魚とシーフード
カロリー含有量とBZHUを持つ製品のデータベース
IQeticsデータベースには、100gあたりのカロリーとタンパク質、脂肪、炭水化物の含有量に関する情報を含む製品と成分が含まれています。
カタログには、肉、魚、魚介類、野菜、果物、果実、穀物、小麦粉、乳製品、卵、ナッツ、種子、油、飲料、焼き菓子、ソース、お菓子、その他の食品が含まれています。
カロリー含有量と製品のBZHU
各製品について、100gあたりのカロリー含有量、およびタンパク質、脂肪、炭水化物の含有量が示されています。 このデータは、栄養を監視し、カロリー摂取量を計算し、レシピを作成するために使用することができます。
製品を見つける方法
検索バーに製品名を入力するか、適切なカテゴリを選択します。 あなたは、毎日の栄養、配給計画、カロリー制御、およびBJU計算のための製品を見つけることができます。
IQeticsは、アプリケーション内のレシピや計画の食事のカロリー含有量を計算するために、製品のデータベースを使用しています。
179 成分
すべてのカテゴリ
野菜
フルーツとベリー
肉
魚とシーフード
穀物と小麦粉
乳製品
脂肪およびオイル
きのこ
スパイス
ソースとパスタ
デザート
ナッツと種子
卵
飲み物
ドライフルーツ
ドライスターターとベーキングパウダー
パン屋および完成品
エースと酸
エビ
87kcal/100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
貝類
80kcal/100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
イカ
82kcal/100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
赤キャビア
250kcal/100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
赤い魚
200kcal/100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
魚介類
85kcal/100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
カニスティック
85kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ケタ
140kcal/100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
パイクパーチ
84kcal/100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
トラウト
97kcal/100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
サーモン
200kcal/100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
スモークサーモン
200kcal/100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
シーバス
99kcal/100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
イカ
82kcal/100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
ドラド
99kcal/100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ヒラメ
90kcal/100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ピンクサーモン
140kcal/100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
アンチョビ
170kcal/100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ニシン
190kcal/100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
タラ
78kcal/100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
鯖
190kcal/100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
サーモン
200kcal/100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
鮭の塩焼き
200kcal/100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
スプラッツ
363kcal/100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
タラ肝
613kcal/100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
オクトパス
82kcal/100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
ムール貝
77kcal/100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
ホタテ
69kcal/100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
ロブスター
89kcal/100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
がん
76kcal/100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
ポロックキャビア
132kcal/100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
牡蠣
72kcal/100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
カニ肉
82kcal/100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カエルの足
73kcal/100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
トビウオ（トビコ）
173kcal/100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
ウニ（キャビア）
104kcal/100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
トレパン
58kcal/100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
ランプ
75kcal/100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
うなぎの燻製
330kcal/100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ターボット
103kcal/100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ティラピア
96kcal/100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
シーバス
103kcal/100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
メルルーサ
86kcal/100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
レモネマ
69kcal/100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
カルカン（魚）
100kcal/100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ズワイガニ
90kcal/100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ラングスティーヌ
90kcal/100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
チョウザメ
163kcal/100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
コチョウザメ
122kcal/100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ベルーガ
88kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
海の悪魔
76kcal/100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
マトン
117kcal/100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カペリン
157kcal/100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ナバガ
73kcal/100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ハドック
73kcal/100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
石炭魚
195kcal/100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
油魚
113kcal/100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
海ぶどう（うみぶどう）
22kcal/100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
アワビ（あわび）
105kcal/100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
ブリ（ラセドラ）
146kcal/100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
クロマグロ（アカミ）
105kcal/100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
まぐろトロ（脂身）
305kcal/100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
メカジキ
121kcal/100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
アークティック-チャー
135kcal/100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ヒラメ-ターボット
95kcal/100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
オムル
94kcal/100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ムクスン
153kcal/100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ネルマ
175kcal/100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
チル（魚）
176kcal/100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
リャプシュカ
88kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ワカサギ
102kcal/100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ペラード
121kcal/100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
バーボット
81kcal/100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
サンマ
182kcal/100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ラスプ
102kcal/100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
イカ墨
48kcal/100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
マンボウ（マンボウ）
91kcal/100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
サルガン魚
90kcal/100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ナマズは青です
101kcal/100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
コングリオ（エビ魚）
85kcal/100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
新鮮なチャー
139kcal/100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
パイクキャビア
122kcal/100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
鯉のぼり
94kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
ラパン肉
106kcal/100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
クラゲ（加工済み）
33kcal/100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
カニ肉（ロイヤル）
84kcal/100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ロブスター
