गतिमान बाजूकडील ताणतणाव
About this exercise
"गतिमान बाजूकडील ताणतणाव" targets the स्ट्रेचिंग muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: मध्य, समोर, पाठीमागचे, वरचा, लॅट्स, तिर्यक स्नायू. No equipment required.
Description
विस्तारात हळूहळू वाढीसह नियंत्रित हालचाली
Muscles worked
Primary
