Ingredients
IQetics has a database of 95 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Warzywa, Owoce i jagody, Mięso, Ryby i owoce morza, Kasze i mąka, Produkty mleczne, Tłuszcze i oleje, Grzyb, Przyprawa, Sosy i makarony, Deser, Orzechy i Nasiona, Jajo, Napój, Bakalie, Suche zakwasy i proszki do pieczenia, Wyroby piekarnicze i gotowe, Octy i kwasy. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
95 ingredients
All categories
Warzywa
Owoce i jagody
Mięso
Ryby i owoce morza
Kasze i mąka
Produkty mleczne
Tłuszcze i oleje
Grzyb
Przyprawa
Sosy i makarony
Deser
Orzechy i Nasiona
Jajo
Napój
Bakalie
Suche zakwasy i proszki do pieczenia
Wyroby piekarnicze i gotowe
Octy i kwasy
Filet z kurczaka
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
Mielona wołowina
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mielona wieprzowina
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kurczak
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Boczek
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Szynka
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Filet z kurczaka
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Wieprzowina
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Wołowina
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Wątroba wołowa
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
Mielony Indyk
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbaska
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Podudzia z kurczaka
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa wędzona
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Kaczka
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Wędzony kurczak
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Schab wędzony
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mielony kurczak
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Udko z kurczaka
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Mortadela
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Baranina
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Króliczek
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gęsina
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pierś z kaczki
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Przepiórka
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Konin
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Jelenina
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Serce wołowe
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Język wołowy
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nerki wołowe
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Żołądki z kurczaka
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso strusia
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Filet przepiórczy
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Golonka wieprzowa
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ogon wołowy
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Żeberka jagnięce
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Smalec wieprzowy
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Wieprzowa wątroba
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
Serca z kurczaka
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
Mięso krokodyla
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso nutrii
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso perliczki
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Koza
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Serce wieprzowe
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Język wieprzowy
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Wymiona wołowe
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Mózgi wołowe
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso żabie
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Foie gras (wątróbka gęsia)
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
Mięso z dzika
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso bażanta
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Pierś przepiórki
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaszanka
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
Salami Milano
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Prosciutto Crudo
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bresaola (suszona wołowina)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Pancetta
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Mięso jaka
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso sarny
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso łosia
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Pierś cietrzewia
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Wątróbka jagnięca
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
Uszy wieprzowe
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
Kurdyuk (tłuszcz jagnięcy)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Szpik Węgierski
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Sujuk
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Kazy (z Konina)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso kangura
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso krokodyla (filet)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso emu
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Boczek wieprzowy (w / K)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Szpek (tyrolski
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Mortadela
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Pepperoni
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Salami Felino
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Mięso seitan (białko pszenicy)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
Mięso sojowe (gulasz)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
Mięso renifera
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso z rodzynek
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Wątroba cielęca
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Język jagnięcy
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Szyjka wieprzowa (surowa)
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Barania golonka
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Chorizo (suszona)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Kiełbasa morcilla (krew)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Jamon Iberico
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso bawołów
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Mięso przepiórcze (ze skórą)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pierś z kaczki (Magre)
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mózg wołowy
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Nerki wołowe
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Szynka tambowska
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Bratwurst
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Kiełbasa Kupaty
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Balik wieprzowy
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
No results