Розтяжка литкових м'язів сидячи
About this exercise
"Розтяжка литкових м'язів сидячи" targets the Розтяжка muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Задня поверхня стегна, Литки. No equipment required.
Description
Статичне вправу для підвищення еластичності м'язів задньої поверхні гомілки (особливо камбаловидной), що виконується на підлозі
Muscles worked
Primary
