Features Video Exercises Trainings Ingredients Get the app

Ingredients

IQetics has a database of 166 ingredients with full macros and calories per 100 g, grouped by category: Sayuran, Buah-buahan dan Beri, Daging, Ikan dan Makanan Laut, Sereal dan Tepung Terigu, Produk susu, Lemak dan Minyak, Jamur, Rempah-rempah, Saus dan Pasta, Makanan penutup, Kacang-kacangan dan Biji-bijian, Telur, Minuman, Buah-buahan kering, Kultur starter kering dan Baking Powder, Toko roti dan produk jadi, Kartu As dan Asam. This data powers calorie tracking and recipe building in the app.

166 ingredients
All categories Sayuran Buah-buahan dan Beri Daging Ikan dan Makanan Laut Sereal dan Tepung Terigu Produk susu Lemak dan Minyak Jamur Rempah-rempah Saus dan Pasta Makanan penutup Kacang-kacangan dan Biji-bijian Telur Minuman Buah-buahan kering Kultur starter kering dan Baking Powder Toko roti dan produk jadi Kartu As dan Asam
Jamur kancing
300kcal / 100g
Б 22.2 · Ж 22.4 · У 2.2 · Кл 0.0
Keju feta
264kcal / 100g
Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1 · Кл 0.0
Keju parmesan
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju cheddar
392kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Susu Ricotta
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Krim
340kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 35.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Krim kocok
257kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 22.2 · У 12.5 · Кл 0.0
Susu
64kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.8 · Кл 0.0
Keju Misitra
310kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 25.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Keju Romano
375kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Buttermilk
41kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 0.9 · У 4.8 · Кл 0.0
Santan
240kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 23.8 · У 6.0 · Кл 1.0
Keju susu kambing
340kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 29.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kefir
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Krim keju
342kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 34.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Keju cottage
156kcal / 100g
Б 16.7 · Ж 9.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju
260kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju olahan
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Susu kental manis
328kcal / 100g
Б 7.5 · Ж 8.5 · У 56.0 · Кл 0.0
Keju ricotta
174kcal / 100g
Б 11.3 · Ж 13.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Yogurt
59kcal / 100g
Б 4.3 · Ж 2.0 · У 6.2 · Кл 0.0
Susu kedelai
56kcal / 100g
Б 3.3 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.6
Keju cottage
280kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 23.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Tahu (dadih kedelai)
76kcal / 100g
Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9 · Кл 0.3
Keju mascarpone
412kcal / 100g
Б 4.8 · Ж 47.0 · У 4.8 · Кл 0.0
Keju gorgonzola
314kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju camembert
300kcal / 100g
Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5 · Кл 0.0
Keju brie
334kcal / 100g
Б 20.8 · Ж 27.7 · У 0.5 · Кл 0.0
Keju emmental
380kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Halloumi
330kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju Suluguni
290kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Susu almond
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 2.4 · У 0.6 · Кл 0.2
Susu oat
45kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 1.5 · У 7.0 · Кл 1.0
Keju Mimolet
374kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Raclette
370kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju gruyere
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju reblochon
330kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Pecorino Romano
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 27.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Keju Grana Padano
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju taleggio
300kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju conte
407kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Krim kelapa
250kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 24.0 · У 6.0 · Кл 0.0
Krim kedelai
130kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 12.0 · У 3.0 · Кл 0.5
Keju cottage rendah lemak
90kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 0.5 · У 3.3 · Кл 0.0
Susu whey
18kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
Ryazhenka
67kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran
24kcal / 100g
Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4 · Кл 0.0
Susu fermentasi
63kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Koumiss
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
Keju Livaro
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Pont l'Eveque
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Tete de Moine
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Raclette
329kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Saint-Agur
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Keju Burrata
220kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 19.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju Skamortz
260kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 18.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Tan (minuman)
15kcal / 100g
Б 0.8 · Ж 0.5 · У 1.2 · Кл 0.0
Varenets
53kcal / 100g
Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1 · Кл 0.0
Bola Salju (minuman)
78kcal / 100g
Б 2.7 · Ж 2.5 · У 11.0 · Кл 0.0
Susu mentega kering
373kcal / 100g
Б 34.0 · Ж 5.0 · У 48.0 · Кл 0.0
Keju Manchego
395kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Mahon
352kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Cabrales
360kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 30.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Keju Asiago
350kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Fontina
389kcal / 100g
Б 17.0 · Ж 31.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Keju Gran Moravia
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Grand Padano
392kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 29.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Saint-Nectaire
296kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Valence
285kcal / 100g
Б 18.0 · Ж 23.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Keju Crotten de Chavignol
305kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Susu kambing
69kcal / 100g
Б 3.6 · Ж 4.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Susu domba
108kcal / 100g
Б 6.0 · Ж 7.0 · У 5.4 · Кл 0.0
Susu unta
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.5 · У 4.4 · Кл 0.0
Krim kering
574kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 42.0 · У 30.0 · Кл 0.0
Yoghurt Yunani 0%
54kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.0 · У 3.6 · Кл 0.0
Kefir bersifat termostatik
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.0 · Кл 0.0
Cadangan Keju Gruyere
413kcal / 100g
Б 30.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Appenzeller
379kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Raclette yang diasinkan
317kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 25.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Keju Belper Knoll
342kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju Tete de Moine
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Cachocavallo
326kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Keju Chechil
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Suluguni asap
280kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju imereti
254kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tong Keju
274kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Shubat (susu unta)
72kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.5 · У 4.5 · Кл 0.0
Katyk
57kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.2 · Кл 0.0
Kurt (keju kering)
304kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 16.0 · У 15.0 · Кл 0.0
Kaymak
380kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 40.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Keju Klasik Raclette
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Gorgonzola Dolce Cheese
336kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 31.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Keju Gorgonzola Picante
310kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Beaufort
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Osso-Irati
388kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju cantal
366kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Tom de Savoie
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Grana Padano berumur 16 bulan.
384kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Cheddar merah
403kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 1.3 · Кл 0.0
Keju provolone
355kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 27.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Yogurt kambing
68kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 4.0 · У 4.5 · Кл 0.0
Krim asam termostatik 25%
248kcal / 100g
Б 2.3 · Ж 25.0 · У 3.2 · Кл 0.0
Keju cottage, kasar 5%
107kcal / 100g
Б 13.0 · Ж 5.0 · У 2.5 · Кл 0.0
Kefir 1%
37kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 1.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Minyak Ghee (Ghee)
891kcal / 100g
Б 0.3 · Ж 99.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ble D Cheese ' Auvergne
332kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Gran Moravia
380kcal / 100g
Б 33.0 · Ж 28.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Mimolet tua
382kcal / 100g
Б 28.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Stilton
420kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 36.0 · У 0.1 · Кл 0.0
Keju Gloucester
393kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 33.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Keju derby dengan sage
388kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 32.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Keju Caerphilly
335kcal / 100g
Б 23.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Leiden
280kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 20.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Maasdam
330kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Edamer
316kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 24.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Yoghurt domba
94kcal / 100g
Б 5.0 · Ж 6.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Krim kelapa (kental)
226kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 22.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Keju cottage yang terbuat dari susu kambing
234kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 18.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Prostokvasha Mechnikova
64kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 4.0 · У 4.1 · Кл 0.0
Whey susu kering
337kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 1.0 · У 70.0 · Кл 0.0
Keju Cheddar Vegan (kelapa)
300kcal / 100g
Б 0.5 · Ж 24.0 · У 20.0 · Кл 0.0
Keju Mozzarella Vegan
290kcal / 100g
Б 0.2 · Ж 22.0 · У 22.0 · Кл 0.0
Keju Parmesan Vegan (kacang mete)
420kcal / 100g
Б 15.0 · Ж 35.0 · У 12.0 · Кл 2.0
Keju Tahu asap
121kcal / 100g
Б 12.0 · Ж 7.0 · У 2.5 · Кл 0.3
Keju Tahu yang Difermentasi
110kcal / 100g
Б 9.0 · Ж 6.5 · У 4.0 · Кл 0.3
Vegan Krim keju Segar
245kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 25.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Keju mascarpone, sayur
370kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 38.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Susu kemiri
47kcal / 100g
Б 1.0 · Ж 3.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Susu Mete
52kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 3.5 · У 3.5 · Кл 0.5
Susu Rami
53kcal / 100g
Б 2.0 · Ж 4.5 · У 1.0 · Кл 0.5
Susu Biji Poppy
78kcal / 100g
Б 2.5 · Ж 6.0 · У 3.0 · Кл 0.1
Susu Wijen
72kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 5.5 · У 2.5 · Кл 0.1
Santan kental kelapa
346kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 12.0 · У 58.0 · Кл 0.0
Yoghurt kelapa alami
157kcal / 100g
Б 1.8 · Ж 14.0 · У 6.0 · Кл 0.0
Yoghurt almond
75kcal / 100g
Б 3.5 · Ж 5.0 · У 4.0 · Кл 0.2
Keju Saint-Agure (biru)
369kcal / 100g
Б 14.0 · Ж 34.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Keju Raclette tua
331kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 27.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Montasio
352kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Keju Cacocavallo (diasap)
324kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 24.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Keju Adyghe (klasik)
200kcal / 100g
Б 18.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Chechil asap
312kcal / 100g
Б 19.5 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Sirtaki
205kcal / 100g
Б 10.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Keju camembert (Normandia)
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Keju Brie de Mo
330kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 27.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Keju Fontina (Alpine)
354kcal / 100g
Б 24.0 · Ж 28.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Kefir 3.2%
56kcal / 100g
Б 3.0 · Ж 3.2 · У 4.1 · Кл 0.0
Ryazhenka 4%
64kcal / 100g
Б 2.8 · Ж 4.0 · У 4.2 · Кл 0.0
Ayran (rumah)
27kcal / 100g
Б 1.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Koumiss (alami)
50kcal / 100g
Б 2.1 · Ж 1.9 · У 5.0 · Кл 0.0
Matsun (Kaukasia)
60kcal / 100g
Б 3.1 · Ж 3.2 · У 4.5 · Кл 0.0
Keju Klasik Raclette
322kcal / 100g
Б 22.0 · Ж 26.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Camembert de Normandy
300kcal / 100g
Б 20.0 · Ж 24.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Keju Livaro
310kcal / 100g
Б 21.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Pont l'Eveque
276kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 22.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Keju Beaufort
401kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju conte (umur 12 bulan)
414kcal / 100g
Б 27.0 · Ж 34.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju Pecorino Sardo
387kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 31.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju Provolone Picante
364kcal / 100g
Б 26.0 · Ж 28.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju Gorgonzola Picante
318kcal / 100g
Б 19.0 · Ж 26.0 · У 2.0 · Кл 0.0
Keju Tete de Moine
401kcal / 100g
Б 25.0 · Ж 33.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keju kambing 9%
157kcal / 100g
Б 16.0 · Ж 9.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Kefir yang terbuat dari susu kambing
61kcal / 100g
Б 3.2 · Ж 3.6 · У 4.0 · Кл 0.0
Krim domba 25%
259kcal / 100g
Б 4.5 · Ж 25.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Icelandic Yogurt (Skir)
60kcal / 100g
Б 11.0 · Ж 0.2 · У 3.5 · Кл 0.0
Susu kental manis tanpa gula
140kcal / 100g
Б 7.0 · Ж 8.0 · У 10.0 · Кл 0.0
No results