Barbell împingere în bărbie
About this exercise
"Barbell împingere în bărbie" targets the Umeri muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Mijloc, Trapez. Equipment needed: Halteră.
Description
Un exercițiu pentru dezvoltarea fasciculelor medii de mușchi deltoizi și trapez. Amplasarea largă a brațelor mută focalizarea către delte.
Muscles worked
Primary
Secondary
