Deadlift
About this exercise
"Deadlift" targets the ခြေထောက်များ muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: ပေါင်နောက်ကြွက်သား, တင်ပါးကြွက်သား. Equipment needed: ဘာဘဲလ်.
Description
ကျောရိုး၊တင်ပါး၊ကျောရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊တင်ပါးဆုံရိုး၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းတွေရဲ့ဘုရင်ပါ။
Muscles worked
Primary
Secondary
