Estiramiento lateral dinámico sedentario
Sobre el ejercicio
"Estiramiento lateral dinámico sedentario" targets the Estiramiento muscle group, suitable for principiante. The main load falls on: Medio, Frontal, Trasero, Superior, Dorsales, Oblicuos. No equipment required.
Descripción
Movimientos controlados con un aumento gradual de la amplitud.
Músculos involucrados
Básicos