112kcal/100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
トランペッター（アサリ）
82kcal/100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
貝のムール貝
75kcal/100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
炭焼き魚
201kcal/100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
斑点を付けられたスズキの魚
88kcal/100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
コングリオフィッシュ（ピンク）
86kcal/100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
サーモンミルク
95kcal/100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
バーボットの肝臓
580kcal/100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
オナゴ
185kcal/100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
オウムの魚
87kcal/100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
鯛（真鯛）
100kcal/100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
マンボウ
92kcal/100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ムクスン魚
166kcal/100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ネルマ魚
178kcal/100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
魚オムルバイカル
95kcal/100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
新鮮なチル魚
178kcal/100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
白身魚
121kcal/100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
グレイリング魚
92kcal/100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ワカサギ干し
185kcal/100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
バルブルカ魚（スルタンカ）
114kcal/100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
海のザトウクジラの魚
81kcal/100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ボンゴレ貝
61kcal/100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
コングリオ魚（エビ）
87kcal/100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
氷の魚
75kcal/100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
マクルルス魚
67kcal/100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
雪魚（黒タラ）
196kcal/100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
魚メルルーサ銀
86kcal/100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
タラ肝（缶詰）
613kcal/100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ポロックキャビア
134kcal/100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
オヒョウキャビア（黒）
170kcal/100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ムール貝の肉（冷凍）
77kcal/100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
タコ肉
82kcal/100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
毛ガニ
83kcal/100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
ニジマス
141kcal/100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
銀鯉
86kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
白いキューピッド
122kcal/100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
鯉
112kcal/100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
鯉
97kcal/100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
鯛
105kcal/100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
フナ
87kcal/100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ザ-ライン
88kcal/100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kcal/100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ザ-ローチ
95kcal/100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
ラム
88kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
白身魚
144kcal/100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
リャプシュカ
88kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
スネトク
69kcal/100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
ペラード（チーズ）
126kcal/100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
チョウザメ
163kcal/100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
コチョウザメ
88kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
セヴリュガ
168kcal/100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ベルーガ
88kcal/100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
まだらのナマズ
115kcal/100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ナマズは青です
102kcal/100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
青い喉のオヒョウ
211kcal/100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
白オヒョウ
103kcal/100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
極東ヒラメ
79kcal/100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
光沢（ヒラメ）
80kcal/100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
タラ（フィレ）
76kcal/100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
ハドック
73kcal/100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ポロック
72kcal/100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
青いホワイティング
72kcal/100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
ナバガ
69kcal/100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
メルルーサ（ホワイティング）
86kcal/100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
シーバス（大西洋）
103kcal/100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
シーバス（太平洋）
83kcal/100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
サバ（大西洋）
191kcal/100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
アジ
119kcal/100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
まぐろ（缶詰）
103kcal/100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
サンマ（生）
182kcal/100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
イワシ
204kcal/100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
大西洋ニシン
246kcal/100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
太平洋ニシン
164kcal/100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
カスピ海のスプラット
164kcal/100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprats（バルティックスプラット）
150kcal/100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ハムサ
112kcal/100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
アンチョビ
124kcal/100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
川ウナギ
333kcal/100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ウナギの海
90kcal/100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
海の悪魔（ロフィウス）
71kcal/100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
バルブルカ（スルタンカ）
114kcal/100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ドラド（海フナ）
96kcal/100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
シーバス（ラヴラック）
101kcal/100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ボラ
110kcal/100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
タコ
117kcal/100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
パンガシウス
87kcal/100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
ティラピア
96kcal/100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
表記法
144kcal/100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
氷の魚
75kcal/100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
カキ
190kcal/100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
メカジキ
121kcal/100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
サメ（フィレ）
125kcal/100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
ニベ
81kcal/100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
ものを発見した。