Ikan dan Makanan Laut
Basis data produk dengan kandungan kalori dan BZHU
Basis data IQetics berisi produk dan bahan dengan informasi tentang kalori dan kandungan protein, lemak, dan karbohidrat per 100 g. Gunakan pencarian dan kategori untuk menemukan produk yang tepat dengan cepat dan mengetahui nilai gizinya.
Katalog tersebut berisi daging, ikan dan makanan laut, sayuran, buah-buahan dan beri, sereal dan tepung, produk susu, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian, minyak, minuman, makanan yang dipanggang, saus, manisan, dan produk makanan lainnya.
Kandungan kalori dan BZHU produk
Untuk setiap produk, kandungan kalorinya per 100 g ditunjukkan, serta kandungan protein, lemak, dan karbohidratnya. Data ini dapat digunakan untuk memantau nutrisi, menghitung asupan kalori, dan membuat resep.
Cara menemukan produk
Masukkan nama produk di bilah pencarian atau pilih kategori yang sesuai. Anda dapat menemukan produk untuk nutrisi harian, perencanaan ransum, pengendalian kalori, dan perhitungan BJU.
IQetics menggunakan basis data produk untuk menghitung kandungan kalori resep dan merencanakan makanan dalam aplikasi.
179 bahan-bahan
Semua kategori
Sayuran
Buah-buahan dan Beri
Daging
Ikan dan Makanan Laut
Sereal dan Tepung Terigu
Produk susu
Lemak dan Minyak
Jamur
Rempah-rempah
Saus dan Pasta
Makanan penutup
Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Telur
Minuman
Buah-buahan kering
Kultur starter kering dan Baking Powder
Toko roti dan produk jadi
Kartu As dan Asam
Udang
87kkal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Kerang
80kkal / 100g
Б 12.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Cumi-cumi
82kkal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Kaviar merah
250kkal / 100g
Б 24.0 · Ж 17.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Ikan Merah
200kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Makanan laut
85kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 2.0 · У 3.0 · Кл 0.0
Tongkat kepiting
85kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Keta
140kkal / 100g
Б 21.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pike hinggap
84kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 0.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan trout
97kkal / 100g
Б 19.2 · Ж 2.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon
200kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon asap
200kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut
99kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sotong
82kkal / 100g
Б 15.6 · Ж 1.3 · У 2.0 · Кл 0.0
Dorado
99kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Menggelepar
90kkal / 100g
Б 15.7 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon merah muda
140kkal / 100g
Б 20.5 · Ж 6.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan teri
170kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan haring
190kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cod
78kkal / 100g
Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Makarel
190kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon
200kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Salmon asin
200kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 13.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprat
363kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 32.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hati ikan kod
613kkal / 100g
Б 4.2 · Ж 65.7 · У 1.2 · Кл 0.0
Gurita
82kkal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Kerang
77kkal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Scallop
69kkal / 100g
Б 12.1 · Ж 0.5 · У 2.4 · Кл 0.0
Lobster
89kkal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.9 · У 0.5 · Кл 0.0
Kanker
76kkal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.0 · У 1.2 · Кл 0.0
Kaviar pollock
132kkal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Tiram
72kkal / 100g
Б 9.0 · Ж 2.0 · У 4.0 · Кл 0.0
Daging kepiting
82kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaki katak
73kkal / 100g
Б 16.5 · Ж 0.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Telur ikan terbang (tobiko)
173kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 9.0 · У 10.0 · Кл 0.0
Bulu babi (kaviar)
104kkal / 100g
Б 13.8 · Ж 4.3 · У 2.5 · Кл 0.0
Teripang
58kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 0.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Ramp
75kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Belut asap
330kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 30.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Turbot
103kkal / 100g
Б 18.9 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan nila
96kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut
103kkal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Hake
86kkal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lemonema
69kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kalkan (ikan)
100kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kepiting Salju
90kkal / 100g
Б 18.5 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Langoustine
90kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Sturgeon
163kkal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet
122kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 6.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Setan Laut
