సుమో డెడ్ లిఫ్ట్
About this exercise
"సుమో డెడ్ లిఫ్ట్" targets the కాళ్లు muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: హామ్ స్ట్రింగ్స్, గ్లూట్స్, అంతర్గత. Equipment needed: బార్బెల్.
Description
విస్తృత లెగ్ స్థానం మరియు ఇరుకైన పట్టుతో ఒక డెడ్ లిఫ్ట్ వైవిధ్యం. తక్కువ వెనుక లోడ్ తగ్గిస్తుంది, కాళ్ళు మరింత ఉపయోగిస్తుంది.
Muscles worked
Primary
Secondary
