Ingredients
IQetics has a database of 179 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Légumes, Fruits et Baies, Viande, Poissons et fruits de Mer, Céréales et Farine, Produits laitiers, Graisses et Huiles, Champignons, Épices, Sauces et Pâtes, Sucré, Noix et Graines, Œufs, Boissons, Fruits secs, Levain sec et levure Chimique, Boulangerie et produits Finis, Vinaigres et Acides. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.
179 ingredients
All categories
Légumes
Fruits et Baies
Viande
Poissons et fruits de Mer
Céréales et Farine
Produits laitiers
Graisses et Huiles
Champignons
Épices
Sauces et Pâtes
Sucré
Noix et Graines
Œufs
Boissons
Fruits secs
Levain sec et levure Chimique
Boulangerie et produits Finis
Vinaigres et Acides
Crevettes
87kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Mollusques
80kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Calmar
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Caviar rouge
250kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Poissons cartilagineux
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Fruits de mer
85kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Bâtonnets de crabe
85kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kéta
140kcal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sandre
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Truite
97kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Saumon
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saumon fumé
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sibas
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Seiche
82kcal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson plat
90kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saumon
140kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchois
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hareng
190kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Morue
78kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Maquereau
190kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saumon
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saumon salé
200kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprats
363kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Foie de morue
613kcal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Poulpe
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Moules
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Pétoncle
69kcal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Homard
89kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Raki
76kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Caviar de goberge
132kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Huîtres
72kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Chair de crabe
82kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pattes de grenouille
73kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de poisson volant (tobiko)
173kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Oursin (caviar)
104kcal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Tripang
58kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Raie
75kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Anguille fumée
330kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flétan
103kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Perche marine
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Merlu
86kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemonema
69kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (poisson)
100kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Crabe des neiges
90kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langoustines
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Esturgeon
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet
122kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Grand esturgeon
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Crapaud de mer
76kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Rouget
117kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Capelan
157kcal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Églefin
73kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson de charbon
195kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson beurré
113kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Raisins de mer (umibudo)
22kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalon(ormeau)
105kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Queue jaune (lacedra)
146kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Thon Blufin (Akami)
105kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Thon Toro (gras)
305kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Espadon
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Golets arctiques
135kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Plie turbot
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muxun
153kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma
175kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cheer (poisson)
176kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Rutabushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Éperlan
102kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelade
121kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lotte
81kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Sayra
182kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Terpug
102kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Encre de seiche
48kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Poisson Dory ()
91kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Sargan
90kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Zubatka bleu
101kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (poisson crevette)
85kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Golets frais
139kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar brochet
122kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de carpe
94kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Viande de rapan
106kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Méduse (traitée)
33kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Chair de crabe (Royal)
84kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langouste
112kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Trompettiste (palourde)
82kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Moules en coquillages
75kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Poisson Charbonnier
201kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Vivaneau Tacheté de poisson
88kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Congrio (rose)
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Lait de saumon
95kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Foie de Lotte
580kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (anguille de mer)
185kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson-perroquet
87kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snepper (Red Lucian)
100kcal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson-soleil
92kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Muxun
166kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Nelma
178kcal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Omul Baïkal
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir de poisson frais
178kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson SIG
121kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Harius
92kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Éperlan séché
185kcal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Barabulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson à Bosse de mer
81kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mollusques De Vongole
61kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Poisson Congrio (crevette)
87kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Glacé
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson Macrurus
67kcal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson des neiges (morue noire)
196kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson merlu argent
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Foie de morue (en conserve)
613kcal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Caviar de goberge
134kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Caviar de flétan (noir)
170kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Viande de moules (congelée)
77kcal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Viande de poulpe
82kcal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Crabe poilu
83kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Truite arc-en-ciel
141kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Tolstolobik
86kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Amour blanc
122kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Carpe
112kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Carpe
97kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Brème
105kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Carassin
87kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ligne
88kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Aspe
99kcal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Vobla
95kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Gardon de mer
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Corégone
144kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Rutabushka
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Éperlan
69kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelade (fromage)
126kcal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Esturgeon
163kcal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Esturgeon étoilé
168kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Grand esturgeon
88kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zubatka panaché
115kcal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Zubatka bleu
102kcal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Flétan bleu
211kcal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flétan blanc
103kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flet d'extrême-Orient
79kcal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Glossa (flet)
80kcal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Morue (filet)
76kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Églefin
73kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Goberge
72kcal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Merlan
72kcal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69kcal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Merlu(merlu)
86kcal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Bar (Atlantique)
103kcal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Bar (Pacifique)
83kcal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Maquereau (Atlantique)
191kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Chinchard
119kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Thon (en conserve) jus)
103kcal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saira (Fresh)
182kcal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardine
204kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hareng Atlantique
246kcal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Hareng du Pacifique
164kcal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kilka Caspienne
164kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprats (kilka Baltic)
150kcal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchois
112kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Anchois
124kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Anguille de rivière
333kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Anguille marine
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Lotte (Lofius)
71kcal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barabulka (sultanka)
114kcal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (carassin marin)
96kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sibas (lavrak)
101kcal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mulet
110kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Poulpe
117kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tilapia
96kcal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Nototénie
144kcal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Poisson glacé
75kcal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Huîtres
190kcal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Espadon
121kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Requin (filet)
125kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Maigre
81kcal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
No results