76kkal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Daging kambing
117kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Capelin
157kkal / 100g
Б 13.4 · Ж 11.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
73kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock
73kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan batubara
195kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Minyak ikan
113kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Anggur laut (umibudo)
22kkal / 100g
Б 0.5 · Ж 0.1 · У 5.0 · Кл 0.2
Abalon (abalon)
105kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.8 · У 6.0 · Кл 0.0
Ekor Kuning (lacedra)
146kkal / 100g
Б 23.0 · Ж 5.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Tuna Sirip Biru (Akami)
105kkal / 100g
Б 24.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tuna Toro (lemak)
305kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 25.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan todak
121kkal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Arang Arktik
135kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Turbot menggelepar
95kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Omul
94kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Muksun
153kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 9.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Nelma
175kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Chir (ikan)
176kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Mencium
102kkal / 100g
Б 15.5 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad
121kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Burbot
81kkal / 100g
Б 18.8 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Saury
182kkal / 100g
Б 18.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Serak
102kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 3.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Tinta sotong
48kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 0.5 · У 1.0 · Кл 0.0
Ikan Dori (mola-mola)
91kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Sargan
90kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan patin berwarna biru
101kkal / 100g
Б 14.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Congrio (ikan udang)
85kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Char segar
139kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pike caviar
122kkal / 100g
Б 26.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Telur ikan mas
94kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Daging rapan
106kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.0 · У 5.0 · Кл 0.0
Ubur-ubur (diproses)
33kkal / 100g
Б 4.0 · Ж 0.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Daging kepiting (Royal)
84kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Lobster
112kkal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Terompet (kerang)
82kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 0.5 · У 2.5 · Кл 0.0
Kerang dalam cangkang
75kkal / 100g
Б 10.0 · Ж 2.0 · У 3.5 · Кл 0.0
Ikan bakar arang
201kkal / 100g
Б 14.5 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Hinggap tutul
88kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Congrio (merah muda)
86kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Susu salmon
95kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 3.0 · У 0.5 · Кл 0.0
Hati burbot
580kkal / 100g
Б 4.5 · Ж 62.0 · У 1.5 · Кл 0.0
Onago (belut laut)
185kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan kakatua
87kkal / 100g
Б 19.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kakap (kakap merah)
100kkal / 100g
Б 20.5 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Sunfish
92kkal / 100g
Б 16.5 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Muksun
166kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 10.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Nelma
178kkal / 100g
Б 19.2 · Ж 11.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Omul Baikal
95kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Chir segar
178kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Bandeng, Hering
121kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan beruban
92kkal / 100g
Б 18.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan bau kering
185kkal / 100g
Б 35.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan barbulka (sultanka)
114kkal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan bungkuk laut
81kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kerang Vongole
61kkal / 100g
Б 12.0 · Ж 0.5 · У 2.0 · Кл 0.0
Ikan congrio (udang)
87kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Es
75kkal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Macrurus
67kkal / 100g
Б 13.2 · Ж 1.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan salju (ikan kod hitam)
196kkal / 100g
Б 13.0 · Ж 16.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Hake perak
86kkal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Hati ikan kod (makanan kaleng)
613kkal / 100g
Б 4.0 · Ж 66.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Kaviar pollock
134kkal / 100g
Б 28.0 · Ж 2.0 · У 1.0 · Кл 0.0
Halibut caviar (hitam)
170kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 10.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Daging kerang (beku)
77kkal / 100g
Б 11.5 · Ж 2.0 · У 3.3 · Кл 0.0
Daging gurita
82kkal / 100g
