Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Gemüse, Früchte und Beeren, Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Getreide und Mehl, Milchprodukte, Fette und Öle, Pilze, Gewürze, Saucen und Pasta, Süß, Nüsse und Samen, Die Eier, Getränke, getrocknete Früchte, Trockener Sauerteig und Backpulver, Backwaren und Fertigwaren, Essige und Säuren. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
Gemüse
Früchte und Beeren
Fleisch
Fisch und Meeresfrüchte
Getreide und Mehl
Milchprodukte
Fette und Öle
Pilze
Gewürze
Saucen und Pasta
Süß
Nüsse und Samen
Die Eier
Getränke
getrocknete Früchte
Trockener Sauerteig und Backpulver
Backwaren und Fertigwaren
Essige und Säuren
Weizenmehl
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
Pasta Lasagne
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Ziti Pasta
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Reis
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
Bohnen
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Bohne
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
Reismehl
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Tagliatelle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Farfalle Pasta
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Bohnenkonserven
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
Spaghetti
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Haferflocken
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
Weizengrieß
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
Penne Pasta
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Nudeln
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Stärkemehl
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
Pasta
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Erbse
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
Hirse
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
Erbsen in Dosen
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
Buchweizen
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
Pasta
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Rote Linsen
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
Kichererbsen (türkische Erbsen)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Quinoa
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
Bulgur
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
Couscous
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Funchosa (Glasnudeln)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
Dick
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
Dinkel
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
Amarant
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Maisstärke
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
Mungobohnen (Mash)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
Schwarzer Reis
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
Wilder Reis
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Graupe
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
Gerstengrütze
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Ptitim
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
Maniokmehl (Maniokmehl)
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
Sorghummehl
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
Mehl aus dem Boden
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
Mehl aus Quinoa
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Kokosmehl
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Leinsamenmehl
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
Kastanienmehl
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Grüne Linsen
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
Schwarze Linsen (Beluga)
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
Azuki-Bohnen
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
Sojabohnen
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
Sorghum (Grütze)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Amaranth-Grütze
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Schwarze Quinoa-Grütze
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Quinoa rote Grütze
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
Kalrose-Reis
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Reis-Bombe (für Paella)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
Jasmin-Reis
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
Buchweizen ist grün
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Bohnen Fricholes
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Soja (Texturat)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
Tempeh (fermentiertes Soja)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
Amaranth-Mehl
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
Kürbismehl
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Zedernmehl
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Krupp Teff
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Grütze von Fonio
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Chumgush-Mehl (aus Hirse)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
Orzo Pasta
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
Orecchiette Pasta
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
Rigatoni Pasta
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Linguini-Nudeln
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
Fusilli-Nudeln
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Bucatini-Nudeln
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
Dick Haferflocken
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
Mehl aus Hartweizen (Semola)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Roggenmehl, roh
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
Halbes Vollkornmehl
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
Maisgrütze ist klein
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Arborio-Reis
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
Carnaroli-Reis
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Devzira-Reis
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
Sorghumgrütze weiß
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
Gelbe Linsen
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
Mung Dal-Bohnen (gehackt)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
Kichererbsen (getrocknet)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Kruppe Kamut
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Fricke Grütze (geräucherter Weizen)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
Hartweizenmehl (Durum)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Mehl aus schwarzem Reis
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
Weißes Bohnenmehl
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
Vogelkirschenmehl
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
Traubenkernmehl
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Lupinenmehl
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
Roter Reis "Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Basmati-Reis ist braun
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
Japonica-Reis
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Schwarze Quinoa-Grütze
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Amaranth-Grütze
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Fonio-Grütze (weiße Hirse)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
Kruppe Teff braun
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Sorghumkorn
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Cassavenmehl (Maniok)
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
Süßkartoffelmehl
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
Mehl aus Plantane (Banane)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
Lupinen-Mehl
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Schwarzer Kaiserreis
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
Roter Jasmin-Reis
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Holozeriges Haferkorn
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Halbe Flocken
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
Kruppe Quinoa tricolor
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Tapiokastärke
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
Kartoffelstärke in / mit
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
Vollkornmehl aus Roggen
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Buchweizenmehl in / mit
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
Linsen-Mehl
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
Zedernmehl (fettfrei)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Kürbismehl (Samen)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Wildreis (Zitsaniya)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Rosa Reis (Usbekisch)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Poltava-Grütze (Weizen)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
Artek-Grütze
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
Maisgrütze, fein
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Azuki-Bohnen
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
Pinto-Bohnen
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
Linsen sind rosa
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
Kichererbsen zerkleinert (Bottich gab)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
Kichererbsenmehl (Besan)
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Semolmehl (aus Durum)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Manitobamehl (stark)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
Mehl 00 (für Pizza)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
Basmati-Reis extra
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Risoni-Reis (Pasta)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
Schwarzer Reis (Venus)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Grobkörniger Couscous
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
Braune Grütze Bulgur
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results