Тяга штанги в підборідді
About this exercise
"Тяга штанги в підборідді" targets the Плечі muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Середина, Трапеція. Equipment needed: Штанга.
Description
Вправа для розвитку середніх пучків дельтоподібних м'язів і трапецій. Широка постановка рук зміщує акцент на дельти.
Muscles worked
Primary
Secondary
