Сидяча динамічна бічна розтяжка
About this exercise
"Сидяча динамічна бічна розтяжка" targets the Розтяжка muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Середина, Передня частина, Задня частина, Верхня частина, Найширші м'язи спини, Косі м'язи. No equipment required.
Description
Контрольовані рухи з поступовим збільшенням амплітуди
Muscles worked
Primary