Б 14.9 · Ж 1.0 · У 2.2 · Кл 0.0
Kepiting berbulu
83kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 1.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan trout pelangi
141kkal / 100g
Б 20.0 · Ж 6.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Mas Perak
86kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Cupid Putih
122kkal / 100g
Б 18.6 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan mas
112kkal / 100g
Б 16.0 · Ж 5.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan mas
97kkal / 100g
Б 18.2 · Ж 2.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Bream
105kkal / 100g
Б 17.1 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan mas crucian
87kkal / 100g
Б 17.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
The line
88kkal / 100g
Б 17.0 · Ж 2.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Asp
99kkal / 100g
Б 18.8 · Ж 2.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Kecoak
95kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Ram
88kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Bandeng, Hering
144kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 7.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ryapushka
88kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Snetok
69kkal / 100g
Б 14.2 · Ж 1.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Pelad (keju)
126kkal / 100g
Б 19.1 · Ж 5.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan sturgeon
163kkal / 100g
Б 16.4 · Ж 10.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Sterlet
88kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sevryuga
168kkal / 100g
Б 17.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Beluga
88kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan lele berbintik-bintik
115kkal / 100g
Б 17.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan patin berwarna biru
102kkal / 100g
Б 14.1 · Ж 5.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut tenggorokan biru
211kkal / 100g
Б 18.9 · Ж 15.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Halibut putih
103kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Flounder Timur Jauh
79kkal / 100g
Б 15.7 · Ж 1.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Gloss (menggelepar)
80kkal / 100g
Б 16.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan kod (fillet)
76kkal / 100g
Б 17.7 · Ж 0.6 · У 0.0 · Кл 0.0
Haddock
73kkal / 100g
Б 17.2 · Ж 0.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Pollock
72kkal / 100g
Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Kapur sirih biru
72kkal / 100g
Б 16.1 · Ж 0.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Navaga
69kkal / 100g
Б 15.1 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Hake (kapur sirih)
86kkal / 100g
Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut (Atlantik)
103kkal / 100g
Б 18.2 · Ж 3.3 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut (Pasifik)
83kkal / 100g
Б 17.4 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Makarel (Atlantik)
191kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 13.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Makarel kuda
119kkal / 100g
Б 18.5 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Tuna (kalengan dalam jusnya sendiri)
103kkal / 100g
Б 23.5 · Ж 1.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Saury (segar)
182kkal / 100g
Б 18.6 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sardin
204kkal / 100g
Б 19.5 · Ж 14.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan haring Atlantik
246kkal / 100g
Б 17.7 · Ж 19.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan hering Pasifik
164kkal / 100g
Б 16.2 · Ж 11.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprat Kaspia
164kkal / 100g
Б 14.0 · Ж 12.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Sprat (Sprat Baltik)
150kkal / 100g
Б 17.1 · Ж 9.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Hamsa
112kkal / 100g
Б 14.5 · Ж 6.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan teri
124kkal / 100g
Б 20.1 · Ж 4.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Belut sungai
333kkal / 100g
Б 14.5 · Ж 30.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Belut laut
90kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 2.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Setan Laut (Lofius)
71kkal / 100g
Б 14.5 · Ж 1.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Barbulka (sultanka)
114kkal / 100g
Б 17.2 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Dorado (salib laut)
96kkal / 100g
Б 19.8 · Ж 1.9 · У 0.0 · Кл 0.0
Bass laut (lavrak)
101kkal / 100g
Б 18.4 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Belanak
110kkal / 100g
Б 19.0 · Ж 3.8 · У 0.0 · Кл 0.0
Gurita
117kkal / 100g
Б 18.0 · Ж 5.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Pangasius
87kkal / 100g
Б 15.0 · Ж 3.0 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan nila
96kkal / 100g
Б 20.1 · Ж 1.7 · У 0.0 · Кл 0.0
Notasi
144kkal / 100g
Б 14.7 · Ж 9.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Es
75kkal / 100g
Б 15.5 · Ж 1.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Tiram
190kkal / 100g
Б 13.3 · Ж 15.2 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan todak
121kkal / 100g
Б 19.8 · Ж 4.4 · У 0.0 · Кл 0.0
Hiu (fillet)
125kkal / 100g
Б 21.0 · Ж 4.5 · У 0.0 · Кл 0.0
Ikan Kurisi
81kkal / 100g
Б 17.8 · Ж 1.1 · У 0.0 · Кл 0.0
Tidak ada yang ditemukan.