Força de terra do sumo
About this exercise
"Força de terra do sumo" targets the Pernas muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: Posteriores de coxa, Glúteos, Internos. Equipment needed: Barra.
Description
Variação da tração do solo com pernas largas e aperto estreito. Reduz a carga na parte inferior das costas, usa mais as pernas.
Muscles worked
Primary
Secondary
