ತರಕಾರಿಗಳು
ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು BZHU ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್
IQetics ಡೇಟಾಬೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ BZHU
ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಹೇಗೆ
ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ವರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ, ಪಡಿತರ ಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು BJU ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಐಕ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
97 ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳು
ತರಕಾರಿಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
ಮಾಂಸ
ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು
ಅಣಬೆಗಳು
ಮಸಾಲೆಗಳು
ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳು
ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯ
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಪಾನೀಯಗಳು
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಡ್ರೈ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
ಬೇಕರಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಏಸಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು
ಟೊಮೆಟೊ
20ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ಈರುಳ್ಳಿ
48ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
29ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 6.0 · Кл 1.5
ಮಯೋನೇಸ್
15ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ಬಕ್ವೀಟ್
83ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 18.1 · Кл 2.2
ಕಿತ್ತಳೆ
33ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.4
ದ್ರಾಕ್ಷಿ
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 1.1
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
35ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.0 · Ж 0.1 · У 7.7 · Кл 0.5
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
32ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 6.0 · Кл 2.6
Yams
103ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.8 · Кл 4.1
Colocasia ಖಾದ್ಯ
100ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 23.0 · Кл 4.1
ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ
20ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ಸಲಾಡ್
18ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
38ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3 · Кл 2.1
ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್
25ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.4 · Кл 2.9
ಎಲೆಕೋಸು
34ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.1 · У 6.8 · Кл 2.5
ಕ್ಯಾರೆಟ್
44ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
39ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.8 · Ж 0.4 · У 6.6 · Кл 2.6
ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು
20ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2 · Кл 1.2
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು
15ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 2.8 · Кл 0.5
ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್
44ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 9.6 · Кл 2.8
ಸೆಲರಿ
16ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
48ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 10.4 · Кл 1.7
ಮೂಲಂಗಿ
19ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.6
ಶತಾವರಿ
24ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9 · Кл 2.1
ಫೆನ್ನೆಲ್
36ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
87ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1 · Кл 3.0
ರೊಮಾನೋ ಸಲಾಡ್
18ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9 · Кл 1.3
ಹೂಕೋಸು
34ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.5 · Ж 0.3 · У 5.4 · Кл 2.0
ಬೀಟ್
54ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 11.8 · Кл 2.8
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟೊಮೆಟೊ
20ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.2
ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡ
16ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.7 · Ж 0.2 · У 3.0 · Кл 1.6
ಪಲ್ಲೆಹೂವು
47ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 3.3 · Ж 0.1 · У 10.5 · Кл 5.4
ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ
44ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.8 · Ж 0.1 · У 10.7 · Кл 3.6
ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
43ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.8 · Ж 0.3 · У 9.0 · Кл 3.8
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್
75ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18.0 · Кл 4.9
ಟರ್ನಿಪ್
28ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.1 · У 6.2 · Кл 1.8
ವಿರೇಚಕ
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ಆಲೂಟ್ಸ್
72ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8 · Кл 3.2
ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
35ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.1 · Кл 2.4
ಅರುಗುಲಾ
25ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.6 · Ж 0.7 · У 2.1 · Кл 1.6
ಪಾಲಕ
23ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 2.2
ಸೋರ್ರೆಲ್
22ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.3 · У 2.9 · Кл 2.9
ಚಾರ್ಡ್
19ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್ಗಳು
28ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.5 · Ж 0.4 · У 3.5 · Кл 1.8
ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ
20ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.2 · Кл 2.1
ಡೈಕಾನ್ ಮೂಲಂಗಿ
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.0 · У 4.1 · Кл 1.6
ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ (ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ)
33ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 7.0 · Кл 3.2
ಕಮಲದ ಮೂಲ
74ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 17.2 · Кл 4.9
ಸೆಲರಿ ರೂಟ್
42ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.3 · У 9.2 · Кл 3.1
ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
61ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.1 · Ж 0.1 · У 12.8 · Кл 1.6
ಜರೀಗಿಡ (ಈಗಲ್)
34ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಗುರುಗಳು
24ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರೂಟ್
51ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.6 · У 10.1 · Кл 4.1
ಬೀಟ್ರೂಟ್ (ಚಾರ್ಡ್)
19ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7 · Кл 1.6
ಎಂಡಿವ್
17ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.3 · Кл 3.1
ವಾಟರ್ಕ್ರೆಸ್ ಸಲಾಡ್
11ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.6 · Ж 0.1 · У 1.3 · Кл 1.1
Lollo Rossa
16ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.3 · Кл 1.3
ರಾಡಿಚಿಯೊ
23ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.4 · Ж 0.2 · У 4.5 · Кл 1.8
ಫ್ರೈಸ್
14ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.2
ಕೆಂಪು ಸೋರ್ರೆಲ್
22ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 3.0 · Кл 2.9
ಬೊರಾಗೊ (ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹುಲ್ಲು)
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ರೂಟ್
75ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 17.9 · Кл 4.9
ಸ್ಕಾರ್ಜೋನೆರಾ (ಕಪ್ಪು ಮೂಲ)
82ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 3.3 · Ж 0.0 · У 18.6 · Кл 3.2
ಚೈನೀಸ್ ಗೆಣಸು
118ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 27.0 · Кл 4.1
ಟ್ಯಾರೋ (ಗೆಡ್ಡೆಗಳು)
112ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 26.0 · Кл 4.1
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರು
59ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 3.2 · Ж 0.4 · У 10.5 · Кл 3.4
ವಿರೇಚಕ (ಕಾಂಡ)
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 4.5 · Кл 1.8
ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ)
24ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.8 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 2.4
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಾಣಗಳು
24ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 2.4
ಚೆರ್ವಿಲ್ (ಗ್ರೀನ್ಸ್)
38ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 3.0 · Ж 0.6 · У 6.0 · Кл 3.2
ಬೊರೇಜ್ ಹುಲ್ಲು (ಬೊರಾಗೊ)
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.1 · Кл 3.1
ಪರ್ಸ್ಲೇನ್
16ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.4 · Кл 1.9
ಸಾಗರ kritmum
24ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 4.0 · Кл 2.8
ಚಿಕೋರಿ ಸಲಾಡ್
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 4.0 · Кл 3.1
ಮಿತ್ಸುನಾ (ಜಪಾನೀಸ್ ಸಲಾಡ್)
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.0 · Ж 0.1 · У 3.0 · Кл 1.8
ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ (ಲೆಟಿಸ್)
14ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 1.8 · Кл 1.2
ಜುಬ್ರೊವ್ಕಾ (ಹುಲ್ಲು)
7ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 1.0 · Кл 1.4
ಮಿಜುನಾ ಕೆಂಪು
22ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.2 · Ж 0.2 · У 2.8 · Кл 1.8
ತಟ್-ಸೋಯಾ (ಎಲೆಗಳ ಎಲೆಕೋಸು)
13ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 2.2 · Кл 1.5
ಕಾರ್ನ್ ಸಲಾಡ್ (ಮ್ಯಾಶ್ ಸಲಾಡ್)
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.0 · Ж 0.4 · У 3.6 · Кл 1.8
ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು
45ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.7 · Ж 0.7 · У 9.2 · Кл 3.6
ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್
72ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.0 · Кл 3.3
ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ (ಹುರಿದ)
66ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.0 · Ж 0.2 · У 15.0 · Кл 3.3
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೂವುಗಳು
15ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 1.1
ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು
42ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 3.7 · Ж 0.5 · У 5.4 · Кл 6.9
ಕ್ವಿನೋವಾ ಎಲೆಗಳು
48ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.2 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 4.2
ಇವಾನ್ ಚಹಾದ ಚಿಗುರುಗಳು
27ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.3 · У 5.0 · Кл 5.0
ಜರೀಗಿಡ ಕಾಂಡ
34ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 4.5 · Ж 0.4 · У 5.5 · Кл 3.4
ಕಾಡು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
36ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5 · Кл 2.4
ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ (ಗೋಬೊ)
72ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.5 · Ж 0.2 · У 17.3 · Кл 3.3
ಬೊರಗೋ ಎಲೆಗಳು (ಬೊರೇಜ್)
21ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.8 · Ж 0.0 · У 3.0 · Кл 3.1
ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡ
13ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 0.9 · Ж 0.1 · У 2.1 · Кл 1.6
ಫೆನ್ನೆಲ್ (ಮೂಲ)
31ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.2 · Ж 0.2 · У 7.3 · Кл 3.1
ಬಿದಿರು (ಚಿಗುರುಗಳು)
27ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.6 · Ж 0.3 · У 5.2 · Кл 2.2
ಪಾಮ್ ಕೋರ್
28ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 2.5 · Ж 0.2 · У 4.6 · Кл 1.5
ನೋಪಾಲ್ ಕಳ್ಳಿ
16ಕೆ. ಸಿ. ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
Б 1.3 · Ж 0.1 · У 3.3 · Кл 2.2
ಏನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.