相撲デッドリフト
About this exercise
"相撲デッドリフト" targets the 脚 muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: ハムストリング, 臀筋, 内転筋. Equipment needed: バーベル.
Description
広い脚の位置と狭いグリップを備えたデッドリフトバリエーション。 腰の負荷を軽減し、脚をより多く使用します。
Muscles worked
Primary
Secondary
