Ingredients
IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Légumes, Fruits et Baies, Viande, Poissons et fruits de Mer, Céréales et Farine, Produits laitiers, Graisses et Huiles, Champignons, Épices, Sauces et Pâtes, Sucré, Noix et Graines, Œufs, Boissons, Fruits secs, Levain sec et levure Chimique, Boulangerie et produits Finis, Vinaigres et Acides. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
166 ingredients
All categories
Légumes
Fruits et Baies
Viande
Poissons et fruits de Mer
Céréales et Farine
Produits laitiers
Graisses et Huiles
Champignons
Épices
Sauces et Pâtes
Sucré
Noix et Graines
Œufs
Boissons
Fruits secs
Levain sec et levure Chimique
Boulangerie et produits Finis
Vinaigres et Acides
Champignons
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
Fromage Feta
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
Parmesan
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage cheddar
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lait Ricotta
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Crème
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Crème fouettée
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
Lait
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
Fromage Misitra
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Fromage Romano
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Babeurre
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
Lait de coco
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
Fromage de chèvre
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kéfir
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Fromage à la crème
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Fromage blanc
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Brynza
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage fondu
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Lait condensé
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
Fromage ricotta
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Yaourt
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
Lait de soja
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
Fromage caillé
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Tofu (caillé de soja)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
Fromage Mascarpone
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
Fromage Gorgonzola
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Camembert
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
Fromage Brie
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
Fromage Emmental
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Haloumi
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage Suluguni
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lait d'amande
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
Lait d'avoine
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
Fromage Mimolette
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette Au Fromage
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Gruyère
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Reblochon
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Pecorino Romano
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Fromage Grana Padano
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Taleggio
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Conte
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Crème de noix de coco
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
Crème de soja
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
Fromage Cottage faible en gras
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
Lactosérum
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
Ryazhenka
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
Matzoni
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Koumis
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
Fromage Livaro
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage de pont-l'Evec
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Tête de Mouans
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raclette Au Fromage
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage De Sainte-Agure
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Fromage Burrata
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage Scamorca
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Tan (boisson)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
Varenets
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
Boule de neige (boisson)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
Babeurre sec
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
Fromage Manchego
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Mahon
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Cabrales
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Fromage Asiago
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Fontina
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Fromage Gran Moravia
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Grand Padano
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Saint-Nectaire
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage De Valence
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Fromage Crotten de Chavignol
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Lait de chèvre
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Lait de brebis
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
Lait de chameau
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
Crème sèche
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Yaourt grec 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Kéfir thermostatique
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
Réserve De Fromage Gruyère
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Appenzeller
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Raclette mariné
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Fromage De Belper Knoll
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage Tête de Mouans
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Cacocavallo
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Fromage Cecil
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Suluguni fumé
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Imeretinsky
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cheese Chanah
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Shubat (lait de chameau)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
Katyk
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
Kurt (fromage sec)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
Kaymak
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Fromage Raclette classique
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Gorgonzola Dolce
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Fromage Gorgonzola Picante
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage De Beaufort
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Osso-Irati
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Cantal
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Tom de Savoie
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Grana Padano 16 mois.
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage cheddar rouge
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
Fromage Provolone
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Yaourt de chèvre
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Crème sure 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
Fromage Cottage granulé 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
Kéfir 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Beurre De GI (Ghee)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage bleu d'Auvergne
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Gran Moravia
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Éphémère
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Stilton
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Fromage Gloucester
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Fromage Derby à la sauge
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Fromage Cairphilly
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage De Leyde
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Maasdam
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Edamer
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Yaourt de brebis
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Crème de noix de coco (épaisse)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Fromage Cottage au lait de chèvre
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Yaourt Mechnikovskaya
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
Lactosérum sec
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
Fromage cheddar Végétalien (noix de coco)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
Fromage Mozzarella Végétalien
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
Fromage parmesan Végétalien (noix de cajou)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
Tofu fumé
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
Tofu fermenté
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
Fromage à La crème fraîche végétalien
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Fromage mascarpone végétal
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Lait Noisette
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Lait De Noix De Cajou
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
Lait De Chanvre
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
Lait De Pavot
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
Lait De Sésame
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
Lait de coco condensé
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
Yaourt naturel à la noix de coco
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
Yogourt aux amandes
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Fromage de Sainte-Agure (bleu)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Fromage Raclette assaisonné
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Montazio
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Fromage Cacocavallo (fumé)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Fromage adyghe (classique)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage chechil fumé
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Syrtaki
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Fromage Camembert (Normandie)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Fromage brie de Meaux
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Fromage Fontina (alpin)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Kéfir 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
Ryazhenka 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran (maison)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Kumys (naturel)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
Matsun (caucasien)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Fromage Raclette classique
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Camembert de Normandie
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Fromage Livaro
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage de pont-l'Evec
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Fromage De Beaufort
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage conte (12 mois)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Pecorino Sardo
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage Provolone Picante
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage Gorgonzola Picante
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Fromage Tête de Mouans
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fromage Cottage chèvre 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Kéfir de lait de chèvre
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
Crème de mouton 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Yaourt Islandais (Skir)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
Lait condensé sans sucre
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
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