Les envies de sumo
About this exercise
"Les envies de sumo" targets the Jambes muscle group, suitable for advanced. The main load falls on: Ischio-jambiers, Fessiers, Adducteurs. Equipment needed: Barre.
Description
Variation de traction avec jambes larges et poignée étroite. Réduit la charge sur le bas du dos, engage davantage les jambes.
Muscles worked
Primary
Secondary
