Ngũ cốc Và Bột Mì
Cơ sở dữ liệu của các sản phẩm có hàm lượng calo và BZHU
Cơ sở Dữ liệu IQetics chứa các sản phẩm và thành phần có thông tin về lượng calo và protein, chất béo và carbohydrate trên 100 g. Sử dụng tìm kiếm và danh mục để nhanh chóng tìm ra sản phẩm phù hợp và tìm ra giá trị dinh dưỡng của nó.
Danh mục chứa thịt, cá và hải sản, rau, trái cây và quả mọng, ngũ cốc và bột mì, các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt và hạt, dầu, đồ uống, bánh nướng, nước sốt, đồ ngọt và các sản phẩm thực phẩm khác.
Hàm lượng calo và bzhu của sản phẩm
Đối với mỗi sản phẩm, hàm lượng calo của nó trên 100 g được chỉ định, cũng như hàm lượng protein, chất béo và carbohydrate. Dữ liệu này có thể được sử dụng để theo dõi dinh dưỡng, tính toán lượng calo và tạo công thức nấu ăn.
Cách tìm sản phẩm
Nhập tên sản phẩm vào thanh tìm kiếm hoặc chọn danh mục thích hợp. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm cho dinh dưỡng hàng ngày, lập kế hoạch khẩu phần, kiểm soát calo và TÍNH TOÁN BJU.
IQetics sử dụng cơ sở dữ liệu các sản phẩm để tính toán hàm lượng calo của công thức nấu ăn và lên kế hoạch cho bữa ăn trong ứng dụng.
134 thành phần
Tất cả các loại
Rau
Trái cây Và Quả Mọng
Thịt
Cá Và Hải sản
Ngũ cốc Và Bột Mì
Sản phẩm sữa
Chất béo Và Dầu
Nấm
Gia vị
Nước sốt Và Mì Ống
Món tráng miệng
Hạt và Hạt
Trứng
Đồ uống
Trái cây sấy khô
Nuôi cấy khởi động khô và Bột Nở
Bánh Và Thành phẩm
Aces Và Axit
Bột mì
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
Mì ống lasagna
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Mì Ống Ziti
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Gạo
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
Hạt đậu
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Đậu
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
Bột gạo
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
Tagliatelle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Mì ống Farfalle
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Đậu đóng hộp
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
Mỳ ý
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Bột yến mạch
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
Bột báng
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
Mì ống Penne
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Mì ống
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Tinh bột
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
Mì ống
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Đậu hà lan
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
Hạt kê
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
Đậu hà lan đóng hộp
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
Tấm kiều mạch
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
Mì ống
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
Đậu lăng đỏ
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
Đậu gà (đậu hà lan thổ nhĩ kỳ)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Hạt diêm mạch
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
Phuong
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
Couscous
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
Funchosa (mì thủy tinh)
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
Bột yến mạch
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
Đánh vần
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
Rau dền
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Tinh bột ngô
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
Đậu Xanh (Nghiền)
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
Gạo đen
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
Gạo hoang dã
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Lúa mạch ngọc trai
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
Tấm lúa mạch
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
Tron
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
Bột sắn (sắn )
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
Bột lúa miến
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
Bột đánh vần
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
Bột Quinoa
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Bột dừa
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
Bột hạt lanh
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
Bột hạt dẻ
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
Đậu lăng xanh
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
Đậu lăng đen (Beluga )
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
Đậu Adzuki
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
Đậu nành
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
Lúa miến (xay)
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Rau dền
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
Hạt quinoa đen
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Hạt quinoa đỏ
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
Cơm Thập Cẩm
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
Gạo Bomba (cho paella)
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
Gạo Hoa Nhài
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
Kiều mạch xanh
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
Freeholes Đậu
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
Đậu nành (kết cấu)
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
Tempeh (đậu nành lên men)
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
Bột rau dền
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
Bột bí ngô
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Bột tuyết tùng
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Mk Teff
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Tấm của Fonio
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
Bột Chumgush (làm từ kê)
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
Mì Ống Orzo
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
Mì Ống Orecchiette
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
Mì Ống Rigatoni
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Mì Ống Linguini
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
Mì Ống Fusilli
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
Mì Ống Bucatini
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
Bột yến mạch
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
Bột mì cứng (Semola)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Bột lúa mạch đen
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
Bột mì nguyên hạt
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
Tấm ngô nhỏ
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Gạo Arborio
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
Gạo Carnaroli
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Gạo Devzira
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
Tấm lúa miến trắng
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
Đậu lăng vàng
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
Đậu xanh (băm nhỏ)
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
Đậu gà (sấy khô)
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
Kamut Xay
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
Frike ' s groats (lúa mì hun khói)
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
Bột mì cứng (Durum )
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Bột gạo đen
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
Bột đậu trắng
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
Bột anh đào
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
Bột hạt nho
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
Bột lupin
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
Gạo đỏ "Devzira"
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Gạo Basmati có màu nâu
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
Gạo Japonica
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Hạt quinoa đen
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Rau dền
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
Fonio xay (kê trắng)
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
Bột Mì teff brown
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
Hạt lúa miến
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
Bột sắn (sắn )
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
Bột khoai lang
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
Bột từ plantan (chuối)
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
Bột lupin
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
Gạo Đen Hoàng Gia
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
Gạo Hoa Nhài Đỏ
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Hạt yến mạch trần truồng
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
Đánh vần mảnh
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
Quinoa xay ba màu
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
Tinh bột sắn
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
Tinh bột khoai tây trong / với
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
Bột lúa mạch đen nguyên hạt
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
Bột kiều mạch trong / với
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
Bột đậu lăng
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
Bột tuyết tùng (tách kem)
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
Bột bí ngô (hạt)
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
Gạo hoang dã (tsitsania)
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
Gạo Hồng (Tiếng Uzbek)
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
Tấm Poltava (lúa mì)
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
Artek Krupa
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
Tấm Ngô nhỏ
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
Đậu Adzuki
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
Đậu Pinto
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
Đậu lăng hồng
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
Đậu xanh cắt nhỏ (Chana Dal)
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
Bột đậu xanh (Besan )
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
Bột Semola (từ durum)
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
Bột Manitoba (mạnh)
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
Bột 00 (cho pizza)
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
Gạo Basmati thêm
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
Cơm Risoni (mì ống)
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
Gạo Đen (Sao Kim)
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
Croup Couscous lớn
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
Bột màu nâu Bulgur
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
Không có gì được tìm thấy.