Deadlift
About this exercise
"Deadlift" targets the Picioare muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: Ischiogambieri, Fesieri. Equipment needed: Halteră.
Description
Un exercițiu de bază pentru dezvoltarea întregului lanț posterior: spate, fese, biceps, coapse. Regele exercițiilor de forță.
Muscles worked
Primary
Secondary
