Deadlift
About this exercise
"Deadlift" targets the Bacaklar muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: Arka Bacak Kasları, Kalça Kasları. Equipment needed: Halter.
Description
Tüm arka zincirin gelişimi için temel egzersiz: sırt, kalçalar, kalçaların pazıları. Kuvvet egzersizlerinin kralı.
Muscles worked
Primary
Secondary
