Станова тяга
About this exercise
"Станова тяга" targets the Ноги muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: Задня поверхня стегна, Сідниці. Equipment needed: Штанга.
Description
Базова вправа для розвитку всієї задньої ланцюга: спини, сідниць, біцепсів стегон. Король силових вправ.
Muscles worked
Primary
Secondary
