IQetics ಡೇಟಾಬೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ವರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ, ಪಡಿತರ ಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು BJU ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಐಕ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
654ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.2 · Ж 65.2 · У 10.2 · Кл 6.7
ಬಾದಾಮಿ
576ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6 · Кл 12.0
ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್
628ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 17.0 · Кл 9.7
ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು
565ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 48.0 · У 12.0 · Кл 11.8
ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು
673ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1 · Кл 3.7
ಕಡಲೆಕಾಯಿ
552ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 26.3 · Ж 45.2 · У 9.9 · Кл 8.5
ಗೋಡಂಬಿ
553ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2 · Кл 3.3
ಪಿಸ್ತಾ
560ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
559ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 30.2 · Ж 49.0 · У 10.7 · Кл 6.0
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
584ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.7 · Ж 52.9 · У 10.5 · Кл 8.6
ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
588ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 25.0 · Ж 50.0 · У 20.0 · Кл 8.0
ತಾಹಿನಿ (ಎಳ್ಳು ಪೇಸ್ಟ್)
595ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 54.0 · У 21.0 · Кл 3.0
ಪಿಸ್ತಾ ಪೇಸ್ಟ್
597ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 45.0 · У 28.0 · Кл 10.0
ಬಾದಾಮಿ ದಳಗಳು
612ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 21.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.5
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು
486ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.0 · Кл 34.0
ಗಾಂಜಾ ಬೀಜಗಳು (ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ)
553ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 31.5 · Ж 48.7 · У 8.7 · Кл 20.0
ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು
565ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ
656ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3 · Кл 7.5
ಪೆಕನ್ ಬೀಜಗಳು
691ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 9.2 · Ж 72.0 · У 13.8 · Кл 9.6
ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಕಾಯಿ
718ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8 · Кл 8.6
ಟೊಂಕಾ ಬೀನ್ಸ್
195ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.0 · Ж 10.0 · У 25.0 · Кл 12.0
ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು
565ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 19.4 · Ж 48.7 · У 12.2 · Кл 11.8
ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
555ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.5 · Ж 47.5 · У 14.5 · Кл 20.0
ಬಿಳಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು
492ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 26.0 · Ж 36.0 · У 16.0 · Кл 25.0
ಕಪ್ಪು ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು
498ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 14.0 · Кл 25.0
ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು (ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿದ)
604ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 22.0 · Ж 52.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಹಿಟ್ಟು
640ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 60.0 · У 10.0 · Кл 9.0
ಗೋಡಂಬಿ ಹಿಟ್ಟು
600ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 48.0 · У 25.0 · Кл 5.0
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಬಿಳಿ
486ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 42.0 · Кл 34.0
ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಗಾಂಜಾ ಬೀಜಗಳು
553ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 32.0 · Ж 49.0 · У 8.5 · Кл 20.0
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು (ಜಿಮ್ನೋಸ್ಪರ್ಮ್ಗಳು)
560ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 30.0 · Ж 49.0 · У 11.0 · Кл 6.0
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ
584ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 21.0 · Ж 53.0 · У 11.0 · Кл 8.6
ಪಿನಿಯೋಲಿ ಕಾಯಿ (ಸೀಡರ್)
673ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಪೆಕನ್ಗಳು
691ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 9.0 · Ж 72.0 · У 14.0 · Кл 9.6
ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ವಾಲ್ನಟ್
656ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.5 · Ж 66.5 · У 12.0 · Кл 7.5
ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಕಾಯಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ
718ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 8.0 · Ж 75.5 · У 13.5 · Кл 8.6
ಎಳ್ಳಿನ ಹಿಟ್ಟು
290ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 30.0 · Ж 12.0 · У 15.0 · Кл 12.0
ಚಿಯಾ ಬೀಜ ಹಿಟ್ಟು
402ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 25.0 · Ж 18.0 · У 35.0 · Кл 34.0
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹಿಟ್ಟು
260ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 35.0 · Ж 8.0 · У 12.0 · Кл 8.0
ಬಿಳಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು (ಮೆಕ್ಸಿಕೋ)
485ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 16.5 · Ж 30.5 · У 42.0 · Кл 34.0
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತುಳಸಿ ಬೀಜಗಳು
420ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 20.0 · У 45.0 · Кл 20.0
ಸೀಡರ್ ಅಡಿಕೆ (ಸೈಬೀರಿಯಾ)
673ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 14.0 · Ж 68.0 · У 13.0 · Кл 3.7
ವಾಲ್ನಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ
695ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.5 · Ж 65.5 · У 11.0 · Кл 6.7
ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಾದಾಮಿ (ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ)
618ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 21.0 · Ж 50.0 · У 21.0 · Кл 12.0
ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ
592ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 18.0 · Ж 44.0 · У 30.0 · Кл 3.3
ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹ್ಯಾ z ೆ ಲ್ನಟ್ಸ್
653ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 15.0 · Ж 61.0 · У 11.0 · Кл 9.7
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಪಿಸ್ತಾ (ಇರಾನ್)
602ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 20.0 · Ж 46.0 · У 27.0 · Кл 10.0
ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ (ಕಚ್ಚಾ)
550ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 32.0 · Ж 48.5 · У 8.5 · Кл 20.0
ಏನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.
