Deadlift Sumo
About this exercise
"Deadlift Sumo" targets the Picioare muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: Ischiogambieri, Fesieri, Adductori. Equipment needed: Halteră.
Description
O variație deadlift cu o poziție largă a piciorului și o prindere îngustă. Reduce sarcina pe partea inferioară a spatelui, folosește mai mult picioarele.
Muscles worked
Primary
Secondary
