બેઠાડુ ગતિશીલ બાજુની ખેંચાણ
કસરત વિશે
"બેઠાડુ ગતિશીલ બાજુની ખેંચાણ" targets the ખેંચાણ muscle group, suitable for નવા નિશાળીયા. The main load falls on: મધ્ય, આગળ, પાછળ, ઉપર, લેટ્સ, ત્રાંસા સ્નાયુઓ. No equipment required.
વર્ણન
કંપનવિસ્તારમાં ધીમે ધીમે વધારો સાથે નિયંત્રિત હલનચલન.
સ્નાયુઓ સામેલ
મુખ્ય
