കെറ്റിൽബെൽ ഒരു കൈ കൊണ്ട് വലിക്കുക
About this exercise
"കെറ്റിൽബെൽ ഒരു കൈ കൊണ്ട് വലിക്കുക" targets the പുറം muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: ലാറ്റ്സ്, മധ്യം. Equipment needed: കെറ്റിൽബെൽ.
Description
പിൻഭാഗത്തെ വിശാലമായ പേശികളുടെ വികസനത്തിനും ട്രപീസിയസിന്റെ മധ്യത്തിലും ഒരു അടിസ്ഥാന വ്യായാമം.
Muscles worked
Primary
Secondary
