ شیمیزی سفید است
32kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.4 · У 5.0 · Кл 2.5
قارچ کرکس فرفری
31kcal / 100g
Б 1.9 · Ж 0.3 · У 7.0 · Кл 2.5
قارچ زمستانی openok (enoki)
37kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 7.8 · Кл 2.5
پنیر کلاسیک راکت
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کاممبر د نورماندی
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
پنیر لیوارو
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنير پونت ليوک
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
پنیر بوفورت
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر کونته (12 ماهه)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر پکورینو ساردو
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پنیر پیکانتی پروولون
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پنیر پیکانته گورگونزولا
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
پنیر تته د موین
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پنیر بز 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
کفیر تهیه شده از شیر بز
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
کرم گوسفند 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ماست ایسلندی (Skir)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
شیر تغلیظ شده بدون شکر
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
تخم مرغ فازان
162kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 0.5 · Кл 0.0
تخم مرغ بوقلمون
161kcal / 100g
Б 13.1 · Ж 11.7 · У 0.7 · Кл 0.0
سفید تخم مرغ مایع (پاستور.)
50kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 1.0 · Кл 0.0
زرده تخم مرغ مایع (پاستور.)
347kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 31.0 · У 1.0 · Кл 0.0
برنج باسماتی اضافی
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
برنج ریزونی (پاستا)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
برنج سیاه (زهره)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
کوسکو کروپ بزرگ
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
سنگ های قهوه ای بلغور
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
ادویه کالوندجی (گیلاس سیاه)
401kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
ادویه جات
381kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
ادویه زعفران (نخ)
310kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
ادویه نمک سیاه
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
دانه گشنیز ادویه
298kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
ادویه زعفران کوهی (زعفران)
406kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
ادویه کاری سیاه و سفید
302kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0
توت توت سفید
52kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.4 · У 12.1 · Кл 1.7
توت های عسلی تازه هستند
38kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.5 · Кл 1.8
توت های زالزالک خشک شده
262kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.0 · У 62.0 · Кл 28.0
توت های چوب سگ ، خشک شده
188kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 46.0 · Кл 16.0
عصاره مالت جو
318kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ملاس چغندر
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
Muscovado شکر تیره
384kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 96.0 · Кл 0.0
شربت آقاوا تیره
304kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 76.0 · Кл 0.0
عسل مخروطی (عسلی)
330kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.0 · У 82.0 · Кл 0.5
ژلاتین ماهی (پودر)
340kcal / 100g
Б 85.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
آگار آگار
320kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.0
آلبوم شیر
329kcal / 100g
Б 75.0 · Ж 1.0 · У 5.0 · Кл 0.0
گلوکز کریستالی
396kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 99.0 · Кл 0.0
ایزومالتیت
238kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 95.0 · Кл 0.0
تالک درجه غذایی (E553b)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی قزل آلا رنگین کمان
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
کپور نقره ای
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کوپید سفید
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
کپور
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
کپور
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
بریم
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
کپور صلیبی
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
خط
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
سوسک
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
رام
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی سفید
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ریاپوشکا
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سنتوک
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
پلاد (پنیر)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهیان خاویاری
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
استرلت
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوریوگا
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
بلوگا
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی گربه ای لکه دار
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی گربه آبی است
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
گلو آبی هالیبوت
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
هالیبوت سفید
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
در شرق دور
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
براق (flounder)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی ترش (فیله)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
هادوک
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
پولاک
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
سفید آبی
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ناواگا
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
هیک (وایتینگ)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
باس دریایی (آتلانتیک)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
باس دریایی (پسیفیک)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماکرل (آتلانتیک)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی خال مخالی اسب
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی تن (کنسرو شده در آب خود)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
سوری (تازه)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ساردین
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شاه ماهی آتلانتیک
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
شاه ماهی اقیانوس آرام
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
کاسپین اسپرات
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
اسپرات (بالتیک اسپرات)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
حمسه
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
آنچوی
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
گوزن رودخانه
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
مارماهی دریایی
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
شیطان دریایی (لوفیوس)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
باربولکا (سلطانکا)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
دورادو (کروسیان دریایی)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
باس دریایی (لاوراک)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
مولت
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
هشت‌پا
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
پانگاسیوس
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
تیلاپیا
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
نشانه گذاری
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی یخ
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
صدف خوراکی
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ماهی شمشیر
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
کوسه (فیله)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
شوریده
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
چیزی پیدا نشد