Die IQetics-Datenbank enthält Produkte und Zutaten mit Kalorien- und Protein-, Fett- und Kohlenhydratinformationen pro 100 g. Verwenden Sie die Suche und die Kategorien, um das gewünschte Produkt schnell zu finden und seinen Nährwert zu ermitteln.
Der Katalog enthält Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Beeren, Getreide und Mehl, Milchprodukte, Eier, Nüsse und Samen, Öle, Getränke, Backwaren, Saucen, Süßigkeiten und andere Lebensmittel.
Für jedes Produkt wird der Kaloriengehalt pro 100 g sowie der Protein-, Fett- und Kohlenhydratgehalt angegeben. Diese Daten können verwendet werden, um die Ernährung zu überwachen, den Kaloriengehalt einer Diät zu berechnen und Rezepte zu erstellen.
Geben Sie einen Produktnamen in die Suchleiste ein oder wählen Sie eine geeignete Kategorie aus. Sie können Lebensmittel für die tägliche Ernährung, die Erstellung einer Diät, die Kalorienkontrolle und die Berechnung von BZHU finden.
IQetics verwendet eine Lebensmittelbasis, um den Kaloriengehalt von Rezepten zu berechnen und die Mahlzeiten in der App zu planen.
Knoblauch
149kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 30.0 · Кл 2.1
Basilikum
41kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 0.8 · У 5.1 · Кл 1.6
Oregano
345kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 4.3 · У 68.9 · Кл 42.0
Schwarzer Pfeffer
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
Salz
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ingwer
368kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 5.9 · У 70.8 · Кл 2.0
Muskatnuß
556kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 36.0 · У 49.0 · Кл 20.0
Petersilie
49kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.4 · У 7.6 · Кл 3.0
Zimt
345kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
Kurkuma
390kcal / 100g
Б 7.8 · Ж 9.9 · У 64.9 · Кл 22.0
Chili
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
Safran
350kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 5.9 · У 61.5 · Кл 3.9
Paprika
315kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 34.0 · Кл 34.0
Chilipulver
250kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 12.0 · У 25.0 · Кл 34.0
Jalapeno-Pfeffer
40kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.2 · У 9.5 · Кл 15.0
Kümmel
427kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
Koriander
415kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 15.9 · У 55.0 · Кл 41.0
Koriander
42kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 2.8
Adjica
100kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 5.0 · У 10.0 · Кл 5.0
Hopfen-Suneli
310kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 15.0
Majoran
350kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 7.0 · У 60.0 · Кл 40.0
Thymian
205kcal / 100g
Б 9.1 · Ж 7.4 · У 26.3 · Кл 18.0
Rosmarin
380kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 15.2 · У 64.1 · Кл 42.0
Gewürze
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 15.0
Zitronenschale
29kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 10.6
Nelke
320kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 20.0 · У 27.0 · Кл 30.0
Vanille
51kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 12.7 · Кл 25.0
Lorbeerblatt
313kcal / 100g
Б 7.6 · Ж 8.8 · У 48.7 · Кл 25.0
Korianderkörner
425kcal / 100g
Б 12.4 · Ж 17.8 · У 54.5 · Кл 41.0
Minze
57kcal / 100g
Б 3.8 · Ж 0.9 · У 8.4 · Кл 8.0
Mohn
525kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 41.6 · У 28.0 · Кл 20.0
Estragon
275kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 7.0
Paprikapulver
231kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 3.3 · У 38.7 · Кл 25.0
Zitronengras
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.3 · Кл 20.0
Kafr-Limettenblätter
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
Galangal
71kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
Senfpulver
271kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 11.0 · У 6.0 · Кл 5.0
Wasabi (Pulver)
241kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 0.6 · У 46.0 · Кл 5.0
Sumach
239kcal / 100g
Б 6.2 · Ж 13.0 · У 17.5 · Кл 30.0
Bockshornklee (Shambhala)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.3 · Кл 25.0
Badyan (Sternanis)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 15.9 · У 50.0 · Кл 30.0
Kardamom
311kcal / 100g
Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5 · Кл 28.0
Kerbel
38kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
Zira (Kumin)
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2 · Кл 10.0
Fenugrek
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.4 · У 58.0 · Кл 25.0
Matsis (Muskatfarbe)
475kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 32.4 · У 50.5 · Кл 20.0
Schwarzes Salz (Kot Namak)
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Vanilleschote
287kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 12.5 · Кл 25.0
Pandan-Blätter
36kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 8.0 · Кл 20.0
Poblano-Pfeffer
40kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 9.0 · Кл 15.0
Serrano-Pfeffer
32kcal / 100g
Б 1.7 · Ж 0.4 · У 7.0 · Кл 15.0
Pfeffer Anaheim
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 15.0
