Ingredients
IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: 野菜, フルーツとベリー, 肉, 魚とシーフード, 穀物と小麦粉, 乳製品, 脂肪およびオイル, きのこ, スパイス, ソースとパスタ, デザート, ナッツと種子, 卵, 飲み物, ドライフルーツ, ドライスターターとベーキングパウダー, パン屋および完成品, エースと酸. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
166 ingredients
All categories
野菜
フルーツとベリー
肉
魚とシーフード
穀物と小麦粉
乳製品
脂肪およびオイル
きのこ
スパイス
ソースとパスタ
デザート
ナッツと種子
卵
飲み物
ドライフルーツ
ドライスターターとベーキングパウダー
パン屋および完成品
エースと酸
マッシュルーム
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
フェタチーズ
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
パルメザンチーズ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
チェダーチーズ
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
リコッタミルク
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
クリーム
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
ホイップクリーム
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
ミルク
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
ミシトラチーズ
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ロマーノチーズ
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
バターミルク
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
ココナッツミルク
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
ヤギのミルクチーズ
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
チーズ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ケフィア
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
クリームチーズ
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
カッテージチーズ
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
チーズ
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
プロセスチーズ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
練乳
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
リコッタチーズ
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ヨーグルト
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
豆乳
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
カッテージチーズ
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
豆腐（豆腐）
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
マスカルポーネチーズ
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
ゴルゴンゾーラチーズ
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カマンベールチーズ
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
ブリーチーズ
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
エメンタールチーズ
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ハルーミチーズ
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
スルグニチーズ
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
アーモンドミルク
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
オーツ麦ミルク
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
ミモレットチーズ
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ラクレットチーズ
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
グリュイエールチーズ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
レブロションチーズ
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ペコリーノロマーノチーズ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
グラナパダーノチーズ
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
タレッジョチーズ
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
コンテチーズ
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ココナッツクリーム
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
大豆クリーム
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
低脂肪カッテージチーズ
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
ミルクホエイ
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
リャゼンカ
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
アイラン
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
発酵乳
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
クミス
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
リバロチーズ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ポン-レヴェックチーズ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
テテ-ド-モイン-チーズ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ラクレットチーズ
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
サン＝アグールチーズ
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ブッラータチーズ
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
スカモルツチーズ
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
タン（ドリンク）
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
ヴァレネッツ
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
スノーボール（ドリンク）
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
ドライバターミルク
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
マンチェゴチーズ
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
マホンチーズ
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カブラレスチーズ
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
アジアーゴチーズ
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
フォンティナチーズ
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
グランモラビアチーズ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
グランドパダーノチーズ
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
サンネクテールチーズ
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ヴァランスチーズ
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
クロッテン-ド-シャヴィニョールチーズ
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ヤギのミルク
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
羊のミルク
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
キャメルミルク
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
ドライクリーム
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
ギリシャヨーグルト0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
ケフィアはサーモスタットです
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
グリュイエールチーズリザーブ
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
アッペンツェラーチーズ
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ラクレットチーズのマリネ
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ベルパーノールチーズ
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
テテ-ド-モイン-チーズ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カショカヴァッロ-チーズ
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
チェチルチーズ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
スモークスルグニチーズ
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
イメレティチーズ
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
チーズ大桶
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
シュバット（ラクダミルク）
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
カティク
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
Kurt（ドライチーズ）
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
カイマク
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ラクレットクラシックチーズ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ゴルゴンゾーラドルチェチーズ
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
ゴルゴンゾーラピカンテチーズ
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ビューフォートチーズ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
オッソ-イラティチーズ
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カンタルチーズ
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
トム-ド-サヴォワチーズ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
グラナパダーノチーズ16ヶ月。
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
赤いチェダーチーズ
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
プロヴォローネチーズ
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ヤギヨーグルト
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
サーモスタットサワークリーム25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
カッテージチーズ、ざらざらした5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
ケフィア1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ギー油（ギー）
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ブレ-ド-チーズオーヴェルニュ
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
グランモラビアチーズ
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
熟成ミモレチーズ
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
スティルトンチーズ
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
グロスターチーズ
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
セージとダービーチーズ
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
ケアルフィリーチーズ
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ライデンチーズ
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
マースダムチーズ
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
エダマーチーズ
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
羊のヨーグルト
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ココナッツクリーム（濃厚）
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
ヤギのミルクから作られたカッテージチーズ
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
プロストクヴァシャ・メチニコワ
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
ドライミルクホエイ
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
ビーガンチェダーチーズ（ココナッツ）
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
ビーガンモッツァレラチーズ
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
ビーガンパルメザンチーズ（カシューナッツ）
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
スモーク豆腐チーズ
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
発酵豆腐チーズ
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
新鮮なクリームチーズのビーガン
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
マスカルポーネチーズ、野菜
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
ヘーゼルナッツミルク
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
カシューミルク
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
ヘンプミルク
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
ケシの実ミルク
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
ごまミルク
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
ココナッツコンデンスミルク
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
ナチュラルココナッツヨーグルト
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
アーモンドヨーグルト
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
サンアギュールチーズ（ブルー）
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
熟成ラクレットチーズ
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
モンタシオチーズ
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
カコカヴァッロ-チーズ（スモーク）
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
アディゲチーズ（クラシック）
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
スモークチェチルチーズ
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
シルタキチーズ
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
カマンベールチーズ（ノルマンディー）
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ブリー-ド-モ-チーズ
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
フォンティナチーズ（アルパイン）
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ケフィア3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
リャゼンカ4世%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
アイラン（ホーム）
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
コウミス（ナチュラル）
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
マツン（白人）
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
ラクレットクラシックチーズ
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カマンベール-ド-ノルマンディーチーズ
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
リバロチーズ
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ポン-レヴェックチーズ
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
ビューフォートチーズ
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
コンテチーズ（生後12ヶ月）
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ペコリーノサルドチーズ
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
プロヴォローネピカンテチーズ
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
ゴルゴンゾーラピカンテチーズ
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
テテ-ド-モイン-チーズ
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ヤギのチーズ9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
ヤギのミルクから作られたケフィア
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
シープクリーム25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
アイスランドヨーグルト（スキール）
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
砂糖なしの練乳
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
No results