Blog Bài tập Đào tạo Thành phần Nhập Tải xuống ứng dụng

Hạt và Hạt

Cơ sở dữ liệu của các sản phẩm có hàm lượng calo và BZHU

Cơ sở Dữ liệu IQetics chứa các sản phẩm và thành phần có thông tin về lượng calo và protein, chất béo và carbohydrate trên 100 g. Sử dụng tìm kiếm và danh mục để nhanh chóng tìm ra sản phẩm phù hợp và tìm ra giá trị dinh dưỡng của nó.

Danh mục chứa thịt, cá và hải sản, rau, trái cây và quả mọng, ngũ cốc và bột mì, các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt và hạt, dầu, đồ uống, bánh nướng, nước sốt, đồ ngọt và các sản phẩm thực phẩm khác.

Hàm lượng calo và bzhu của sản phẩm

Đối với mỗi sản phẩm, hàm lượng calo của nó trên 100 g được chỉ định, cũng như hàm lượng protein, chất béo và carbohydrate. Dữ liệu này có thể được sử dụng để theo dõi dinh dưỡng, tính toán lượng calo và tạo công thức nấu ăn.

Cách tìm sản phẩm

Nhập tên sản phẩm vào thanh tìm kiếm hoặc chọn danh mục thích hợp. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm cho dinh dưỡng hàng ngày, lập kế hoạch khẩu phần, kiểm soát calo và TÍNH TOÁN BJU.

IQetics sử dụng cơ sở dữ liệu các sản phẩm để tính toán hàm lượng calo của công thức nấu ăn và lên kế hoạch cho bữa ăn trong ứng dụng.

48 thành phần
Tất cả các loại Rau Trái cây Và Quả Mọng Thịt Cá Và Hải sản Ngũ cốc Và Bột Mì Sản phẩm sữa Chất béo Và Dầu Nấm Gia vị Nước sốt Và Mì Ống Món tráng miệng Hạt và Hạt Trứng Đồ uống Trái cây sấy khô Nuôi cấy khởi động khô và Bột Nở Bánh Và Thành phẩm Aces Và Axit
Quả óc chó
654kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
Hạnh nhân
576kcal / 100g
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
Hạt phỉ
628kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
Hạt vừng
565kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
Hạt thông
673kcal / 100g
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
Đậu phộng
552kcal / 100g
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
Hạt điều
553kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
Quả hồ trăn
560kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
Hạt Bí Ngô
559kcal / 100g
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
Hạt hướng dương
584kcal / 100g
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
Bơ đậu phộng
588kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
Tahini (mè dán)
595kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
Hồ trăn dán
597kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
Cánh hoa hạnh nhân
612kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
Hạt Chia
486kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
Hạt giống cần sa (tinh khiết)
553kcal / 100g
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
Hạt vừng đen
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
Hạt Brazil
656kcal / 100g
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
Hạt hồ đào
691kcal / 100g
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
Hạt Macadamia
718kcal / 100g
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
Đậu Tonka
195kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
Hạt vừng trắng
565kcal / 100g
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
Hạt anh túc cho thực phẩm
555kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
Hạt mù tạt trắng
492kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
Hạt mù tạt đen
498kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
Bột hạnh nhân (nghiền mịn)
604kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Bột hạt phỉ
640kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
Bột điều
600kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
Hạt Chia có màu trắng
486kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
Hạt giống cần sa tinh khiết
553kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
Hạt bí ngô (thực vật hạt trần)
560kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
Hạt hướng dương, gọt vỏ
584kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
Hạt Pinioli (tuyết tùng)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
Hồ đào bóc vỏ
691kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
Quả óc Chó Brazil
656kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
Hạt Macadamia, bóc vỏ
718kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
Bột mè
290kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
Bột hạt Chia
402kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
Bột hướng dương
260kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
Hạt chia trắng (Mexico)
485kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
Hạt húng quế cho thực phẩm
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
Hạt tuyết tùng (Siberia)
673kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
Walnut thêm
695kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
Hạnh nhân vàng (California)
618kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
Hạt điều rang
592kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
Hạt phỉ rang và chần
653kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
Hạt dẻ cười bóc vỏ (Iran)
602kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
Hạt gai dầu, tinh khiết (Thô)
550kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
Không có gì được tìm thấy.