ಬ್ಲಾಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತರಬೇತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮೂದಿಸಿ ಆಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು BZHU ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್

IQetics ಡೇಟಾಬೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ BZHU

ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಹೇಗೆ

ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ವರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ, ಪಡಿತರ ಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು BJU ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಐಕ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

179 ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಂಸ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಅಣಬೆಗಳು ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪಾನೀಯಗಳು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಡ್ರೈ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಬೇಕರಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಏಸಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು
ಸೀಗಡಿ
87ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ಚಿಪ್ಪುಮೀನು
80ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ಸ್ಕ್ವಿಡ್
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್
250ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ಕೆಂಪು ಮೀನು
200ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
85ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು
85ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keta
140ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್
84ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ಟ್ರೌಟ್
97ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಾಲ್ಮನ್
200ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
200ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ಬಾಸ್
99ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಟ್ಲ್ಫಿಶ್
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಫ್ಲೌಂಡರ್
90ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್
140ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಆಂಚೊವಿಗಳು
170ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹೆರಿಂಗ್
190ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾಡ್
78ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್
190ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಾಲ್ಮನ್
200ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್
200ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸ್ಪ್ರಾಟ್ಸ್
363ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್
613ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
ಆಕ್ಟೋಪಸ್
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್
77ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ಸ್ಕಲ್ಲಪ್
69ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ನಳ್ಳಿ
89ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
76ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ಪೊಲಾಕ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್
132ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ಸಿಂಪಿ
72ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ಏಡಿ ಮಾಂಸ
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಪ್ಪೆ ಕಾಲುಗಳು
73ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಫಿಶ್ ರೋ (ಟೋಬಿಕೊ)
173ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ (ಕ್ಯಾವಿಯರ್)
104ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Trepang
58ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ರಾಂಪ್
75ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಈಲ್
330ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಟರ್ಬೊಟ್
103ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಟಿಲಾಪಿಯಾ
96ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ಬಾಸ್
103ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹ್ಯಾಕ್
86ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemonema
69ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಲ್ಕನ್ (ಮೀನು)
100ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹಿಮ ಏಡಿ
90ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langoustines
90ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ಸ್ಟರ್ಜನ್
163ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ದಿ ಸ್ಟರ್ಲೆಟ್
122ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ದೆವ್ವ
76ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮಟನ್
117ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕ್ಯಾಪೆಲಿನ್
157ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock
73ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಮೀನು
195ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಎಣ್ಣೆ ಮೀನು
113ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ದ್ರಾಕ್ಷಿ (umibudo)
22ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
ಅಬಲೋನ್ (ಅಬಲೋನ್)
105ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
ಯೆಲ್ಲೊಟೇಲ್ (ಲ್ಯಾಸೆಡ್ರಾ)
146ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬ್ಲೂಫಿನ್ ಟ್ಯೂನ (ಅಕಾಮಿ)
105ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಟ್ಯೂನ ಟೊರೊ (ಕೊಬ್ಬಿನ)
305ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕತ್ತಿಮೀನು
121ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಚಾರ್
135ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಫ್ಲೌಂಡರ್ ಟರ್ಬೊಟ್
95ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muksun
153ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ನೆಲ್ಮಾ
175ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಚಿರ್ (ಮೀನು)
176ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸ್ಮೆಲ್ಟ್
102ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೆಲಾಡ್
121ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬರ್ಬೋಟ್
81ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Saury
182ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rasp
102ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಟ್ಲ್ಫಿಶ್ ಇಂಕ್
48ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
ಡೋರಿ ಮೀನು (ಸನ್ಫಿಶ್)
91ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸರ್ಗನ್ ಮೀನು
90ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬೆಕ್ಕುಮೀನು ನೀಲಿ
101ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾಂಗ್ರಿಯೊ (ಸೀಗಡಿ ಮೀನು)
85ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ತಾಜಾ ಚಾರ್
139ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೈಕ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್
122ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾರ್ಪ್ ರೋ
94ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ರಾಪನ್ ಮಾಂಸ
106ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನು (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ)
33ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ಏಡಿ ಮಾಂಸ (ರಾಯಲ್)
84ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ನಳ್ಳಿ
112ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ಕಹಳೆ (ಕ್ಲಾಮ್)
