Întindere laterală dinamică sedentară
About this exercise
"Întindere laterală dinamică sedentară" targets the Stretching muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Mijloc, Față, Spate, Sus, Dorsali, Oblic. No equipment required.
Description
Mișcări controlate cu o creștere treptată a amplitudinii
Muscles worked
Primary