Chipotle-Pfeffer (getrocknet)
250kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 45.0 · Кл 30.0
Vogelauge Pfeffer
45kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 9.0 · Кл 15.0
Ancho-Pfeffer
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 8.0 · У 50.0 · Кл 30.0
Asafetida
290kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.0 · У 68.0 · Кл 20.0
Curry (Pulver)
325kcal / 100g
Б 12.7 · Ж 13.8 · У 58.0 · Кл 30.0
Garam Masala
340kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 12.0 · У 49.0 · Кл 15.0
Kreuzkümmel Samen
375kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 22.2 · У 44.0 · Кл 10.0
Sichuan-Pfeffer
250kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.0 · У 50.0 · Кл 25.0
Vanillin
288kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.1 · У 12.0 · Кл 25.0
Frische Kerbel
38kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.0
Mitsubishi (japanische Petersilie)
25kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 0.2 · У 3.8 · Кл 3.0
Shiso (Blätter)
37kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.0
Tandoori Masala
344kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
Geräucherter Paprika La Vera
310kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 13.0 · У 35.0 · Кл 34.0
Selleriesamen
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
Muskatnuss gerieben
525kcal / 100g
Б 5.8 · Ж 36.3 · У 28.5 · Кл 20.0
Getrocknetes Galangeal
290kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 20.0
Getrocknete Limettenblätter
30kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
Lakritze (Wurzel)
375kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 94.0 · Кл 20.0
Anis Samen
337kcal / 100g
Б 17.6 · Ж 15.9 · У 35.4 · Кл 20.0
Wacholderbeeren
144kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 35.0 · Кл 20.0
Senf-Blätter
27kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 4.7 · Кл 3.0
Mischung aus fünf Paprikaschoten
275kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 52.0 · Кл 25.0
Rosa Erbsen Pfeffer
270kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 10.0 · У 40.0 · Кл 25.0
Weiße Erbsen Pfeffer
296kcal / 100g
Б 10.4 · Ж 2.1 · У 64.0 · Кл 25.0
Berber (äthiopische Mischung)
308kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 40.0 · Кл 30.0
Dukka (ägyptische Mischung)
480kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 40.0 · У 15.0 · Кл 25.0
Hopfen-Suneli (Basis)
96kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 4.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Provenzalische Kräuter
239kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 11.0 · У 25.0 · Кл 30.0
Italienische Kräuter
238kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 10.0 · У 28.0 · Кл 30.0
Ceylon-Zimt (Stäbchen)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.2 · У 80.0 · Кл 53.0
Cassia (chinesischer Zimt)
243kcal / 100g
Б 3.9 · Ж 1.2 · У 79.0 · Кл 53.0
Amaranth-Blätter
23kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 4.0 · Кл 4.0
Moringa-Blätter (Pulver)
305kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 25.0
Selleriesamen
392kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 41.0 · Кл 25.0
Dillsamen
305kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 14.5 · У 34.0 · Кл 20.0
Gewürz Sumach
240kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 13.0 · У 18.0 · Кл 30.0
Gewürz Utsjo-Suneli
320kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 12.0 · У 45.0 · Кл 15.0
Gewürz Bockshornklee (gemahlen)
323kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 6.0 · У 58.0 · Кл 25.0
Gewürz von Asafetida
298kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 1.1 · У 68.0 · Кл 20.0
Zimtrinde (Ceylon)
247kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 1.0 · У 80.0 · Кл 53.0
Sternanis (Sternanis)
337kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 16.0 · У 50.0 · Кл 30.0
Tarhunblätter (Estragon)
26kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.0 · У 5.0 · Кл 20.0
Pfefferminzblätter
70kcal / 100g
Б 3.7 · Ж 0.9 · У 14.0 · Кл 8.0
Curryblätter (frisch)
105kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.0 · У 18.0 · Кл 20.0
Galangalwurzel
74kcal / 100g
Б 1.2 · Ж 1.0 · У 15.0 · Кл 20.0
Zitronengras (Zitronengras)
99kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 0.5 · У 25.0 · Кл 20.0
Kaffir-Limettenblätter
29kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 20.0
Kalonji-Gewürz (Schwarzwälderin)
401kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 33.0 · У 10.0 · Кл 30.0
Gewürz Azgon
381kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 21.0 · У 32.0 · Кл 20.0
Gewürz Safran (Filamente)
310kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 3.9
Gewürz Schwarzes Salz
0kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 0.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gewürzkorianderkorn
298kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 17.0 · У 13.0 · Кл 41.0
Bergkümmel-Gewürz (Zira)
406kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 22.0 · У 34.0 · Кл 10.0
Gewürz Kardamom Schwarz
302kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 6.0 · У 52.0 · Кл 28.0