Întinderea verticală a brațului
Despre exercițiu
"Întinderea verticală a brațului" targets the Stretching muscle group, suitable for începători. The main load falls on: Biceps, Antebraț, Dorsali. No equipment required.
Descriere
Un exercițiu care vizează întinderea mușchilor corpului superior (brațe, umeri, spate, piept) prin întinderea brațelor în sus, de obicei cu degetele întrețesute, vizând tavanul.
Mușchii implicați
Principal
