Étirement des muscles du mollet assis
About this exercise
"Étirement des muscles du mollet assis" targets the Étirements muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Ischio-jambiers, Mollets. No equipment required.
Description
Exercice statique pour augmenter l'élasticité des muscles de la surface postérieure du tibia (en particulier le limbe), effectué sur le sol
Muscles worked
Primary
