Întindere laterală dinamică sedentară
Despre exercițiu
"Întindere laterală dinamică sedentară" targets the Stretching muscle group, suitable for începători. The main load falls on: Mijloc, Față, Spate, Sus, Dorsali, Oblic. No equipment required.
Descriere
Mișcări controlate cu o creștere treptată a amplitudinii.
Mușchii implicați
Principal
