Ingredients
IQetics has a database of 134 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: 野菜, フルーツとベリー, 肉, 魚とシーフード, 穀物と小麦粉, 乳製品, 脂肪およびオイル, きのこ, スパイス, ソースとパスタ, デザート, ナッツと種子, 卵, 飲み物, ドライフルーツ, ドライスターターとベーキングパウダー, パン屋および完成品, エースと酸. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
134 ingredients
All categories
野菜
フルーツとベリー
肉
魚とシーフード
穀物と小麦粉
乳製品
脂肪およびオイル
きのこ
スパイス
ソースとパスタ
デザート
ナッツと種子
卵
飲み物
ドライフルーツ
ドライスターターとベーキングパウダー
パン屋および完成品
エースと酸
小麦粉
334kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6 · Кл 2.4
パスタラザニア
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
パスタ-ジティ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
米
303kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.6 · У 62.3 · Кл 0.4
エンドウ豆
350kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 15.0
豆
320kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 2.0 · У 54.0 · Кл 15.0
米粉
356kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 1.4 · У 80.0 · Кл 2.4
タリアテッレ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
ファルファッレパスタ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
缶詰の豆
97kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.3 · У 17.0 · Кл 15.0
スパゲッティ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
オートミール
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 6.5 · У 55.0 · Кл 10.0
セモリナ粉
344kcal / 100g
Б 10.3 · Ж 1.0 · У 73.3 · Кл 2.0
ペンネパスタ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
パスタ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
片栗粉
365kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.0 · У 91.0 · Кл 0.1
パスタ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
エンドウ豆
360kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.6 · У 63.0 · Кл 5.0
ミレー
342kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 66.5 · Кл 8.0
缶詰のエンドウ豆
84kcal / 100g
Б 5.4 · Ж 0.4 · У 14.5 · Кл 5.0
そば割り
325kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 3.3 · У 62.1 · Кл 10.0
パスタ
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 4.0
赤レンズ豆
318kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 46.3 · Кл 8.0
ひよこ豆（トルコエンドウ豆）
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
キノア
368kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 6.1 · У 57.2 · Кл 7.0
ブルグール
342kcal / 100g
Б 12.3 · Ж 1.3 · У 63.4 · Кл 12.0
クスクス
376kcal / 100g
Б 12.8 · Ж 0.6 · У 72.4 · Кл 5.0
フンチョーサ（ガラス麺）
320kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.5 · У 84.0 · Кл 0.5
オートミール
363kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 67.0 · Кл 10.0
スペルト
338kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.4 · У 70.0 · Кл 11.0
アマランサス
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
コーンスターチ
343kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 0.0 · У 85.0 · Кл 0.1
緑豆（マッシュ）
300kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.2 · У 46.0 · Кл 16.0
黒米
353kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 72.0 · Кл 3.0
ワイルドライス
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
パール大麦
320kcal / 100g
Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7 · Кл 15.0
大麦ひき割り穀物
324kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 1.3 · У 71.7 · Кл 15.0
プティム
358kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 72.0 · Кл 4.0
キャッサバ粉（キャッサバ）
350kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 3.0
ソルガム粉
359kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 3.3 · У 74.0 · Кл 6.0
スペルト小麦
340kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 11.0
キノア粉
368kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
ココナッツ粉
443kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 12.0 · У 26.0 · Кл 28.0
亜麻仁粉
270kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 10.0 · У 9.0 · Кл 27.0
栗粉
365kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 3.5 · У 74.0 · Кл 6.0
緑レンズ豆
297kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.5 · У 48.0 · Кл 8.0
黒レンズ豆（ベルーガ）
280kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 1.0 · У 45.0 · Кл 8.0
小豆
329kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 0.5 · У 63.0 · Кл 12.0
大豆
446kcal / 100g
Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2 · Кл 17.0
ソルガム（グリッツ）
339kcal / 100g
Б 10.6 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
アマランスひき割り穀物
371kcal / 100g
Б 13.6 · Ж 7.0 · У 68.0 · Кл 7.0
黒キノアひき割り穀物
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
赤いキノアのひき割り穀物
362kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 6.1 · У 63.0 · Кл 7.0
ライス-カルローズ
350kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 0.5 · У 79.0 · Кл 0.5
ボンバライス（パエリア用）
349kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 78.0 · Кл 1.0
ジャスミンライス
347kcal / 100g
Б 7.1 · Ж 0.7 · У 78.0 · Кл 1.0
緑そば
330kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 3.4 · У 61.5 · Кл 10.0
フリーホール豆
337kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 60.0 · Кл 15.0
大豆（テキトー）
285kcal / 100g
Б 52.0 · Ж 1.0 · У 17.0 · Кл 17.0
テンペ（発酵大豆）
192kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 9.0 · Кл 8.0
アマランサス粉
379kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 65.0 · Кл 7.0
カボチャ粉
310kcal / 100g
Б 40.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
杉粉
335kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 15.0 · У 20.0 · Кл 4.0
グリッツ-テフ
367kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
フォニオのひき割り穀物
340kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 6.0
チャムグッシュ粉（キビから作られた）
348kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 3.3 · У 70.0 · Кл 3.0
パスタオルゾ
360kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 75.0 · Кл 4.0
パスタオレキエット
351kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.2 · У 72.0 · Кл 4.0
リガトーニパスタ
350kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
リンギーニパスタ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.3 · У 73.0 · Кл 4.0
フジッリパスタ
346kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 4.0
ブカティーニパスタ
355kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.0 · У 74.0 · Кл 4.0
オートミール
374kcal / 100g
Б 12.2 · Ж 5.8 · У 68.3 · Кл 10.0
デュラム小麦粉（セモラ）
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
フレークライ麦粉
307kcal / 100g
Б 8.9 · Ж 1.7 · У 64.0 · Кл 8.0
全粒粉スペルト小麦
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 2.2 · У 65.0 · Кл 11.0
小さなトウモロコシのひき割り穀物
339kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
アルボリオライス
345kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.3 · У 79.0 · Кл 0.5
ライス-カルナローリ
343kcal / 100g
Б 6.7 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
米デブジラ
331kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 0.5
白いソルガムのひき割り穀物
347kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 3.0 · У 70.0 · Кл 6.0
黄色いレンズ豆
315kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.2 · У 52.0 · Кл 8.0
緑豆（みじん切り）
338kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.1 · У 58.0 · Кл 16.0
ひよこ豆（乾燥）
364kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 61.0 · Кл 17.0
カムット・グリッツ
337kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 2.0 · У 70.0 · Кл 9.0
フリークのひき割り穀物（スモーク小麦）
340kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 2.5 · У 68.0 · Кл 9.0
デュラム小麦粉（デュラム）
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
黒米粉
345kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.5 · У 70.0 · Кл 3.0
白豆粉
300kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 15.0
桜粉
119kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.1 · У 22.0 · Кл 8.0
ブドウの種の粉
245kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 5.0 · У 40.0 · Кл 12.0
ルピナス粉
273kcal / 100g
Б 36.0 · Ж 9.0 · У 12.0 · Кл 15.0
赤米「デブジラ」
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
バスマティ米は茶色です
354kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.0 · У 76.0 · Кл 2.0
ジャポニカ米
342kcal / 100g
Б 6.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
黒キノアひき割り穀物
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
アマランスひき割り穀物
371kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 7.0 · У 66.0 · Кл 7.0
フォニオグリッツ（白ミレー）
350kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 1.0 · У 77.0 · Кл 6.0
グリッツ-テフ-ブラウン
366kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.4 · У 73.0 · Кл 8.0
ソルガム粒
339kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 3.3 · У 72.0 · Кл 6.0
キャッサバ粉（キャッサバ）
330kcal / 100g
Б 1.4 · Ж 0.3 · У 80.0 · Кл 3.0
サツマイモ粉
355kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 0.5 · У 85.0 · Кл 4.0
プランタン（バナナ）からの小麦粉
340kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 0.5 · У 80.0 · Кл 4.0
ルピナス粉
275kcal / 100g
Б 38.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 15.0
帝国黒米
357kcal / 100g
Б 8.5 · Ж 3.0 · У 74.0 · Кл 3.0
赤ジャスミンライス
350kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 2.2 · У 75.0 · Кл 2.0
裸のオーツ麦の穀物
350kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 6.0 · У 62.0 · Кл 15.0
スペルトフレーク
342kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 2.0 · У 68.0 · Кл 11.0
キノアグリッツトリコロール
366kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 6.0 · У 64.0 · Кл 7.0
タピオカ澱粉
350kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 0.1 · У 87.0 · Кл 0.1
片栗粉入り/付き
320kcal / 100g
Б 0.1 · Ж 0.0 · У 80.0 · Кл 0.1
全粒ライ麦粉
306kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 62.0 · Кл 8.0
そば粉入り/付き
346kcal / 100g
Б 12.6 · Ж 2.6 · У 68.0 · Кл 10.0
レンズ豆の粉
313kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 1.5 · У 50.0 · Кл 8.0
杉粉（脱脂粉乳）
316kcal / 100g
Б 32.0 · Ж 12.0 · У 20.0 · Кл 4.0
カボチャ粉（種）
290kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 10.0 · У 15.0 · Кл 10.0
ワイルドライス（ツィツァニア）
357kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 1.1 · У 75.0 · Кл 2.0
ピンクライス（ウズベキスタン）
337kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 1.0 · У 75.0 · Кл 2.0
ポルタバのひき割り穀物（小麦）
338kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 1.3 · У 70.0 · Кл 4.0
アルテック-クルパ
340kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.2 · У 71.0 · Кл 4.0
小さなトウモロコシのひき割り穀物
339kcal / 100g
Б 7.2 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 2.0
小豆
329kcal / 100g
Б 19.9 · Ж 0.5 · У 62.9 · Кл 12.0
ピント豆
347kcal / 100g
Б 21.4 · Ж 1.2 · У 62.6 · Кл 15.0
ピンクレンズ豆
327kcal / 100g
Б 24.5 · Ж 1.1 · У 55.0 · Кл 8.0
ひよこ豆のみじん切り（チャナダル）
325kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 5.0 · У 50.0 · Кл 17.0
ヒヨコマメ粉（ベサン）
387kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 7.0 · У 57.0 · Кл 17.0
セモラ粉（デュラムから）
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.5 · У 71.0 · Кл 2.4
マニトバ粉（強）
341kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.2 · У 68.0 · Кл 3.0
小麦粉00（ピザ用）
345kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 1.0 · У 73.0 · Кл 2.4
バスマティライスエクストラ
347kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 0.5 · У 78.0 · Кл 0.5
リゾニライス（パスタ）
359kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.2 · У 75.0 · Кл 4.0
黒米（ヴィーナス）
351kcal / 100g
Б 8.0 · Ж 2.5 · У 74.0 · Кл 3.0
クループクスクス大
345kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.6 · У 73.0 · Кл 5.0
ブルガーブラウングリッツ
324kcal / 100g
Б 12.5 · Ж 1.5 · У 65.0 · Кл 12.0
No results