Ingredients
IQetics has a database of 179 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Gemüse, Früchte und Beeren, Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Getreide und Mehl, Milchprodukte, Fette und Öle, Pilze, Gewürze, Saucen und Pasta, Süß, Nüsse und Samen, Die Eier, Getränke, getrocknete Früchte, Trockener Sauerteig und Backpulver, Backwaren und Fertigwaren, Essige und Säuren. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
179 ingredients
All categories
Gemüse
Früchte und Beeren
Fleisch
Fisch und Meeresfrüchte
Getreide und Mehl
Milchprodukte
Fette und Öle
Pilze
Gewürze
Saucen und Pasta
Süß
Nüsse und Samen
Die Eier
Getränke
getrocknete Früchte
Trockener Sauerteig und Backpulver
Backwaren und Fertigwaren
Essige und Säuren
Garnelen
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Weichtiere
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Kalmar
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Roter Kaviar
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Störfisch
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Meeresfrüchte
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Krabbenstäbchen
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ketalachs
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zander
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Forellen
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Lachs
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Geräucherter Lachs
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Seebarsch
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tintenfisch
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flunder
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Buckellachs
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardellen
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hering
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorschs
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Makrele
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lachs
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salziger Lachs
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprotten
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorschleber
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Oktopus
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Miesmuscheln
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Jakobsmuschel
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Hummer
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Krebse
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Kaviar von Seelachs
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Austern
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Krabbenfleisch
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Froschfüße
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Fliegender Fisch Kaviar (Tobico)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Seeigel (Kaviar)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Trepang
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Abhang
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Geräucherter Aal
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Heilbutt
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Meerbarsch
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Seehecht
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemonema
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (Fisch)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Schneekrabbe
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langusten
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Störfleisch
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Seeteufel
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Schrott
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lodde
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Schellfisch
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Kohlenfisch
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Öliger Fisch
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Meertrauben (Umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalon (Seeauge)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Gelbschwanz (Lakedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Thunfisch Bluffin (Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Thunfisch Toro (fett)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Schwertfisch
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Arktischer Golz
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Steinbock-Flunder
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muxun
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir (Fisch)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zollfisch
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Stint
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Peliad
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Quappe
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Saira
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Terpog
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Tintenfisch-Tinte
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Doris Fisch (Sonnenschein)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Sargan
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Der Zahn ist blau
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (Garnelenfisch)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Frischer Kopf
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaviar Hecht
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Karpfen Kaviar
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Rapan-Fleisch
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Qualle (verarbeitet)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Krabbenfleisch (königlich)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Languste
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Trompeter (Muschel)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Muscheln in Muscheln
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Fisch Kohlen
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch gefleckter Barsch
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio-Fisch (rosa)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Lachsmilch
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Quappe Leber
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (Meersalz)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Papageifisch
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snepper (roter Luzian)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Sonnenfisch
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Muxun-Fisch
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Nelma
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Frischer Fisch Chir
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Sig
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Charius
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch, getrocknet
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Barabulka (Sultanin)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Seehöcker
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Vongole-Muscheln
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Congrio-Fisch (Garnelen)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Eisfische
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Macrusus
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Schneefisch (schwarzer Kabeljau)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fisch Seehecht Silber
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Leber von Kabeljau (Konserven)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaviar von Seelachs
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Heilbutt-Kaviar (schwarz)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muschelfleisch (gefroren)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Oktopus-Fleisch
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Krabbe ist haarig
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Regenbogenforelle
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Dickes Auto
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Weißer Amor
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Karpfen
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Karpfen
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Brachse
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Karausche
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Schleie
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Rapfen
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Plötze
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Rammst
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Renke
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Zollfisch
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Stint
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelyad (Käse)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Stör
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sternhausen
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Der Zahn ist bunt
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Der Zahn ist blau
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Heilbutt, synekorös
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Heilbutt weiß
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fernöstliche Flunder
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Glossa (Flunder)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Kabeljau (Filet)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Schellfisch
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pollack
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Putassu
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Heck (Merluza)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Seebarsch (atlantisch)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Seebarsch (Pazifik)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Makrele (atlantisch)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Stöcker
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Thunfisch (in eigener Dose) Saft)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saira (frisch)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardinen
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Atlantischer Hering
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pazifischer Hering
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaspische Sprotte
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprotten (baltische Sprotte)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardelle
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardelle
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Fluss-Aal
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Aal Marine
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Seeteufel (Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barabulka (Sultan)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (Seekarausche)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Seebarsch (Lorbeer)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Meeräsche
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Krake
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Notenie
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Eisfisch
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Austern
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Schwertfisch
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Hai (Filet)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Umberfisch
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results