Cá Và Hải sản
Cơ sở dữ liệu của các sản phẩm có hàm lượng calo và BZHU
Cơ sở Dữ liệu IQetics chứa các sản phẩm và thành phần có thông tin về lượng calo và protein, chất béo và carbohydrate trên 100 g. Sử dụng tìm kiếm và danh mục để nhanh chóng tìm ra sản phẩm phù hợp và tìm ra giá trị dinh dưỡng của nó.
Danh mục chứa thịt, cá và hải sản, rau, trái cây và quả mọng, ngũ cốc và bột mì, các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt và hạt, dầu, đồ uống, bánh nướng, nước sốt, đồ ngọt và các sản phẩm thực phẩm khác.
Hàm lượng calo và bzhu của sản phẩm
Đối với mỗi sản phẩm, hàm lượng calo của nó trên 100 g được chỉ định, cũng như hàm lượng protein, chất béo và carbohydrate. Dữ liệu này có thể được sử dụng để theo dõi dinh dưỡng, tính toán lượng calo và tạo công thức nấu ăn.
Cách tìm sản phẩm
Nhập tên sản phẩm vào thanh tìm kiếm hoặc chọn danh mục thích hợp. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm cho dinh dưỡng hàng ngày, lập kế hoạch khẩu phần, kiểm soát calo và TÍNH TOÁN BJU.
IQetics sử dụng cơ sở dữ liệu các sản phẩm để tính toán hàm lượng calo của công thức nấu ăn và lên kế hoạch cho bữa ăn trong ứng dụng.
179 thành phần
Tất cả các loại
Rau
Trái cây Và Quả Mọng
Thịt
Cá Và Hải sản
Ngũ cốc Và Bột Mì
Sản phẩm sữa
Chất béo Và Dầu
Nấm
Gia vị
Nước sốt Và Mì Ống
Món tráng miệng
Hạt và Hạt
Trứng
Đồ uống
Trái cây sấy khô
Nuôi cấy khởi động khô và Bột Nở
Bánh Và Thành phẩm
Aces Và Axit
Tôm
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Động vật có vỏ
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Mực
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Trứng cá muối đỏ
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Cá Đỏ
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hải sản
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Thanh cua
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ket
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá rô đồng
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi hun khói
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá vược
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mực nang
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá bơn
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi hồng
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá cơm
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá trích
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá thu
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi muối
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sk
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gan cá tuyết
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Bạch tuộc
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Hến
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Sò điệp
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Tôm hùm
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Ung thư
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Trứng cá minh thái
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Hàu
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Thịt cua
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chân ếch
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Trứng cá bay (tobiko)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Nhím biển (trứng cá muối)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Chang
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Đường dốc
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Lươn hun khói
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
T. k.
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá rô phi
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá vược
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Hake
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemonema
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (cá)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cua Tuyết
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langoustines
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Cá tầm
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Các sterlet
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Chang
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ma Quỷ Biển
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Các thịt cừu
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chang
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Mr. nguyen
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá than
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá dầu
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nho biển (umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Bào ngư (bào ngư)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Đuôi vàng (lacedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Ngừ Vây Xanh (Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá ngừ Toro (béo)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá kiếm
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Bắc Cực Char
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá bơn turbot
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hk om
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muksun
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir (cá)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tan chảy
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Chang
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chang
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá thu đao
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rasp
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Mực nang
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Cá Dori (cá mặt trời)
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Sargan
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá da trơn có màu xanh lam
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (cá tôm)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Char tươi
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Trứng cá muối Pike
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Trứng cá chép
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Thịt Rapan
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Sứa (chế biến)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Thịt cua (Hoàng gia)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Tôm hùm
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Trumpet (ngao)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Trai trong vỏ
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Cá đốt than
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Rô đốm
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Congrio (hồng)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Sữa cá hồi
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Gan Burbot
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (lươn biển)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá vẹt
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Hồng (red snapper)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá thái dương
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Muksun
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Nelma
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Omul Baikal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Chir tươi
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Trắng
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá xám
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Nấu Chảy khô
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Barbulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Lưng gù biển
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Động Vật Có Vỏ Vongole
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Cá Congrio (tôm)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Đá
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Macrurus
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá tuyết (cá tuyết đen)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Hake bạc
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Gan cá tuyết (thực phẩm đóng hộp)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Trứng cá minh thái
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Trứng cá bơn (đen)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Thịt trai (đông lạnh)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Thịt bạch tuộc
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Cua lông
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá hồi cầu vồng
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Chép Bạc
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cupid Trắng
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá chép
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá chép
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá tráp
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá diếc
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Dòng
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Sk
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Con gián
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ram
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá trắng
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mr. nguyen
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad (pho mát)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá tầm
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Các sterlet
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chang
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chang
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá da trơn lốm đốm
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá da trơn có màu xanh lam
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá bơn cổ xanh
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá bơn trắng
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá bơn viễn Đông
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Bóng (cá bơn)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá tuyết (phi lê)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá minh thái
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Trắng xanh
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Mr. nguyen
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hake (làm trắng)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá vược (Đại Tây dương)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá vược (Thái bình dương)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Thu (Đại Tây Dương)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá thu ngựa
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá ngừ (đóng hộp trong nước ép của riêng nó)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá thu đao (tươi)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá mòi
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá trích đại tây dương
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá trích thái bình dương
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprat Caspian
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprat (baltic sprat)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Hamsa
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá cơm
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Lươn sông
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá chình biển
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ma Quỷ Biển (Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barbulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (diếc biển)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá vược (lavrak)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá đối
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Bạch tuộc
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá tra
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá rô phi
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Ký hiệu
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá Băng
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Hàu
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá kiếm
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Cà mập (phi lê)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Cá đตù
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Không có gì được tìm thấy.