सेडेंटरी डायनेमिक लेटरल स्ट्रेचिंग
About this exercise
"सेडेंटरी डायनेमिक लेटरल स्ट्रेचिंग" targets the खिंचाव muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: मध्य, सामने, पीछे, ऊपरी, लैट्स, तिरछी मांसपेशियां. No equipment required.
Description
आयाम में क्रमिक वृद्धि के साथ नियंत्रित आंदोलनों
Muscles worked
Primary
