Estiramiento lateral dinámico sedentario
About this exercise
"Estiramiento lateral dinámico sedentario" targets the Estiramiento muscle group, suitable for beginners. The main load falls on: Medio, Frontal, Trasero, Superior, Dorsales, Oblicuos. No equipment required.
Description
Movimientos controlados con un aumento gradual de la amplitud
Muscles worked
Primary
