Ingredients
IQetics has a database of 97 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: سبزیجات, میوه ها و توت ها, گوشت, ماهی و غذاهای دریایی, غلات و آرد, محصولات لبنی, چربی ها و روغن ها, قارچ, ادویه جات, سس و پاستا, دسر, آجیل و دانه, تخم مرغ, نوشیدنی ها, میوه های خشک, کشت استارت خشک و بیکینگ پودر, نانوایی و محصولات نهایی, اس ها و اسیدها. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
97 ingredients
All categories
سبزیجات
میوه ها و توت ها
گوشت
ماهی و غذاهای دریایی
غلات و آرد
محصولات لبنی
چربی ها و روغن ها
قارچ
ادویه جات
سس و پاستا
دسر
آجیل و دانه
تخم مرغ
نوشیدنی ها
میوه های خشک
کشت استارت خشک و بیکینگ پودر
نانوایی و محصولات نهایی
اس ها و اسیدها
گوجهفرنگی
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
پیاز
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
سیبزمینی
29kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
خیار
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
سیب زمینی
83kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
بادمجان
33kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
کدو سبز
21kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
کدو تنبل
35kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
پیاز سبز
32kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
یام
103kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
کلوکازی قابل خوردن است
100kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
گوجه فرنگی گیلاس
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
سالاد
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
دل
38kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
کلم ترش
25kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
کلم
34kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
هویج
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
کلم بروکلی
39kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
کلم چینی
20kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
خیار ترشی
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
هویج به زبان کره ای
44kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
کرفس
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
پیاز قرمز
48kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
تربچه
19kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
اسپارگوس
24kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
رازیانه
36kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
سیب زمینی شیرین
87kcal / 100g
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
سالاد رومانو
18kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
گل کلم
34kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
چغندر
54kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
گوجه فرنگی ترشی
20kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ساقه کرفس
16kcal / 100g
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
کنگر فرنگی
47kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
کوهرابی
44kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
کلم بروکسل
43kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
پارسنیپ
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
شلغم
28kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ربارب
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
شلوغی
72kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
سیر وحشی
35kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
آروگولا
25kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
اسفناج
23kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
سورل
22kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
چارد
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
میکروگرین ها
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
اسپارگوس سفید
20kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
تربچه دایکون
21kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
اوکرا (اوکرا)
33kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
ریشه لوتوس
74kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ریشه کرفس
42kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
کنگر فرنگی اورشلیم
61kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
فرنگ (عقاب)
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
شاخه های سیر
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ریشه جعفری
51kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
چغندر (چغندر)
19kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
اندیو
17kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
سالاد شاهی
11kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
لولو روسا
16kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
رادیچیو
23kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
فریز
14kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
خاکشیر قرمز
22kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
بوراگو (چمن خیار)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ریشه جعفری
75kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
اسکورزونرا (ریشه سیاه)
82kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
زردآلو چینی
118kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
تاروت (غده)
112kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
ریشه ترب کوهی
59kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
ریواس (ساقه)
21kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
سیر وحشی (ترشی)
24kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
تیرهای سیر
24kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
چرویل (سبز)
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
بوراج گراس (بوراگو)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
پرسلن
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
مارین کریتموم
24kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
سالاد کاسنی
21kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
میتسونا (سالاد ژاپنی)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
کوه یخی (کاهو)
14kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
زوبروکا (چمن)
7kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
میزونا قرمز است
22kcal / 100g
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
تات سویا (کلم برگدار)
13kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
سالاد ذرت (سالاد له)
21kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
برگ قاصدک
45kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
ریشه بیدمشک
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ریشه قاصدک (سرخ شده)
66kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
گل کدو سبز
15kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
برگ های گزنه
42kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
برگ های کوینوا
48kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
شاخه های چای ایوان
27kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ساقه سرخس
34kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
سیر وحشی وحشی
36kcal / 100g
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
ریشه بیدمشک (gobo)
72kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
برگ بوراگو (بوراج)
21kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
ساقه کرفس
13kcal / 100g
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
رازیانه (ریشه)
31kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
بامبو (شاخه ها)
27kcal / 100g
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
هسته نخل
28kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
کاکتوس نوپال
16kcal / 100g
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
No results