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್
75ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ಇದ್ದಿಲು ಸುಡುವ ಮೀನು
201ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮಚ್ಚೆಯುಳ್ಳ ಪರ್ಚ್ ಮೀನು
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾಂಗ್ರಿಯೊ ಮೀನು (ಗುಲಾಬಿ)
86ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಾಲ್ಮನ್ ಹಾಲುಗಳು
95ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ಬರ್ಬೋಟ್ ಯಕೃತ್ತು
580ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ಒನಗೊ (ಸಮುದ್ರ ಈಲ್)
185ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಗಿಳಿ ಮೀನು
87ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸ್ನ್ಯಾಪರ್ (ಕೆಂಪು ಸ್ನ್ಯಾಪರ್)
100ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸನ್ಫಿಶ್
92ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮುಕ್ಸುನ್ ಮೀನು
166ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ನೆಲ್ಮಾ ಮೀನು
178ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮೀನು ಓಮುಲ್ ಬೈಕಲ್
95ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ತಾಜಾ ಚಿರ್ ಮೀನು
178ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬಿಳಿ ಮೀನು ಮೀನು
121ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಗ್ರೇಲಿಂಗ್ ಮೀನು
92ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಒಣಗಿದ ಕರಗಿದ ಮೀನು
185ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬಾರ್ಬುಲ್ಕಾ ಮೀನು (ಸುಲ್ತಾಂಕಾ)
114ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ಹಂಪ್ಬ್ಯಾಕ್ ಮೀನು
81ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Vongole ಚಿಪ್ಪುಮೀನು
61ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
ಕಾಂಗ್ರಿಯೊ ಮೀನು (ಸೀಗಡಿ)
87ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ಐಸ್ ಮೀನು
75ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮ್ಯಾಕ್ರುರಸ್ ಮೀನು
67ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹಿಮ ಮೀನು (ಕಪ್ಪು ಕಾಡ್)
196ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮೀನು ಹ್ಯಾಕ್ ಬೆಳ್ಳಿ
86ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ)
613ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೊಲಾಕ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್
134ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ಹಾಲಿಬಟ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ (ಕಪ್ಪು)
170ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮಸ್ಸೆಲ್ ಮಾಂಸ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ)
77ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮಾಂಸ
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ಕೂದಲುಳ್ಳ ಏಡಿ
83ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಟ್ರೌಟ್
141ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಿಲ್ವರ್ ಕಾರ್ಪ್
86ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್
122ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾರ್ಪ್
112ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾರ್ಪ್
97ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬ್ರೀಮ್
105ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕ್ರೂಸಿಯನ್ ಕಾರ್ಪ್
87ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ದಿ ಲೈನ್
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಎಎಸ್ಪಿ
99ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ರೋಚ್
95ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ರಾಮ್
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬಿಳಿ ಮೀನು
144ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snetok
69ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೆಲಾಡ್ (ಚೀಸ್)
126ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸ್ಟರ್ಜನ್
163ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ದಿ ಸ್ಟರ್ಲೆಟ್
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sevryuga
168ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮಚ್ಚೆಯ ಬೆಕ್ಕುಮೀನು
115ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬೆಕ್ಕುಮೀನು ನೀಲಿ
102ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ನೀಲಿ-ಗಂಟಲಿನ ಹಾಲಿಬಟ್
211ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬಿಳಿ ಹಾಲಿಬಟ್
103ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ದೂರದ ಪೂರ್ವ ಫ್ಲೌಂಡರ್
79ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹೊಳಪು (ಫ್ಲೌಂಡರ್)
80ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕಾಡ್ (ಫಿಲೆಟ್)
76ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock
73ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೊಲಾಕ್
72ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ನೀಲಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ
72ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಹ್ಯಾಕ್ (ವೈಟಿಂಗ್)
86ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸೀ ಬಾಸ್ (ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್)
103ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸೀ ಬಾಸ್ (ಪೆಸಿಫಿಕ್)
83ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ (ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್)
191ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕುದುರೆ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್
119ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಟ್ಯೂನ (ತನ್ನದೇ ಆದ ರಸದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ)
103ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸೌರಿ (ತಾಜಾ)
182ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಾರ್ಡೀನ್
204ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಹೆರಿಂಗ್
246ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಹೆರಿಂಗ್
164ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕ್ಯಾಸ್ಪಿಯನ್ ಸ್ಪ್ರಾಟ್
164ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸ್ಪ್ರಾಟ್ಸ್ (ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪ್ರಾಟ್)
150ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Hamsa
112ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಆಂಚೊವಿ
124ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ನದಿ ಈಲ್
333ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ಈಲ್
90ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಮುದ್ರ ದೆವ್ವ (ಲೋಫಿಯಸ್)
71ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಬಾರ್ಬುಲ್ಕಾ (ಸುಲ್ತಾಂಕಾ)
114ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಡೊರಾಡೊ (ಸಮುದ್ರ ಕ್ರೂಸಿಯನ್)
96ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸೀ ಬಾಸ್ (ಲಾವ್ರಾಕ್)
101ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಮಲ್ಲೆಟ್
110ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ಆಕ್ಟೋಪಸ್
117ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ಟಿಲಾಪಿಯಾ
96ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ಸಂಕೇತ
144ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಐಸ್ ಮೀನು
75ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ಆಯ್ಸ್ಟರ್ಸ್
190ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕತ್ತಿಮೀನು
121ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
ಶಾರ್ಕ್ (ಫಿಲೆಟ್)
125ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ಕ್ರೋಕರ್ ಮೀನು
81ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ಏನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.