Kettlebell trage cu o mână
About this exercise
"Kettlebell trage cu o mână" targets the Spate muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Dorsali, Mijloc. Equipment needed: Ganteră rusească.
Description
Un exercițiu de bază pentru dezvoltarea celor mai largi mușchi ai spatelui și mijlocul trapezului.
Muscles worked
Primary
Secondary
