Rozciąganie mięśni łydek w pozycji siedzącej
About this exercise
"Rozciąganie mięśni łydek w pozycji siedzącej" targets the Rozciąganie muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Dwugłowy uda, Łydki. No equipment required.
Description
Ćwiczenie statyczne zwiększające elastyczność mięśni tylnej powierzchni łydki (zwłaszcza gładzicy) wykonywane na podłodze
Muscles worked
Primary
