Ingredients
IQetics has a database of 95 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Vegetables, Fruits and Berries, Meat, Fish and Seafood, Cereals and Flour, Dairy products, Fats and Oils, Mushrooms, Spices, Sauces and Pastas, Dessert, Nuts and Seeds, Eggs, Drinks, Dried fruits, Dry starter cultures and Baking Powder, Bakery and Finished products, Aces and Acids. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
95 ingredients
All categories
Vegetables
Fruits and Berries
Meat
Fish and Seafood
Cereals and Flour
Dairy products
Fats and Oils
Mushrooms
Spices
Sauces and Pastas
Dessert
Nuts and Seeds
Eggs
Drinks
Dried fruits
Dry starter cultures and Baking Powder
Bakery and Finished products
Aces and Acids
Chicken fillet
125kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 10.7 · У 6.3 · Кл 0.0
Ground beef
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Minced pork
250kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chicken
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Bacon
500kcal / 100g
Б 37.0 · Ж 41.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Ham
130kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chicken fillet
110kcal / 100g
Б 23.1 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork
355kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef
187kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef liver
125kcal / 100g
Б 17.9 · Ж 3.7 · У 5.3 · Кл 0.0
Turkey mince
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sausage
280kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 24.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Chicken drumsticks
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Smoked sausage
420kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 40.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Duck
337kcal / 100g
Б 18.3 · Ж 28.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Smoked chicken
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Smoked loin
500kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 50.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ground chicken
210kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chicken leg
238kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 18.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Boiled sausage
260kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 22.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Sheepmeat
209kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 15.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Rabbit meat
156kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 8.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Goose meat
412kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 39.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Duck breast
330kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
The quail
230kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 18.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Horse meat
143kcal / 100g
Б 20.2 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Venison
115kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 2.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef heart
96kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef tongue
173kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef kidneys
86kcal / 100g
Б 15.2 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Chicken stomachs
114kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 4.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ostrich meat
98kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Quail fillet
134kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork knuckle
294kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef tail
202kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lamb ribs
293kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork fat
797kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 90.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork liver
130kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 3.8 · У 4.7 · Кл 0.0
Chicken hearts
159kcal / 100g
Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8 · Кл 0.0
Crocodile meat
100kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Nutria meat
140kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Guinea fowl meat
110kcal / 100g
Б 20.6 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Goat meat
109kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork heart
101kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 4.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pig's tongue
208kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 16.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef udder
173kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 13.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef brains
124kcal / 100g
Б 9.5 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Frog meat
73kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Foie gras (goose liver)
462kcal / 100g
Б 11.4 · Ж 43.8 · У 4.7 · Кл 0.0
Wild boar meat
122kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pheasant meat
133kcal / 100g
Б 22.3 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Quail breasts
134kcal / 100g
Б 21.8 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Black pudding
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.3 · Кл 0.0
Salami Milano
446kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 38.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Prosciutto Crudo
266kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bresaola (beef jerky)
151kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Pancetta
457kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 45.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Yak meat
110kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Roe deer meat
106kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Moose meat
101kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Grouse breast
101kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lamb liver
130kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
Pig ears
213kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 14.1 · У 0.6 · Кл 0.0
Chicken breast (mutton fat)
897kcal / 100g
Б 0.0 · Ж 99.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Hungarian bacon
750kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 85.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sujuk sausage
450kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 40.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kazy sausage (made from horse meat)
400kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 35.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kangaroo meat
108kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Crocodile meat (fillet)
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Emu meat
101kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork belly (in stock)
510kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 52.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Speck (Tyrolean)
283kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mortadella sausage
300kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pepperoni Sausage
460kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 44.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Salami Sausage Felino
415kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 35.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Seitan meat (wheat protein)
143kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.9 · У 5.2 · Кл 2.0
Soy meat (goulash)
281kcal / 100g
Б 48.0 · Ж 1.0 · У 20.0 · Кл 20.0
Reindeer meat
121kcal / 100g
Б 22.5 · Ж 3.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Raisin meat
107kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Veal liver
98kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 3.1 · У 0.0 · Кл 0.0
The lamb's tongue
202kcal / 100g
Б 13.5 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pork neck (raw)
342kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
A lamb shank
231kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 18.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chorizo sausage (dried)
446kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 38.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Morcilla sausage (black pudding)
310kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Jamon Iberico
310kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Buffalo meat
103kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Quail meat (with skin)
184kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Duck breast (Magre)
247kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 19.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef brain
124kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 9.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Beef kidneys
69kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Tambov ham
338kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bratwurst sausage
313kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 29.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Kupaty Sausage
346kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 32.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Pork belly
192kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
No results